Pergelangan kaki patah: gejala, sebab, ubat, dll. Hello sihat

Definisi

Apakah pergelangan kaki yang patah (patah pergelangan kaki)?

Pergelangan kaki patah atau patah pergelangan kaki adalah keadaan apabila tulang di sekitar pergelangan tangan patah atau patah menyebabkan sendi bergeser dari kedudukan normalnya. Sekiranya patah tulang ringan, boleh menyebabkan keradangan tendon.

Keterukan patah pergelangan kaki sangat pelbagai. Keretakan boleh berkisar dari retakan kecil di tulang hingga patah tulang yang menusuk kulit anda.

Buku lali patah tulang kesakitan yang teruk mungkin menyebabkan anda tidak dapat menjalankan aktiviti harian anda.

Seberapa biasa keadaan ini?

Fraktur pergelangan kaki boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, lelaki dan wanita dan juga tahap umum. Namun, memang benar bahawa apabila anda memasuki usia 30-40 tahun, ada risiko untuk mengalaminya patah pergelangan kaki akan meningkat kerana intensiti aktiviti yang tinggi pada usia itu.

Anda boleh mengurangkan peluang anda jatuh sakit patah pergelangan kaki semasa mengelakkan faktor risiko. Sila berbincang dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Tanda dan gejala

Apakah ciri dan gejala pergelangan kaki yang patah?

Sekiranya pergelangan tangan anda patah, anda akan merasa:

• Sakit di pergelangan tangan dan boleh merebak ke lutut
• Bengkak dan lebam
• Sakit ketika berjalan atau bahkan tidak dapat berjalan di kaki yang sakit
• Tulang patah menonjol
• Terdapat perubahan lokasi struktur tulang pergelangan kaki

Di samping itu, terdapat juga beberapa ciri dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Sekiranya anda mempunyai aduan yang sama, sila berjumpa doktor.

Bilakah saya harus menghubungi doktor?

Sekiranya anda mempunyai simptom dan keluhan di atas, segeralah hadkan pergerakan badan anda, terutama pada bahagian yang sakit. Jangan juga menimbang atau berehat pada kaki yang sakit.

Segera hubungi doktor anda sekiranya anda mengalami:

• Tidak dapat berjalan dan menanggung berat badan pada kaki yang sakit.
• Ubat penahan sakit tidak dapat menghilangkan rasa sakit

Berunding dengan doktor adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan.

Sebab

Apa yang menyebabkan pergelangan kaki patah?

Pergelangan kaki yang patah boleh mempunyai pelbagai sebab. Walau bagaimanapun, penyebab yang paling biasa adalah:

1. Kemalangan kereta

Kecederaan dalam kemalangan kereta boleh menyebabkan patah tulang yang memerlukan pembaikan pembedahan.

2. Kejatuhan

Perjalanan dan jatuh boleh menyebabkan anda mengalami patah pergelangan kaki setelah anda mendarat dari ketinggian.

3. Salah langkah

Kadang-kadang, salah meletakkan kaki boleh mengakibatkan patah tulang di pergelangan kaki. Pergelangan kaki yang berpusing boleh menyebabkan anda menaburkan tulang dan patah tulang.

Faktor-faktor risiko

Apa sahaja yang meningkatkan risiko anda menangkapnya patah pergelangan kaki ?

Dipetik dari Mayo Clinic, beberapa faktor boleh mempengaruhi patah pergelangan kaki:

1. Melakukan sukan berimpak tinggi

Tekanan, serangan langsung, dan kecederaan yang berlaku dalam sukan, seperti bola keranjang, bola sepak, gimnastik, tenis, dan bola sepak boleh menyebabkan patah kaki.

2. Melakukan teknik sukan yang salah atau memakai peralatan sukan yang salah

Peralatan yang rosak, seperti kasut yang terlalu longgar atau tidak sesuai dengan betul boleh menyebabkan tekanan dan patah tulang.

Teknik latihan yang tidak betul, seperti tidak memanaskan badan dan meregangkan, juga boleh menyebabkan kecederaan pada pergelangan kaki.

3. Tingkatkan aktiviti anda secara tiba-tiba

Meningkatkan aktiviti fizikal anda secara tiba-tiba boleh meningkatkan risiko anda mengalaminya patah pergelangan kaki . Ini masih berlaku walaupun anda seorang atlet profesional.

4. Bekerja dalam pekerjaan tertentu

Persekitaran kerja tertentu, seperti tapak pembinaan, membuat anda berisiko jatuh dari ketinggian yang tinggi.

5. Menderita dari beberapa keadaan

Ketumpatan tulang yang menurun (osteoporosis) boleh menyebabkan anda berisiko mengalami kecederaan pada tulang pergelangan kaki anda.

Ketiadaan risiko tidak bermaksud anda bebas dari kemungkinan terdedah kepada gangguan. Ciri dan gejala yang disenaraikan adalah untuk rujukan sahaja. Anda perlu berjumpa doktor untuk maklumat lebih lanjut.

Ubat & Ubat

Maklumat di bawah bukanlah pengganti nasihat perubatan dari doktor; selalu berjumpa doktor profesional.

Apakah beberapa contoh rawatan untuk patah pergelangan kaki?

Rawatan untuk patah pergelangan kaki biasanya sama dengan tendonitis, dengan petua berikut:

• Rehat yang mencukupi
• Kompres bahagian yang cedera dengan pek ais
• Balut luka dengan pembalut agar kaki anda tidak bergerak terlalu banyak.

Walau bagaimanapun, dalam kes itu patah pergelangan kaki Dalam kes yang teruk, pembedahan dapat dilakukan untuk memperbaiki perpindahan tulang. Dalam kebanyakan kes patah pergelangan kaki , membalut luka dengan pembalut dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit.

Tengkuk juga dapat membantu penderita berjalan. Setelah menanggalkan pakaian, beberapa terapi fizikal mungkin diperlukan untuk memulihkan fungsi kaki.

Apakah jenis ujian yang paling biasa dilakukan pada penghidap patah pergelangan kaki ?

Dipetik dari Web MD, biasanya doktor akan memeriksa keadaan fizikal anda sambil mengajukan beberapa soalan seperti:

• Adakah anda boleh berjalan?
• Berapa banyak kesakitan yang anda rasakan?
• Adakah anda mendengar "retakan" ketika anda jatuh atau terseliuh?
• Adakah pergelangan kaki terasa kebas atau kebas?

Seterusnya, doktor anda boleh memerintahkan sinar-x yang menggunakan sinar-x, sehingga anda dapat melihat bahagian tulang yang patah.

Rawatan rumah

Apakah bentuk perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah yang boleh diambil jika anda mengalami patah pergelangan kaki?

Apabila anda patah pergelangan kaki, anda mesti berjumpa doktor dengan segera. Namun, sebagai pertolongan cemas, anda boleh melakukan perkara berikut:

• Sementara itu, jangan gunakan kaki yang sakit sehingga tidak cedera.
• Naikkan kaki anda lebih tinggi daripada posisi tidur atau duduk anda untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak.
• Kompres kawasan yang terkena dengan ketulan ais yang dibalut dengan kain, jangan biarkan ais terkena luka secara langsung. Lakukan selama 48 jam setelah kecederaan berlaku.
• Gunakan penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen.

Bagaimana untuk mengelakkan patah pergelangan kaki?

Sebenarnya, agak sukar untuk mencegah keadaan ini berlaku tetapi anda dapat mengurangkan risiko yang menyebabkan pergelangan kaki patah, seperti:

• Berhati-hati dalam setiap aktiviti, terutamanya aktiviti yang memerlukan pergerakan kaki yang cepat.
• Gunakan kasut yang betul dan disesuaikan dengan aktiviti yang akan dijalankan.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, segera berjumpa doktor profesional untuk mencari penyelesaian perubatan terbaik.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan penyakit tertentu.