Bagaimana menangani mati pucuk: lebih baik menggunakan ubat kuat atau gaya hidup sihat?

Disfungsi ereksi atau mati pucuk, termasuk masalah seksual yang sering dialami oleh lelaki. Sebilangan besar lelaki memilih untuk mengambil ubat kuat seperti Viagra sebagai kaedah untuk mengatasi masalah mati pucuk. Sementara itu, doktor mengesyorkan agar anda mengubah gaya hidup menjadi lebih sihat. Sebenarnya, yang manakah lebih berkesan untuk menangani disfungsi ereksi? Berikut adalah pertimbangannya.

Mengatasi disfungsi ereksi dengan ubat kuat

Ubat kuat seperti Viagra, Levitra, atau Cialis sering menjadi pilihan pertama agar lelaki dapat bertahan lama ketika bercinta. Ubat ini mengandungi PDE5 yang mempunyai kesan santai pada otot dan meningkatkan aliran darah di dalam badan. Sekiranya otot mengendur dan aliran darah meningkat, lebih banyak darah akan mengalir ke zakar sehingga akhirnya dapat mempunyai ereksi yang lebih kuat dan tahan lama.

Ubat kuat berfungsi paling baik jika diminum 30-60 minit sebelum aktiviti seksual, dan hanya boleh diminum satu tablet sehari pada waktu perut kosong. Namun, anda tidak cukup hanya dengan mengambil ubat dan kemudian zakar segera ereksi. Anda masih perlu mendapat rangsangan seksual yang boleh mencetuskan aliran darah ke zakar, baik melalui visual seperti menonton pornografi atau membaca buku-buku erotik atau dari menyentuh, seperti melancap atau sentuhan dari pasangan. Tanpa rangsangan seksual, tonik semula jadi atau tonik kimia tidak akan menimbulkan kesan.

Ubat tonik lelaki secara amnya dapat mengekalkan ereksi hingga 4-5 jam setelah digunakan ditambah dengan rangsangan seksual. Setelah ubat habis, sisa ubat dalam darah akan dikeluarkan melalui air kencing semasa anda membuang air kecil.

Walau bagaimanapun, ubat ini tidak boleh digunakan pada lelaki dengan keadaan berikut:

• Mempunyai penyempitan arteri yang terlalu teruk.
• Ambil ubat nitrat untuk penyakit jantung.
• Mengalami penyakit / gangguan jantung tertentu.
• Selepas pembedahan prostat.
• Menghidap diabetes.
• Mempunyai tekanan darah rendah (hipotensi).

Cara mengatasi mati pucuk dengan perubahan gaya hidup sihat

Perubahan gaya hidup adalah perkara pertama yang disyorkan oleh doktor anda sekiranya anda berunding mengenai cara merawat mati pucuk. Ini kerana mati pucuk, atau kesukaran ereksi, biasanya berlaku kerana peredaran darah yang lemah.

Bersenam dan makan makanan yang sihat untuk mengekalkan berat badan yang normal dapat saling membantu meningkatkan aliran darah. Bersenam secara rutin dan menjaga diet seimbang yang sihat dapat menghilangkan penumpukan lemak dan kolesterol di dinding saluran darah, yang membuat aliran darah tidak lancar. Begitu juga dengan menjauhi alkohol dan rokok. Kedua-duanya dapat memicu penumpukan plak lemak di saluran darah dan menyempitkan saluran sehingga zakar tidak dapat mengalami ereksi yang kuat ketika diperlukan.

Di samping itu, perubahan gaya hidup sihat juga dapat membantu mengatasi pelbagai masalah psikologi seperti tekanan dan kegelisahan yang boleh menjadi punca masalah ereksi, walaupun anda tidak mempunyai penyakit atau masalah kesihatan.

Satu kajian mendapati bahawa diet yang sihat dan seimbang yang dipenuhi dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran serta biji-bijian dan biji-bijian dapat mengurangkan kekerapan berulang mati pucuk pada lelaki dengan disfungsi ereksi.

Ringkasnya, disfungsi ereksi adalah masalah aliran darah. Oleh itu, apabila anda berjaya menjaga kesihatan saluran darah anda, anda dapat mengurangkan risiko disfungsi ereksi.

Jadi, yang mana lebih berkesan?

Semasa membandingkan ubat kuat dan gaya hidup sihat, anda juga harus melihat bagaimana anda menggunakannya.

Menggunakan ubat kuat secara sembarangan sebenarnya berbahaya

Secara amnya, ubat kuat seperti Viagra berkesan sehingga 65-70 peratus sebagai kaedah untuk mengatasi masalah mati pucuk. Walaupun begitu, ubat kuat untuk disfungsi ereksi, sama ada Viagra, Cialis, atau Levitra, adalah ubat kuat dos yang benar-benar memerlukan preskripsi doktor.

Ironinya, terdapat banyak individu yang tidak bertanggungjawab di pasaran yang menjual ubat kuat di bawah alias tangan tanpa resep dengan harga rendah. Kemudahan akses ke ubat kuat ini meningkatkan risiko menggunakannya secara berlebihan, sembarangan, dan yang sebenarnya sangat tidak perlu. Kesan sampingan yang biasa dari pengambilan ubat termasuk pening, kesesakan hidung, dan sakit perut.

Kesan ubat kuat boleh berbahaya jika diminum secara sembarangan, terutama berulang dalam jangka masa panjang. Bermula dari aritmia (gangguan kadar denyutan jantung yang tidak normal), ereksi yang tidak hilang dan terasa menyakitkan (priapism), hingga kehilangan penglihatan secara tiba-tiba selepas orgasme (neuropati optik iskemik anterior nonartitik atau NAION pendek) yang berlaku kerana aliran darah yang cepat menyekat urat saraf mata.

Ubat lelaki yang kuat malah berpotensi menyebabkan kematian bagi anda yang menghidap penyakit jantung dan darah tinggi, jika diminum secara sembarangan tanpa preskripsi doktor.

Perkara lain yang perlu diingat: meningkatkan dos ubat dari dos yang disyorkan tidak akan meningkatkan keberkesanannya, ia hanya akan meningkatkan risiko kesan sampingan yang berbahaya.

Gaya hidup sihat mungkin memerlukan masa lebih lama untuk menunjukkan hasil

Berbanding dengan kesan perubatan segera, kesan "penyembuhan mati pucuk" mengubah gaya hidup yang lebih sihat mungkin muncul dengan lebih perlahan. Semakin kerap anda bersenam dan semakin lama anda mengamalkan diet yang sihat, hasil baru akan menjadi jelas. Tetapi kelebihannya adalah kaedah ini untuk mengatasi mati pucuk terbukti tanpa kesan sampingan.

Selain meningkatkan aliran darah, senaman dan pemakanan yang sihat membantu tubuh mencapai keseimbangan dalam pengeluaran hormon yang berperanan dalam mewujudkan rangsangan dan memulakan serta mengekalkan ereksi. Selama bertahun-tahun, para pakar melaporkan bahawa senaman meningkatkan tahap endorfin, bahan kimia yang bertanggungjawab untuk meningkatkan perasaan kebahagiaan dan keyakinan diri, serta testosteron, yang berperanan dalam mengatur dan menjaga gairah seksual.

Bagaimanapun, rundingan dengan doktor masih diperlukan

Sebilangan orang memilih untuk menggunakan ubat sebagai cara untuk mengatasi masalah mati pucuk, sementara yang lain berpendapat bahawa makan secara sihat, berfikiran positif, dan bersenam dapat mengurangkan gejala. Tidak ada salahnya.

Setiap orang mempunyai keadaan yang berbeza dan tidak semua jenis rawatan berkesan untuk semua orang. Dapatkan nasihat doktor dengan lebih lanjut untuk mengetahui kaedah mana yang sesuai untuk anda.

x