Berapa lama masa yang diperlukan untuk menyembuhkan selaran matahari?

Kulit yang terbakar sinar matahari atau apa yang biasa dikenali dengan istilah selaran matahari adalah keadaan yang disebabkan oleh pendedahan UV yang berlebihan. Keadaan ini menyebabkan kulit mengalami kerosakan, seperti gatal, berasa panas, kemerahan, dan sakit. Selain itu, selaran matahari yang kuat dan berulang boleh menjadi faktor risiko barah kulit. Jadi, berapa lama masa untuk kulit yang terbakar sinar matahari ini sembuh? Inilah jawapannya.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh dari selaran matahari?

Gejala selaran matahari biasanya muncul dalam beberapa jam dari pendedahan cahaya matahari. Walau bagaimanapun, kerosakan kulit akibat pendedahan cahaya matahari akan dapat dilihat setelah 24 jam. Kerosakan kulit jangka panjang, seperti peningkatan risiko barah, cenderung muncul selama bertahun-tahun.

Berapa lama masa untuk selaran matahari sembuh atau kembali normal bergantung kepada keparahannya. Berikut adalah keparahan selaran matahari dan anggaran masa untuk sembuh seperti yang dilaporkan oleh laman web Healthline.

• Kulit yang terbakar cahaya matahari. Kulit yang terkena sinar matahari akan kelihatan merah dan sakit, dan masa yang diperlukan untuk sembuh adalah tiga hingga lima hari. Kulit anda juga akan kelihatan mengelupas dalam beberapa hari. Ini adalah tanda bahawa kulit anda menjana semula kulit baru.
• Kulit yang terbakar matahari sederhana. Pada kadar ini, kulit yang terbakar sinar matahari akan kelihatan lebih merah dan terasa sangat sakit daripada kulit yang terbakar ringan. Masa yang diperlukan untuk menyembuhkan adalah sekitar seminggu. Kulit anda akan terkelupas dalam beberapa hari.
• Kulit yang terbakar dengan teruk. Sekiranya anda mengalami selaran matahari pada tahap ini, anda harus segera berjumpa doktor atau pergi ke hospital untuk mendapatkan rawatan dan rawatan yang betul. Kulit yang terbakar matahari yang teruk akan kelihatan sangat merah dan menyakitkan. Sekiranya anda tidak perlu dimasukkan ke hospital. Doktor anda akan menasihatkan anda untuk berehat di rumah sehingga luka anda sembuh. Masa yang diperlukan untuk menyembuhkan dari selaran matahari pada kadar ini adalah dua minggu.

Jangan lakukan ini semasa proses selaran matahari

Terdapat beberapa perkara yang dapat anda lakukan untuk mempercepat pemulihan, iaitu mandi air sejuk, menggunakan pelembap kulit yang tidak wangi, dan mengelakkan pendedahan cahaya matahari.

Walaupun kulit sudah mulai sembuh, ada beberapa perkara yang harus dielakkan sehingga radang kulit sembuh sepenuhnya.

1. Pakai pakaian yang ketat

Setelah terbakar sinar matahari, biarkan kulit anda "bernafas", elakkan memakai pakaian yang ketat kerana proses keradangan masih berjalan.

Menurut Dr Shereene Idriss, seorang ahli dermatologi, mengatakan bahawa tubuh berusaha untuk bertindak balas terhadap trauma dengan meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terbakar untuk mempercepat pemulihan. Keadaan ini menjadikan kawasan itu merah, hangat, dan terdapat keradangan. Memakai pakaian yang ketat akan menguatkan tindak balas ini, menyebabkan kulit menjadi lebih bengkak.

2. Gunakan produk wangian lidah buaya

Tumbuhan lidah buaya mengandungi bahan anti-radang dan baik untuk kulit setelah dibakar oleh sinar ultraviolet. Walau bagaimanapun, menggunakan produk kulit yang mengandungi wangian lidah buaya dapat membuat kerengsaan menjadi lebih teruk. Sekiranya anda ingin menggunakan lidah buaya, anda harus segera menggunakan tanaman lidah buaya untuk menyejukkan kulit.

3. Minum jarang

Anda mesti selalu ingat untuk minum. “Ketika kulit dibakar oleh sinar UV, tidak hanya menyakiti permukaan, tetapi juga cairan pada kulit juga diserap. Jadi, ganti simpanan cecair itu dengan memakan banyak air selama beberapa hari selepas itu selaran matahari , "Kata Dr. Keith LeBlanc, pakar dermatologi.

4. Gunakan kosmetik

Walaupun kulit wajah yang terbakar sinar matahari kelihatan buruk, jangan sekali-kali menutupnya dengan kosmetik. Cara paling cepat untuk menyembuhkan selaran matahari adalah membiarkan kulit bernafas. Alat kosmetik seperti serbuk talcum atau berus yang tidak bersih juga boleh menjadi kaedah jangkitan atau reaksi alergi. Jadi, buat sementara waktu biarkan kulit kelihatan seperti dulu.

5. Menggaru kulit

Apabila kulit mula mengelupas, ini bermakna ia mulai sembuh. Jangan mengganggu proses dengan menggaru atau menggosok kulit. Elakkan juga produk pengelupasan yang mengandungi retinoid, asid salisilik, atau asid glikolik. Biarkan kulit terkelupas secara semula jadi. Cukup sapukan produk pelembap kulit yang tidak mengandungi wangian atau bahan tambahan lain.