Payudara berair, adakah normal? Apa yang menyebabkannya? & lembu; hello sihat

Tekstur susu berair kadang-kadang menjadi masalah yang dibimbangkan oleh ibu menyusu. Walaupun setiap susu yang keluar mengandungi semua nutrien yang diperlukan bayi untuk ketahanan dan perkembangannya. Apa yang menyebabkan susu ibu berair? Adakah perkara biasa atau tidak?

Susu ibu cair biasanya dihasilkan pada awal masa penyusuan

Pada mulanya, pengeluaran susu bermula sekitar minggu ke-16 kehamilan, tetapi hanya dalam jumlah yang sangat kecil. Setelah melahirkan, terdapat tiga peringkat utama proses pengeluaran susu, iaitu susu kolostrum, kemudian susu ibu peralihan dan akhirnya susu ibu matang. Tambahan pula, komposisi susu yang keluar disesuaikan dengan keperluan bayi anda dari semasa ke semasa

Susu ibu yang berair biasanya berada di tahap kolostrum. Susu kolostrum sebenarnya berfungsi sebagai vaksin semula jadi dan 100% selamat untuk bayi. Ia juga mengandungi sebilangan besar antibodi imunoglobulin sekretori A (IgA), yang baik untuk bayi baru lahir. Susu kolostrum ini berwarna kekuningan, mengandungi kadar laktosa yang tinggi, dan rendah lemak sehingga mudah dicerna.

Apa yang menyebabkan susu ibu kurus?

Sebenarnya, penyebab susu berair adalah kandungan lemak rendah. Kerana pada dasarnya terdapat 2 jenis tekstur susu ibu. Pertama, susu berair, dan kedua, susu dengan tekstur tebal. Kedua-duanya adalah semula jadi, dan boleh berlaku pada bila-bila masa kepada semua ibu yang menyusui.

Tahukah anda bahawa susu pekat dipengaruhi oleh jumlah lemak? Ya, sama ada susu ibu dicairkan atau tidak, ia biasanya dipengaruhi oleh kandungan nutrien atau lemak dalam susu ibu. Ketika ibu pertama kali menyusui, masih banyak susu di dalam payudara. Kemudian, susu ibu pada masa ini biasanya mengandungi lemak yang lebih rendah, teksturnya lebih nipis, tetapi mempunyai banyak khasiat. Sementara itu, semakin sedikit susu ibu, semakin tinggi lemak, mengandungi banyak kalori, tetapi teksturnya semakin tebal.

Adakah jumlah pengeluaran susu mempengaruhi kebolehairan atau ketebalan susu?

Tidak, pengeluaran dan tekstur susu tidak ada kaitan dengannya. Semakin kerap anda menyusu, pengeluaran susu anda akan semakin lancar. Penyedutan bayi pada payudara anda adalah rangsangan bagi badan anda untuk terus menghasilkan susu.

Berair atau tebal biasanya boleh berlaku pada bila-bila masa. Dan ketika bayi semakin tua, pengambilan yang diperlukan berbeza. Perhatikan juga makanan yang dimakan oleh ibu. Sebabnya, apa yang anda makan juga boleh mempengaruhi rasa dan komposisi susu ibu, terutama jenis lemak yang terdapat dalam susu ibu. Oleh itu, sangat penting bagi anda untuk mengikuti diet pemakanan yang seimbang untuk menghasilkan susu ibu yang sihat dan juga menjaga kesihatan tubuh anda.

Sekiranya pengambilan makanan anda tidak memenuhi keperluan nutrien tertentu, anda mungkin memerlukan pengambilan vitamin dan mineral tambahan daripada makanan tambahan.

x