Gangguan mental berjangkit atau tidak, betul-betul? ini kata pakar

Terdapat stigma yang beredar di masyarakat bahawa gangguan mental dapat menular. Anggapan ini juga yang membuat kebanyakan orang merasa enggan berada di sekitar orang yang mengalami gangguan mental (ODGJ), bahkan mungkin secara spontan mengelak ketika bertemu dengan orang yang "gila". Sudah tentu, gejala penyakit mental tidak semudah itu - tidak seperti selesema atau barah. Gangguan mental juga boleh mempengaruhi sesiapa sahaja tanpa pandang bulu. Tetapi adakah benar bahawa gangguan mental menular? Ternyata, inilah yang dikatakan oleh pakar kesihatan mental…

Tidak benar bahawa gangguan mental menular

Gagasan bahawa penyakit mental menular adalah lagu lama yang tidak perlu anda percayai lagi. Penyakit ini dikatakan berjangkit apabila berpunca dari jangkitan virus, bakteria, atau kulat yang memang boleh ditularkan dari seseorang ke orang lain melalui hubungan fizikal langsung - sama ada melalui hubungan seksual atau antara kulit - atau secara tidak langsung, seperti melalui udara, zarah air ketika bersin / batuk, atau dengan meminjam barang peribadi.

Gangguan mental adalah penyakit yang mempengaruhi otak sehingga mengganggu keseimbangan kimia. Sebagai contoh, orang yang mengalami kemurungan diketahui mempunyai tahap serotonin yang rendah. Kemunculan gejala dapat dipicu oleh peristiwa dalam kehidupan yang meninggalkan kesan atau trauma yang besar terhadap keperibadian dan tingkah laku seseorang. Kejadian ini boleh berupa keganasan rumah tangga, kekerasan seksual, penderaan kanak-kanak, atau tekanan teruk jangka panjang.

Penyakit mental boleh menyebabkan gangguan ringan hingga teruk terhadap cara anda berfikir, merasakan, bertindak dan bagaimana anda melihat diri anda, orang lain, dan peristiwa kehidupan. Manifestasi penyakit mental dan keparahan gejalanya mungkin berbeza dari orang ke orang kerana setiap orang mempunyai "ketahanan" yang berbeza untuk menangani tekanan.

Menurut Penyelidikan Kesehatan Dasar (Riskedas) yang dicatat oleh Kementerian Kesehatan, ada sekitar 14 juta orang di Indonesia yang menderita gangguan mental ringan seperti kegelisahan atau gangguan kemurungan, dan 400.000 ODGJ yang teruk seperti skizofrenia - atau apa yang biasa disebut " gila ”. Di Amerika Syarikat, 43.8 juta orang dewasa hidup dengan gangguan mental. Bayangkan jika itu memang penyakit mental yang menular. Angka ini semestinya lebih tinggi.

Gangguan mental tidak menular, tetapi boleh diturunkan dari ibu bapa

Adalah salah sekiranya anda masih menganggap bahawa gangguan mental menular. Namun, walaupun bukan penyakit berjangkit, gangguan mental dapat dikategorikan sebagai penyakit keturunan.

Gangguan mental sering terjadi pada orang yang saudara-mara darahnya juga mengalami gangguan mental. Gen tertentu boleh meningkatkan risiko anda menghidap penyakit mental, dan situasi tertekan atau kejadian traumatik dalam hidup anda boleh memicu gen ini untuk diaktifkan di kemudian hari. Itulah sebabnya apabila anda berjumpa doktor, biasanya doktor akan bertanya sama ada mana-mana saudara darah anda juga mempunyai riwayat gangguan mental yang serupa dengan anda.

Itulah sebabnya jika seseorang yang menderita skizofrenia menikah dengan sesama skizofrenia, kemungkinan anaknya tumbuh dengan skizofrenia juga akan menjadi lebih besar. Walaupun tidak pasti bahawa pesakit skizofrenia dilahirkan oleh ayah ibu, salah satunya adalah skizofrenia.

Walau bagaimanapun, kajian mengenai faktor genetik mengenai risiko gangguan mental seseorang masih perlu diterokai lebih lanjut.

Gangguan mental tidak menular, tetapi boleh dihidapi

Seperti yang dijelaskan di atas, gen tertentu yang diturunkan dari salah satu atau kedua ibu bapa anda dapat meningkatkan risiko anda mengalami gangguan mental. Situasi tertekan atau peristiwa traumatik dalam kehidupan anda pada masa lalu boleh mencetuskan gen ini untuk diaktifkan di kemudian hari.

Contohnya, gaya keibubapaan yang terlalu keras, menerima kekerasan atau penderaan fizikal dan / atau seksual semasa kanak-kanak, tekanan jangka panjang, sehingga pengambilan alkohol atau ubat-ubatan yang anda dapatkan semasa dalam kandungan dari ibu yang minum alkohol kadang-kadang dikaitkan dengan kemunculan gangguan.jiwa. Kerosakan otak yang boleh menyebabkan penyakit mental juga boleh disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol atau dadah, kecederaan kepala yang serius, atau kecacatan kelahiran.

Gangguan mental "menular" secara emosi

Anggapan bahawa gangguan mental menular di sini dapat ditafsirkan sebagai penularan melalui emosi. Penyelidikan yang dilakukan oleh Golberstein dan rakan-rakannya ke atas 10,000 pelajar tahun satu yang tinggal di asrama kampus dengan rakan sebilik, menunjukkan bahawa gangguan kecemasan boleh menjadi "berjangkit", walaupun penampilan gejala tidak banyak. Begitu juga dengan kemurungan, tetapi ternyata ini hanya berlaku pada lelaki. Kajian itu juga mendapati bahawa kemurungan lebih mudah menular apabila orang yang mengalami kemurungan enggan berkongsi masalah mereka dengan orang lain.

Sederhananya, apabila anda melihat, menyaksikan, atau tinggal bersama orang yang mengalami gangguan mental, anda secara tidak sedar dapat "menangkap" penyakit mental yang dialami orang tersebut. Tidak berkontraksi seperti terkena selesema, tetapi mudah mengalami gangguan jiwa kerana tekanan sosial dan situasi sukar yang mesti dihadapi dan / atau dikongsi bersama.

Namun, selagi ketahanan anda terhadap tekanan dan bagaimana anda menangani tekanan cukup baik, misalnya, anda boleh terus berfikir positif dan tidak berlarutan dan hubungan sosial anda dengan orang lain baik, maka anda mungkin lebih kebal daripada " menangkap "penyakit. jiwa.

Buang stigma negatif yang menghantui orang yang mengalami masalah mental

Orang Indonesia masih menganggap gangguan mental hanyalah penyakit yang dihidapi oleh orang-orang di Hospital Mental. Stigma masyarakat menjadikan orang yang mengalami gejala gangguan mental enggan mendapatkan rawatan kerana mereka tidak mahu disebut "gila".

Walaupun gangguan mental adalah keadaan serius yang membuat seseorang tidak dapat mengawal perasaan, pemikiran, dan tindakannya sepenuhnya. Gangguan mental boleh mempengaruhi sesiapa sahaja, termasuk kita dan orang terdekat. Orang dengan gangguan mental (ODGJ) tidak "bertindak pelik" atau "gila" dan hanya "mendramatisasi keadaan mereka". ODGJ tidak dapat "menjadi lebih baik" sendiri, mereka memerlukan sokongan dari keluarga, pekerja kesihatan, pemerintah, dan masyarakat sosial mereka.

Gangguan mental dapat diatasi dan diatasi sepenuhnya. Dengan rawatan yang tepat seperti psikoterapi, kaunseling, dan ubat-ubatan yang diresepkan oleh doktor, gangguan mental dapat disembuhkan. Memang ada beberapa jenis gangguan mental yang tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, seperti skizofrenia. Walau bagaimanapun, anda masih dapat mengawal gejala dan mengurangkan intensiti mereka. Jadi, tidak mustahil ODGJ yang berat menjalani kehidupan yang normal seperti bekerja, membesarkan keluarga, dan bekerja.