Cara menggunakan insulin dan di mana menyuntiknya dengan betul

Ada berbagai cara menggunakan insulin untuk perawatan diabetes, termasuk dengan menggunakan jarum suntik, pena insulin, pam insulin, dan penyuntik jet . Kaedah pemberian insulin menggunakan picagari dan pen insulin adalah kaedah yang paling biasa. Namun, menyuntik insulin tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Sebabnya adalah kerana insulin hanya dapat menyerap maksimum ketika disuntik ke bahagian tubuh tertentu. Oleh itu, penting untuk memperhatikan di mana suntikan itu, bagaimana menggunakan insulin suntikan, dan kapan ia diberikan.

Di manakah lokasi yang tepat untuk suntikan insulin?

Tujuan pemberian suntikan insulin dalam rawatan diabetes adalah untuk mengawal gula darah. Insulin buatan yang disuntik ke dalam tubuh adalah pengganti hormon insulin semula jadi yang tidak dapat dihasilkan atau berfungsi secara optimum di dalam badan.

Menyuntik insulin, sama ada melalui jarum suntik atau pena insulin boleh dilakukan secara bebas di rumah. Cara yang betul untuk menggunakan insulin adalah disuntik ke dalam tisu lemak di bawah kulit anda, atau dikenali sebagai tisu subkutan.

Terdapat beberapa kawasan di dalam badan anda yang biasanya digunakan untuk menyuntik hormon insulin buatan. Setiap lokasi di mana insulin disuntik di dalam badan anda mempunyai masa kerja yang berbeza.

1. Perut

Ramai yang memilih perut sebagai lokasi penyuntikan insulin kerana bahagian tubuh ini mudah dijangkau, menjadikan proses suntikan lebih mudah.

Selain lebih mudah dilakukan, menyuntik insulin di dalam perut menjadikan insulin cepat menyerap ke dalam aliran darah.

Untuk menyuntik insulin di perut, pilih tempat suntikan di perut, yang merupakan bahagian perut yang menyimpan tisu paling gemuk, biasanya di sekitar pusar.

Titik suntikan harus dilakukan pada jarak 5-6 cm dari pusar. Cubit tisu lemak di antara pinggang dan tulang pinggul anda.

Juga, elakkan kawasan perut yang mempunyai parut, tahi lalat, atau cela kulit. Pelbagai keadaan ini boleh mengganggu penyerapan insulin.

2. Lengan atas

Selain perut, lengan atas juga boleh menjadi lokasi suntikan insulin. Walau bagaimanapun, suntikan insulin di kawasan ini mempunyai kadar penyerapan yang lebih rendah.

Cara menyuntik insulin dilakukan di kawasan berlemak di bahagian belakang lengan (tricep area), yang berada di antara bahu dan siku.

Sebaliknya, masukkan ke bahagian lengan yang tidak digunakan terutamanya, seperti lengan kiri untuk orang kanan dan lengan kanan untuk orang kidal.

Salah satu kelemahan memasukkan bahagian ini adalah lebih sukar untuk dilakukan secara bebas. Anda mungkin memerlukan orang lain untuk melakukannya.

3. Paha

Paha adalah salah satu lokasi suntikan insulin yang sangat mudah dijangkau.

Walau bagaimanapun, kadar penyerapan insulin di paha adalah paling lambat berbanding yang lain. Selain itu, walaupun mudah dijangkau, biasanya menyuntik insulin di paha anda membuat anda merasa tidak selesa ketika berlari atau berjalan.

Sekiranya anda ingin terus menyuntik di paha, lokasi yang paling sesuai untuk suntikan adalah bahagian depan paha, yang merupakan bahagian tengah antara paha atas dan lutut. Untuk menyuntiknya, cubit atau ambil bahagian depan paha yang berlemak kira-kira 2.5-5 cm.

4. Punggung bawah atau pinggul

Punggung bawah atau pinggul adalah lokasi alternatif untuk suntikan insulin yang lain.

Walau bagaimanapun, kadar penyerapan insulinnya adalah yang paling perlahan. Anda juga memerlukan orang lain untuk membantu anda dengan suntikan kerana lokasinya di bahagian belakang badan anda.

Jarum akan diletakkan di sekitar bahagian atas punggung di antara pinggul. Tepatnya, pada jarak antara tulang belakang dan sisi di bawah pinggang.

Jangan menyuntik insulin pada titik yang sama berulang kali

Adalah sangat penting untuk mengubah titik suntikan semasa anda memberi insulin. Jangan gunakan titik yang sama berulang kali.

Penggunaan insulin seperti itu sebenarnya berisiko menyebabkan kerengsaan kulit dan pembesaran sel-sel lemak (lipohipertrofi). Sel-sel lemak yang diperbesar menjadikan insulin tidak dapat diserap secara optimum.

Anda juga tidak digalakkan untuk menyuntik insulin pada otot. Sekiranya insulin disuntik terlalu jauh ke dalam otot, tubuh akan menggunakan insulin terlalu cepat. Akibatnya, kadar gula darah (glukosa) turun secara mendadak dan menyebabkan hipoglikemia.

Elakkan juga menyuntik bahagian tubuh yang akan digunakan untuk melakukan aktiviti. Contohnya, jangan menyuntik insulin di paha jika anda ingin bermain bola sepak.

Cara memberi insulin melalui picagari

Untuk memastikan bahawa insulin benar-benar disuntik ke dalam tisu lemak, agak sukar jika anda tidak terbiasa dengannya.

Selain perlu mengira kedudukan tisu lemak yang tepat, sudut suntikan juga perlu dipertimbangkan. Suntikan insulin biasanya dilakukan secara tegak lurus ke titik suntikan.

Agar tidak melakukan suntikan yang salah, anda boleh mengikuti kaedah menggunakan insulin suntikan di bawah:

1. Sebelum menyentuh picagari, bersihkan tangan dengan sabun atau pembersih alkohol.
2. Pegang jarum suntik tegak (jarum di atas) dan tarik keluar pelocok (hujung picagari) hingga akhir pelocok mencapai ukuran mengikut dos yang ditetapkan.
3. Tanggalkan penutup dari botol dan jarum insulin. Sekiranya anda pernah menggunakan botol ini sebelumnya, bersihkan palam di bahagian atas dengan bebola kapas beralkohol.
4. Untuk mendapatkan insulin dari botol, masukkan jarum ke titik plag dan tolak pelocok turun.
5. Simpan jarum di dalam botol, putar terbalik. Tarik pelocok turun ke hujung hitam pelocok mencapai dos yang tepat.
6. Sekiranya terdapat gelembung di jarum suntik, ketuk perlahan-lahan, dan gelembung akan naik ke bahagian atas. Tolak picagari untuk melepaskan gelembung kembali ke dalam botol. Tarik pelocok turun lagi sehingga anda mencapai dos yang betul.
7. Letakkan botol insulin ke bawah dan perlahan-lahan mengeluarkan picagari dari botol.
8. Tentukan titik suntikan yang disesuaikan dengan bahagian badan di mana insulin disuntik. Bersihkan dengan kapas alkohol.
9. Untuk memulakan suntikan, cubit kulit dengan ringan 2,5 - 5 cm sebelum memasukkan jarum.
10. Suntikan jarum ke titik yang ditentukan pada sudut 90 darjah dengan menekan pelocok perlahan-lahan. Tunggu selama 10 saat sebelum mengeluarkan jarum.

Secara amnya, kini lebih mudah bagi anda untuk melakukan suntikan insulin kerana bentuknya seperti pen. Tidak lagi menggunakan suntikan manual seperti sebelumnya.

Cara menggunakan pen insulin juga lebih mudah, kerana biasanya dosnya telah disesuaikan mengikut keperluan anda sehingga anda tidak perlu lagi sukar untuk memindahkan insulin dari botol ke suntikan. Di dalam pen insulin, ada pengatur yang boleh anda sesuaikan dengan dos anda. Anda boleh menyuntik dengan kaedah yang serupa menggunakan picagari.

Untuk mengurangkan kesakitan, anda boleh menggunakan ais ke kawasan sekitar titik suntikan selama beberapa minit sebelum membersihkannya dengan alkohol. Ini akan menjadikan sensasi menyengat kurang jelas semasa jarum disuntik.

Petua selamat menggunakan insulin suntikan

Sebelum menyuntik, ada beberapa perkara yang perlu anda perhatikan mengenai insulin anda, iaitu:

• Sekiranya anda menyimpan insulin di dalam peti sejuk, tunggu hingga berada pada suhu bilik sebelum menyuntiknya.
• Sentiasa periksa tarikh luput. Jangan gunakan insulin yang telah berubah warna atau mempunyai zarah asing di dalamnya walaupun belum habis. Penggunaan insulin yang melebihi had penggunaan yang selamat boleh berisiko meningkatkan kadar gula darah (hiperglikemia).
• Kami mengesyorkan agar jarum suntikan digunakan hanya untuk 1 kali. Walaupun begitu, jarum suntik masih selamat digunakan 2-3 kali selagi kebersihan peralatan dijaga dengan baik.

Masa atau jadual untuk penggunaan insulin

Mengambil terapi insulin secara berkala menjadikan kadar glukosa darah lebih mudah dikawal.

Walau bagaimanapun, setiap jenis insulin mempunyai kelajuan waktu kerja yang berbeza jadi penting untuk memahami dengan baik jenis insulin yang digunakan. Berdasarkan kelajuan ia berfungsi, insulin terbahagi kepada 5 jenis, iaitu:

• Insulin bertindak pantas (l ispro, asprate, gluisin)
• Insulin bertindak pendek
• Insulin bertindak sederhana
• Insulin yang bertindak panjang (insulin bertindak lama)
• Insulin yang bertindak sangat lama

Menurut American Association of Diabetes, cara menyuntik insulin yang memberikan hasil yang paling berkesan dilakukan 30 minit sebelum makan. Dengan cara itu, insulin akan dapat mengawal glukosa yang diproses dari makanan dengan segera sehingga kadar gula dalam darah tetap terkawal.

Dalam terapi insulin untuk diabetes, anda biasanya menggunakan dua jenis insulin dan disuntik pada masa yang berlainan. Doktor akan memberikan nasihat perubatan mengenai jenis insulin dan masa suntikan.

Bagaimana jika anda terlupa pengambilan insulin anda?

Kesan langsung yang akan berlaku apabila anda lupa menyuntik insulin adalah hiperglikemia. Keadaan ini boleh memburukkan lagi gejala diabetes yang anda alami.

Sekiranya anda menggunakan insulin dengan sangat dekat, anda juga berisiko mendapat kesan sampingan insulin, iaitu hipoglikemia. Untuk menentukan sama ada anda telah menyuntik insulin atau tidak, cuba periksa kadar gula darah anda secara bebas selepas makan.

Bagi anda yang menggunakan insulin untuk pertama kalinya, terutama bagi penghidap diabetes jenis 2 yang perlu menjalani terapi insulin, jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor sekiranya anda menghadapi masalah dalam suntikan. Doktor akan menerangkan cara menggunakan insulin untuk pesakit baru.

x