Apa yang berlaku pada tubuh ibu selepas melahirkan? & lembu; hello sihat

Melahirkan anak adalah proses yang tertekan, tetapi setelah itu timbul rasa lega dan gembira di ibu dan keluarga. Tetapi tunggu, prosesnya masih berlanjutan selama beberapa minggu setelah melahirkan ketika badan pulih dan menyesuaikan diri dengan keadaan barunya. Setelah melahirkan, badan masih membuat pelbagai perubahan.

Perubahan pada rahim

Semasa mengandung, rahim, otot perut, dan peregangan kulit selama 9 bulan, jadi badan memerlukan masa yang lama untuk kembali ke keadaan semula seperti sebelum kehamilan.

Pada masa kehamilan, rahim anda lebih besar dan lebih berat. Rahim boleh mempunyai berat hingga 15 kali lebih banyak dan kapasitinya boleh mencapai 500 kali lebih besar daripada sebelum anda hamil. Beberapa minit selepas anda melahirkan, pengecutan menyebabkan rahim mengecil sehingga kepalan. Ya, anda masih merasakan kontraksi setelah melahirkan.

Pengecutan ini juga menyebabkan plasenta keluar dari dinding rahim dan kemudian turun di bawah rahim, kemudian plasenta juga meninggalkan badan anda. Setelah plasenta dikeluarkan, rahim kemudian menutup saluran darah terbuka di mana plasenta melekat. Rahim akan berkontraksi dan boleh menyebabkan anda merasa kekejangan di bahagian perut.

Dalam beberapa minggu pertama, rahim anda akan turun, kira-kira separuh berat rahim anda selepas bersalin. Selepas dua minggu, rahim beratnya hanya 300 gram dan terletak sepenuhnya di pelvis. Kira-kira empat minggu, berat rahim hampir dengan berat sebelum kehamilan, kira-kira 100 gram atau kurang.

Walaupun rahim anda menyusut kembali ke pelvis anda, anda masih kelihatan seperti anda hamil beberapa minggu selepas melahirkan. Ini kerana otot perut anda membesar semasa hamil dan memerlukan masa yang lama untuk kembali sihat.

Perubahan berat badan

Anda akan menurunkan berat badan setelah melahirkan, sekitar 4.5-6 kg. Penurunan berat badan ini terdiri daripada berat badan bayi, plasenta, dan cairan ketuban. Anda juga mengalami lebihan cecair semasa kehamilan kerana cecair ekstraselular menumpuk semasa kehamilan. Sekiranya anda melahirkan dengan pembedahan caesar, badan anda juga akan lebih besar kerana cairan intravena atau intravena yang anda terima semasa operasi.

Lebihan cecair di dalam badan anda kemudian mula keluar selama satu minggu setelah melahirkan. Anda mungkin suka membuang air kecil dan berpeluh kerana ini adalah cara badan membuang cecair ini. Keringat malam adalah perkara biasa setelah melahirkan anak. Dalam sehari, anda boleh mengeluarkan hingga 3 liter cecair dan pada akhir minggu pertama anda akan kehilangan kira-kira 2-3 kg berat air. Jumlah air yang hilang dari badan anda berbeza-beza bergantung pada jumlah cecair yang terkumpul di dalam badan anda semasa kehamilan.

Namun, anda mungkin sukar membuang air kecil. Proses bersalin yang panjang dapat mengelakkan anda daripada merasa ingin membuang air kecil pada hari-hari pertama setelah melahirkan. Sekiranya anda menghadapi masalah membuang air kecil, rahim anda akan sukar untuk berkontrak, menyebabkan anda mengalami kekejangan dan lebih banyak pendarahan. Sekiranya anda tidak dapat membuang air kecil dalam beberapa jam setelah melahirkan, anda mungkin meletakkan kateter di dalam badan anda untuk mengalirkan air kencing dari pundi kencing anda. Sebaiknya segera berjumpa dengan doktor atau jururawat anda sekiranya anda menghadapi masalah membuang air kecil.

Anda juga mungkin mengalami kesukaran untuk membuang najis atau sembelit setelah melahirkan. Ini wajar kerana anda merasa sakit dan sakit setelah melahirkan. Kami mengesyorkan agar anda banyak minum dan mengambil makanan yang tinggi serat untuk memudahkan anda membuang air besar.

Perubahan pada faraj

Apabila anda melahirkan secara normal, vagina dan perineum (kawasan antara rektum dan vagina) akan meregang, bengkak, lebam. Perineum anda mungkin terkoyak dan memerlukan beberapa jahitan. Berapa banyak regangan pada vagina bergantung pada ukuran bayi, genetik, otot vagina, keadaan di mana anda melahirkan, dan berapa kali anda bersalin secara normal.

Kesakitan pada faraj dan perineum ini membuatkan anda tidak selesa ketika duduk. Untuk menghilangkan rasa sakit, anda mungkin perlu mandi dan rendam di dalam air, atau anda boleh menggunakan ais untuk melegakan bengkak dan sakit. Selama beberapa hari selepas melahirkan, pembengkakan pada vagina anda akan mula berkurang dan otot-otot faraj akan mengetatkan lagi.

Berdarah

Selepas bersalin secara normal atau dengan pembedahan caesar, anda akan mengalami pendarahan atau apa yang biasa disebut lochia, yang terdiri daripada sisa darah, lendir, dan tisu dari lapisan rahim. Pada banyak wanita, pendarahan akan meluas dalam 3-10 hari pertama setelah melahirkan, kadang-kadang lebih banyak daripada semasa haid, tetapi ini normal dan akan berkurang dalam beberapa minggu ke depan. Anda juga tidak perlu risau sekiranya darah tiba-tiba keluar atau pembekuan darah terjadi, ini juga normal. Walau bagaimanapun, jika anda berfikir bahawa pendarahan tidak normal, anda harus segera memberitahu doktor anda.

Perubahan pada payudara

Selepas bersalin, susu anda mungkin tidak keluar dengan segera. Susu anda akan keluar 3-4 hari selepas penghantaran. Sebaik sahaja anda melahirkan, payudara anda akan menghasilkan sejumlah kecil kolostrum, yang merupakan susu pertama yang lebih pekat. Dua jam pertama selepas bayi dilahirkan adalah waktu yang tepat untuk menyusukan bayi untuk pertama kalinya atau melakukan Permulaan Awal Menyusui (IMD) kerana pada masa ini bayi yang baru lahir cenderung terjaga.

Apabila susu anda keluar pada hari-hari pertama selepas melahirkan, payudara anda mungkin bengkak, sakit, keras, sensitif, dan kenyang. Menyusukan bayi anda pada hari-hari pertama selepas kelahiran akan mencetuskan pelepasan hormon oxytocin, yang menyebabkan kontraksi dan kekejangan di perut anda.

Kulit berubah

Perubahan hormon, tekanan, dan keletihan yang anda alami setelah melahirkan memberi kesan pada kulit anda. Sebilangan wanita yang biasanya mempunyai kulit yang bersih selama kehamilan mungkin mengalami jerawat setelah melahirkan. Atau sebaliknya, bagi wanita yang mempunyai jerawat semasa hamil, ia mungkin hilang setelah melahirkan. Sekiranya anda mengalami chloasma, yang merupakan tompok kulit yang gelap di bibir, hidung, pipi, atau dahi anda, semasa kehamilan, ini juga akan hilang setelah anda melahirkan.