Menopaus ternyata mempengaruhi fungsi otak pada wanita & lembu; hello sihat

Sekiranya anda berusia antara 40 hingga 50 tahun dan jadual haid anda tidak teratur, maka anda mungkin mengalami gejala menopaus. Menopaus adalah proses semula jadi yang berlaku pada setiap wanita yang semakin tua, dan ini adalah tanda akhir kesuburan anda. Seorang wanita boleh dikatakan mengalami menopaus sekiranya dia tidak mempunyai haid selama 12 bulan selepas haid terakhirnya.

Kemudian setelah anda mengalami menopaus dan haid telah berhenti, beberapa fungsi badan akan berubah dan dalam beberapa kes menyebabkan gangguan pada kesihatan badan. Salah satunya adalah gangguan fungsi otak. Macam mana boleh jadi?

Gejala menopaus

Apabila anda mengalami menopaus, pelbagai gejala dan tanda yang muncul sebelumnya, iaitu

• Jadual haid yang tidak teratur
• Faraj menjadi kering
• Berpeluh malam
• Gangguan tidur
• Mood bertukar dengan mudah
• Mengalami sensasi panas di bahagian atas badan (kilat panas)
• Peningkatan berat badan dan penurunan metabolisme
• Rambut menipis dan kulit menjadi kering
• Mengurangkan ketumpatan payudara

JUGA BACA: Mengapa Wanita Menopaus Berisiko Osteoporosis dan Osteoartritis?

Bagaimana menopaus mempengaruhi otak?

1. Berkurangnya kemampuan mengingat

Penurunan kemampuan mengingat berkaitan dengan proses menopaus yang berlaku pada wanita. Ini dibuktikan dalam kajian yang dilakukan pada tahun 2013 yang melibatkan 2300 wanita selama 4 tahun. Ketika mereka menjalani pra-menopaus, para penyelidik menguji kemampuan ingatan mereka. Maka hasil yang diketahui adalah penurunan kemampuan mengingat, sama ada dalam aspek verbal atau non-verbal. Para penyelidik mengaitkannya dengan penurunan kadar hormon estrogen yang berlaku pada wanita yang hadir pada masa ini.

Penurunan hormon estrogen sebenarnya adalah aspek yang mempengaruhi kemampuan wanita untuk mengingat. Boleh dikatakan seperti itu kerana sebilangan responden diberi suntikan hormon estrogen semasa tempoh pra-menopaus dan kemudian hasil ujian kemampuan ingatan mereka meningkat dan lebih tinggi daripada kumpulan wanita yang tidak diberi suntikan hormon estrogen.

2. Perubahan struktur otak

Ternyata apabila seorang wanita mengalami menopaus, perubahan struktur otak berlaku. Perubahan yang berlaku adalah perubahan pada bahagian otak yang putih, yang kebanyakannya terdiri daripada myelin, bahagian sistem saraf yang berperanan dalam menghantar isyarat antara sel saraf. Mengubah putih otak boleh menyebabkan isyarat dihantar dalam jangka masa yang lama, mengakibatkan seseorang memerlukan waktu lebih lama untuk berfikir atau membuat keputusan.

Satu kajian mendapati bahawa seorang wanita yang mengalami panas kilat atau sensasi terbakar di badan lebih kerap, cenderung mengalami perubahan yang lebih besar pada otak putih daripada wanita yang tidak mengalami panas kilat.

JUGA BACA: Inilah Yang Berlaku Pada Tubuh Wanita Semasa Menopaus

3. Menopaus menyebabkan tekanan dan kemurungan

Menopaus diketahui menyebabkan perubahan mood, ketidakstabilan emosi, dan kemurungan. Sebilangan wanita merasa mereka sangat tertekan dan sangat tertekan. Perimenopause adalah masa ketika wanita mempunyai kadar estrogen yang tidak normal, naik dan turun. Apabila tahap estrogen menjadi rendah, keadaan ini secara langsung akan mempengaruhi kerja hormon serotonin - hormon yang berfungsi mengatur emosi dan mood - serta kemampuan kognitif seseorang, bukan hanya itu, perubahan fungsi tubuh juga akan berlaku, seperti proses metabolisme yang lebih lambat dan peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh.

Kesan sampingan penurunan estrogen ini juga mengakibatkan gangguan tidur, keringat malam, dan kekeringan pada vagina. Ketika seorang wanita mengalami keadaan ini, tidak sedikit dari mereka yang merasa tertekan, menjadi sangat sensitif, dan menghadapi masa ini dengan perasaan emosional yang tinggi. Oleh itu, mereka cenderung mengalami kemurungan, kesedihan dan kegelisahan yang berlebihan. Dengan keadaan tertekan dan tertekan, fungsi otak dan bahkan struktur otak perlahan-lahan akan berubah di kemudian hari.

JUGA BACA: 6 Fakta yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Menopaus

x