Mengapa peluh yang keluar dari badan terasa masin?

Peluh boleh membanjiri seluruh wajah anda. Terutama selepas bersenam atau cuaca sangat panas. Sekiranya tidak dilap, peluh boleh mengalir dan masuk ke dalam mulut secara tidak sengaja. Sebilangan orang yang mengalaminya mengakui bahawa peluh terasa masin. Namun, adakah anda tahu mengapa peluh terasa masin? Lihat ulasan berikut.

Mengapa peluh terasa masin?

Berpeluh adalah cara badan untuk menormalkan suhu teras. Apabila anda bergerak aktif, seperti bersenam, suhu badan anda akan meningkat.

Untuk menstabilkan suhu badan yang meningkat kembali normal, kelenjar peluh akan mengeluarkan peluh sehingga haba menguap melalui kulit. Proses ini disebut peraturan suhu (termoregulasi).

Peluh ini kebanyakannya dihasilkan oleh kelenjar ekrin. Selebihnya, yang berada di sekitar ketiak dan di sekitar alat kelamin, dihasilkan oleh kelenjar apokrin. Peluh dari kelenjar ekrin mengandungi garam. Inilah sebabnya mengapa peluh akan terasa masin.

Untuk kejelasan, mari kita bincangkan satu persatu kandungan peluh yang dihasilkan oleh kelenjar ekrin berikut.

• Protein. Protein ini, yang disekresikan dengan peluh, membantu meningkatkan pertahanan sistem kekebalan tubuh dan menguatkan kulit.
• Urea (CH4N2O). Bahan buangan ini dihasilkan oleh hati ketika memproses protein tertentu. Urea dikeluarkan melalui peluh untuk mengelakkan penumpukan.
• Amonia (NH3). Bahan buangan yang dihasilkan oleh buah pinggang ketika menyaring nitrogen dalam urea dari hati.
• Natrium (Na +). Bahan ini dilepaskan dengan peluh sehingga kadar natrium dalam badan tetap seimbang. Natrium inilah yang dikenali sebagai garam. Ini banyak mengandung peluh, sebab itulah peluh terasa masin.

Sementara itu, peluh yang dihasilkan oleh kelenjar apokrin cenderung mengandungi lemak. Apabila lemak dipecah oleh bakteria, akan ada sisa bau. Peluh ini menyebabkan bau badan pada seseorang.

Faktor lain yang menyebabkan peluh terasa masin

Ternyata tahap kemasinan peluh berbeza dari orang ke orang. Ya, ini bergantung pada berapa banyak garam yang perlu dikeluarkan oleh badan. Nah, jumlah garam dipengaruhi oleh pilihan makanan.

Semakin masin makanan yang dimakan, semakin tinggi kandungan garamnya. Tubuh juga akan mengeluarkan lebihan garam bersama dengan peluh sehingga tahap dalam badan tetap stabil.

Jadi, pengambilan makanan yang tinggi garam juga menjadi sebab mengapa peluh terasa masin.

Menurut Harvard School of Public Health, hampir semua makanan yang belum diproses seperti buah, sayur, kacang, daging mengandungi garam rendah.

Sebahagian besarnya, makanan yang tinggi garam adalah makanan yang diproses atau dibungkus. Contohnya, pizza, makanan ringan, daging asap, atau masakan rumah dengan banyak garam.

Walaupun normal, peluh juga boleh mencetuskan masalah kulit

Kandungan peluh sebenarnya boleh menjadi masalah bagi orang yang mengalami masalah kulit. Salah satunya ialah eksim, iaitu radang kulit yang menyebabkan kemerahan, gatal-gatal, dan kekeringan.

Bagi penghidap ekzema, membiarkan badan berpeluh adalah pantang larang. Sebabnya, peluh boleh mencetuskan gejala eksim untuk muncul kembali.

Sebenarnya, kandungan garam dan komponen lain yang terdapat dalam peluh dapat membuat kulit terasa sakit ketika menyentuh bahagian yang cedera.

Untuk mengelakkan ini, peluh mesti dibersihkan dengan segera. Anda boleh mengelapnya dengan tuala atau kain lembut. Anda juga boleh mandi untuk membersihkan sisa-sisa peluh yang melekat.