Cara mudah hamil sekiranya anda masih menyusu & lembu; hello sihat

Hakikatnya adalah sangat sukar untuk hamil lagi ketika masih menyusu. Penyusuan susu ibu sangat berkesan untuk mencegah kehamilan, sekitar 98% - 99%, walaupun tidak dapat dikatakan bahawa kehamilan ketika menyusui tidak dapat terjadi. Tahap kesuburan ibu yang menyusui memang rendah, tetapi itu tidak bermakna bahawa ibu yang menyusu tidak boleh hamil sama sekali. Sekiranya ibu menyusukan bayinya siang dan malam, boleh mengambil masa sekitar satu tahun atau lebih untuk kembali ke kitaran ovulasi sebelumnya. Tetapi, jika penyusuan susu ibu diselingi susu formula atau jika bayi tidak disusui pada waktu malam (mungkin kerana mereka tidak tidur bersama), kitaran haid dapat kembali normal dalam 3-5 bulan.

Penyusuan susu ibu menghentikan hormon yang merangsang ovulasi. Semakin lama anda menyusu, semakin sukar bagi anda untuk hamil dalam tempoh penyusuan tersebut. Anda mungkin ovulasi 3 bulan selepas anda mula menyusu, tetapi kerana haid anda tidak datang sebelum 2 minggu selepas ovulasi, anda tidak akan tahu sehingga terlambat!

Untuk hamil lagi walaupun anda masih menyusu

Walaupun anda tidak mempunyai haid setelah beberapa bulan selepas melahirkan, badan anda biasanya akan mengeluarkan telur pertamanya setelah melahirkan, sebelum bermulanya haid pertama anda. Anda tidak akan tahu sehingga 2 minggu kemudian bila anda mempunyai haid. Peluang terbaik untuk hamil semasa menyusu adalah dengan melakukan hubungan seks secara berkala tanpa perlindungan.

Proses penyusuan merangsang hormon prolaktin, juga dikenal sebagai "hormon susu," yang ketika tahap tinggi menghentikan ovulasi.

Sekiranya bayi anda mula tertidur sepanjang malam, tahap prolaktin anda akan menurun dan kemungkinan dalam 3-8 bulan anda akan subur - ini juga boleh berlaku jika anda mengganggu aktiviti penyusuan susu ibu dengan susu formula atau pemberian botol.

Sekiranya anda secara eksklusif menyusukan bayi anda siang dan malam, tahap prolaktin dalam badan akan meningkat. Tahap hormon yang tinggi ini secara semula jadi akan menurun dari masa ke masa. Namun, anda tidak akan mempunyai tempoh sehingga satu tahun setelah melahirkan.

Sebilangan wanita mengawal kehamilan mereka dengan menyusu; perkara ini disebut laktasional amernorea kaedah atau LAM. Ini cukup berisiko, memandangkan ovulasi pertama yang sukar diketahui ketika tempohnya. Sekiranya anda berminat untuk mencuba, hubungi doktor yang menangani masalah berkaitan penyusuan di hospital terdekat atau pusat jagaan kanak-kanak.

Sekiranya anda memutuskan untuk tidak hamil dalam tempoh penyusuan, adalah idea yang baik untuk mula menggunakan alat kontrasepsi apabila anda mula melakukan hubungan seks lagi.

Wanita yang ingin hamil masih boleh menyusui secara normal. Periksa beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan di bawah ini agar badan bersedia menyambut kehadiran janin dan meningkatkan kemungkinan kehamilan.

(Catatan penting: jika bayi anda berusia di bawah 9 bulan, keutamaan anda adalah menyusukan bayi, bukan untuk hamil lagi, kerana bayi sangat memerlukan pemakanan dan ikatan dengan ibunya, yang dapat diperoleh dari penyusuan.)

1. Kurangkan penyusuan pada waktu malam (sekurang-kurangnya 6 jam) agar bekalan susu dapat dikurangkan. Dengan ini, badan anda akan mengambil pesanan untuk meneruskan fungsi tubuh lain seperti pada hari-hari biasa yang tidak berkaitan dengan penyusuan, seperti ovulasi.
2. Mulakan memberi bayi anda makanan pejal dan cecair sokongan lain pada usia 6 bulan. Ini seterusnya membantu mengurangkan bekalan susu. Bayi anda masih mendapat nutrien yang diperlukan dan anda masih boleh mendapat manfaat daripada menjalin hubungan dengan bayi anda semasa menyusu pada waktu siang.
3. Sapu bayi anda secara langsung, dan bukannya secara beransur-ansur. Sekiranya puting anda yang terus dirangsang menghalang tubuh anda daripada berovulasi, maka menyapukan bayi adalah pilihan terakhir agar kehamilan semasa menyusui dapat berjaya. Walau bagaimanapun, ini tidak digalakkan jika bayi anda berumur kurang dari 6 bulan. Sudah tentu bayi menyapih semestinya menjadi pilihan terakhir dan ini tidak digalakkan kerana penyusuan susu ibu sangat penting untuk kesihatan dan perkembangan bayi anda. WHO mengesyorkan penyusuan susu ibu secara eksklusif untuk bayi sehingga usia 6 bulan dan pemberian makanan tambahan selain penyusuan sehingga usia 2 tahun.

x