Cara merawat mata silinder dan menjaga kesihatannya

Tidak hanya rabun jauh atau rabun jauh, mata juga dapat mengalami penglihatan kabur akibat mata silinder atau astigmatisme. Tidak semua orang menyedari bahawa matanya mempunyai silinder. Orang yang mempunyai mata silinder mempunyai mata melengkung yang kurang sempurna dan ini biasanya merupakan keadaan kongenital. Walaupun begitu, beberapa cara untuk merawat mata silinder dapat dilakukan sehingga penglihatan kembali optimum.

Bagaimana merawat mata silinder?

Mata silinder adalah keadaan apabila bentuk kornea atau lensa mata tidak mempunyai kelengkungan yang lengkap. Penyebab silinder mata boleh dikaitkan dengan faktor genetik, keturunan, atau kesan penyakit mata tertentu.

Seperti yang dijelaskan oleh Harvard Medical School, kornea dan lensa mata biasanya mempunyai bentuk bulat yang sempurna. Keadaan ini membolehkan semua cahaya ditangkap dan dibiaskan dengan betul oleh mata.

Walau bagaimanapun, kornea pada mata silinder berbentuk bujur sehingga mata tidak dapat memfokuskan sepenuhnya cahaya pada retina. Akibatnya, penglihatan objek tertentu pada jarak dekat dan jauh menjadi kabur.

Sudah tentu, keadaan mata silinder ini, masih boleh diperbaiki. Pada asasnya, terdapat 3 cara untuk merawat mata silinder, iaitu dengan menggunakan cermin mata, kanta lekap, dan operasi pembiasan.

1. Cermin mata dan kanta lekap

Cara pertama untuk merawat mata silinder yang paling biasa digunakan adalah dengan menggunakan kanta pembetulan, alias kacamata silinder atau kanta lekap.

Kanta sentuh khas untuk mata silinder, dipanggil tork . Dengan lensa ini, cahaya dapat dipesongkan tepat ke arah mata. Lebih buruk silinder anda, lebih baik memakai kanta lekap yang diperbuat daripada bahan yang lebih kaku.

Walaupun begitu, kanta lekap dan cermin mata silinder tidak akan menyembuhkan mata silinder anda seperti mata biasa. Kaca mata dan lensa hanya membantu meningkatkan penglihatan semasa anda menggunakannya.

Ini bermaksud, jika anda tidak memakainya, anda mungkin masih mengalami masalah penglihatan. Ukuran silinder anda tidak mungkin berkurang dengan memakai cermin mata secara berterusan.

2. Pembedahan pembiasan

Mengurangkan silinder mata tidak cukup hanya dengan memakai cermin mata atau kanta lekap. Kaedah yang paling berkesan untuk merawat mata silinder adalah pembedahan bias. Walau bagaimanapun, kaedah ini lebih biasa pada orang dengan mata silinder dengan keadaan yang teruk.

Pembedahan pembiasan untuk mata silinder menggunakan laser untuk membetulkan bentuk kornea untuk menjadikannya lebih bulat dan rata. Kaedah ini dapat mengurangkan silinder di mata secara kekal.

Beberapa kaedah pembedahan bias yang biasanya digunakan sebagai cara untuk mengobati atstigmatisme adalah:

• Keratomileusis in-situ berbantu laser (LASIK)
• Keratomileusis subepitel dibantu laser (LASEK)

Dalam beberapa prosedur, pakar bedah juga dapat memasang sejenis lensa implan tork untuk membetulkan gangguan mata silinder.

Untuk mengetahui prosedur pembedahan pembiasan yang paling sesuai untuk keadaan mata anda, bincangkannya secara langsung dengan pakar oftalmologi anda.

Sekiranya silinder mata yang sangat ringan biasanya tidak memerlukan terapi. Gejala silinder mata yang anda alami tidak cukup mengganggu dan mata biasanya dapat menyesuaikan diri tanpa perlu bekerja terlalu keras.

Terapi untuk mengelakkan mata silinder daripada memburuk

Mata silinder hanya dapat disembuhkan secara kekal melalui pembedahan. Sekiranya anda menghidap astigmatisme ringan dan tidak mahu menjalani pembedahan, anda perlu menjauhkannya daripada menjadi lebih teruk.

Tekanan mata, yang dicirikan oleh ketegangan mata, adalah salah satu keadaan yang boleh memperburuk astigmatisme yang anda alami. Perkara yang membuat anda tegang dan letih termasuk:

• Menggunakan komputer, TV, atau skrin alat dalam jangka masa yang panjang
• Baca dalam keadaan cahaya yang kurang baik
• Tidak minum air secukupnya, badan yang kurang terhidrat akan mengurangkan penghidratan mata juga
• Mata tidak mendapat nutrien yang mencukupi

Beberapa terapi berikut dapat membantu mengelakkan mata silinder anda menjadi lebih teruk, iaitu:

• Rehatkan mata anda dengan melakukan senaman mata yang letih, terutama ketika anda sedang bekerja menatap layar.
• Jangan lupa untuk berkelip. Berkedip tidak mengurangkan tekanan pada mata, tetapi dapat menjadi salah satu cara untuk mencegah mata kering sehingga tidak memburukkan mata silinder.
• Pastikan pencahayaan yang mencukupi. Pencahayaan yang lemah menjadikan mata bekerja lebih keras dan sukar untuk fokus. Gunakan lampu LED yang terang semasa melakukan aktiviti.

Mata silinder bukanlah gangguan pembiasan mata yang berbahaya dan masih dapat diatasi melalui penggunaan alat bantu visual atau pembedahan.

Walau bagaimanapun, mata silinder sukar dikesan, terutamanya jika dialami oleh kanak-kanak. Oleh itu, pastikan anda melakukan pemeriksaan mata lengkap secara berkala sehingga dapat dirawat lebih awal untuk mengelakkan kerosakan lebih lanjut.