Punca kekeringan faraj dan cara mengatasinya

Adakah anda pernah merasakan vagina anda kering? Semasa mengalaminya, anda mungkin mengesyaki pelbagai alasan, malah ingin mengalami gejala awal menopaus. Namun, kekeringan faraj yang dialami oleh wanita muda boleh disebabkan oleh beberapa faktor.

Menurut Jurnal Kesihatan Wanita diterbitkan pada bulan Ogos 2015, kekeringan faraj juga menjadi masalah bagi wanita di bawah usia 60 tahun. Ini adalah kes yang sangat biasa dialami oleh wanita. Penting untuk menjaga kelembapan vagina anda, kerana kelembapan ini dapat menjaga kesihatan tisu dan membantu mencegah jangkitan dan penyakit kelamin.

Apakah gejala kekeringan faraj?

Anda akan merasa sakit semasa melakukan hubungan seksual. Selain itu, kesakitan juga dialami ketika anda duduk, berdiri, bersenam, buang air kecil dan juga semasa anda bekerja. Masalah ini boleh mengganggu aktiviti wanita, sama ada mereka aktif secara seksual atau tidak.

Perubahan juga berlaku pada penampilan faraj dan vulva, bibir faraj akan kelihatan lebih nipis. Anda juga mungkin mengalami kerengsaan dan sensasi terbakar.

Sekiranya anda mengalami pembakaran, gatal-gatal dan ketidakselesaan di kawasan faraj, anda harus segera berjumpa doktor. Gejala-gejala ini akan didiagnosis dengan pertanyaan tentang berapa lama anda mengalami gejala ini, mengenai ubat-ubatan yang anda minum, atau bagaimana anda membersihkan vagina.

Biasanya doktor akan melakukan ujian pelvis, memeriksa faraj untuk memastikan ada kemerahan atau tidak. Ujian ini akan membantu anda mencari penyebab, atau kemungkinan jangkitan, seperti jangkitan saluran kencing.

Apa yang menyebabkan kekeringan faraj?

Dalam merawat penyakit, anda mesti mengetahui punca atau sebabnya terlebih dahulu, serta merawat kekeringan faraj. Terdapat beberapa sebab yang dapat anda lihat:

1. Perubahan hormon

Menurut Kongres Amerika Ahli Obstetrik dan Ginekologi, penyebab kekeringan faraj yang paling biasa adalah penurunan tahap estrogen semasa menopaus, pramenopause, selepas melahirkan anak, atau semasa menyusu. Rawatan kimia untuk barah seperti kemoterapi dan radiasi ke pelvis boleh menyebabkan penurunan pelumasan estrogen dan vagina.

2. Ubat-ubatan tertentu

Ubat alergi, asma, dan sejuk mengandungi antihistamin yang mempunyai kesan di dalam badan, mengakibatkan pelinciran vagina menurun.

3. Kekurangan semangat

Salah satu penyebab kekeringan vagina adalah libido rendah atau masalah seksual dengan pasangan anda. Sebagai contoh, masih menurut Goldstein, pasangan mungkin mempunyai prestasi seksual yang buruk, langkau foreplay, atau mengalami ejakulasi pramatang.

4. Kerengsaan

Produk penjagaan diri juga boleh mencetuskan kekeringan pada vagina, seperti sabun kimia, pelbagai produk kebersihan, dan minyak wangi. Sebilangan wanita menghadapi masalah alergi terhadap detergen dan sabun. Walaupun dengan pakaian, seperti seluar dalam dan tuala, juga boleh merengsakan faraj anda. Alergi yang timbul boleh berupa masalah dengan pelinciran atau objek; seperti bakteria yang berada di dalam faraj anda.

5. Keresahan

Faktor psikologi dan emosi boleh mengganggu rangsangan seksual dan menjadikan vagina anda kering. Menurut Goldstein, ketika wanita merasa cemas, akan ada kekurangan aliran darah, yang mengakibatkan kekeringan di kawasan vagina. Kebimbangan juga akan mencetuskan hormon kortisol, hormon ini boleh mengganggu bagaimana estrogen berfungsi.

Bagaimana mengatasi kekeringan faraj?

Seperti yang dijelaskan di atas, anda mesti mencari punca untuk merawat kekeringan faraj. Sebagai contoh, bagi wanita yang mempunyai masalah dengan pelinciran vagina kerana perubahan hormon, doktor mereka boleh mengesyorkan terapi estrogen sebagai rawatan.

Rawatan kekeringan faraj dengan hormon

Hormon estrogen dimasukkan ke dalam faraj untuk kes kilat panas , kekeringan faraj, dan perubahan warna kulit. Hormon ini dimasukkan dalam bentuk cincin, tablet, atau krim.

Terdapat tiga jenis estrogen faraj:

1. Cincin estrogen faraj (Estring): doktor akan memasukkan cincin lembut dan fleksibel ke dalam faraj. Di sana, estrogen ini akan dilepaskan terus ke tisu faraj. Walau bagaimanapun, jenis ini tidak kekal, anda mesti menggantinya setiap tiga bulan
2. Tablet estrogen faraj (Vagifem): Anda menggunakan aplikator sekali pakai untuk memasukkan tablet ke dalam vagina anda sehari sekali selama dua minggu pertama rawatan. Kemudian, anda akan memasukkannya dua kali seminggu sehingga anda tidak lagi memerlukannya
3. Krim estrogen faraj (Estrace, Premarin): Anda juga akan menggunakan aplikator untuk memasukkan krim ke dalam vagina. Krim digunakan selama satu hingga dua minggu, kemudian kekerapannya dikurangkan satu hingga tiga kali seminggu seperti yang diarahkan oleh doktor

Walau bagaimanapun, terapi estrogen tidak digalakkan untuk:

• Penghidap barah payudara
• Wanita yang mempunyai sejarah barah endometrium
• Ibu mengandung dan menyusu

Rawatan kekeringan faraj dengan mengubah tabiat

Ada cara lain yang lebih selesa, kaedah ini juga boleh digunakan untuk sakit kering akibat hubungan seks, seperti:

• Gunakan pelincir semasa hubungan seks: Terdapat sebilangan produk pelincir yang dapat membantu mengeringkan vagina. Pelincir ini berdasarkan silikon, minyak dan air. Biasanya, pelincir lebih kerap digunakan untuk menjadikannya selesa semasa hubungan seks berbanding pelincir faraj jangka panjang.
• Gunakan pelembap faraj khas: Anda boleh mencari pelembap vagina khas, kerana pelembap membantu memasukkan air ke dalam tisu vagina.
• Elakkan mencuci faraj dengan sabun. Anda harus mengelakkan membersihkan faraj dengan banyak busa , sabun wangi, dan losyen. Ini boleh menjadikan kekeringan menjadi lebih teruk. Sekiranya anda ingin mencegah jangkitan faraj yang disebabkan oleh kulat dan bakteria, anda boleh menggunakan pembersih feminin yang mengandungi povidone-iodin. Ketika digunakan di bahagian luar vagina, povidone-iodin terbukti efektif dalam membunuh parasit yang menyebabkan jangkitan, tetapi pada saat yang sama menjaga keseimbangan pH vagina dan tidak menjadikan vagina kering.

x