Preskripsi mpasi untuk bayi yang mengalami sembelit & lembu; hello sihat

Salah satu cabaran bagi ibu ketika memperkenalkan makanan pelengkap kepada penyusuan susu ibu (MPASI) adalah bahawa anak mengalami sembelit. Sembelit menyukarkan bayi membuang air besar. Oleh itu, ibu perlu mencuba resipi MPASI serat tinggi untuk bayi agar sembelit dapat diatasi.

Terdapat beberapa resipi pelengkap yang boleh anda cuba untuk merawat bayi yang mengalami sembelit.

Mengapa bayi mengalami sembelit?

Bayi baru diperkenalkan pada pepejal apabila keadaan badan mereka siap menerima pepejal. MPASI diberikan semasa bayi berusia 6 bulan. Apabila bayi diperkenalkan dengan makanan pejal, tekstur usus mereka juga berubah.

Walaupun beberapa bayi menyesuaikan diri dengan cepat, yang lain memerlukan sedikit masa untuk menyesuaikan diri.

Apabila bayi terbiasa memakan makanan pejal, saluran pencernaannya lebih matang. Pencernaan dapat memproses makanan lebih lama dan kekerapan buang air besar berkurang.

Bayi yang mengalami sembelit dalam tempoh peralihan pepejal ini memerlukan masa penyesuaian yang lebih lama. Sembelit kerana makanan pejal biasanya berlaku kerana sistem pencernaan perlu menyesuaikan diri untuk mencerna makanan pejal. Namun, lama-kelamaan, sistem pencernaan dapat menerima dan memproses makanan dengan betul.

Bukan hanya masalah peralihan pepejal, sebaliknya, bayi yang mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan juga mempunyai risiko sembelit.

Gejala sembelit yang dapat dilihat, misalnya, bayi menangis secara berterusan, terutama ketika membuang air besar, melengkung punggung, dan cenderung mengalami sedikit pergerakan usus. Kadang-kadang, ini juga dapat dilihat dengan perut bayi terasa lebih keras dan kembung daripada biasa.

Rasa sedih melihat si kecil menangis dan mengalami masalah membuang air besar. Tetapi tetap saja, untuk mengatasi masalah sembelit, ibu pasti memerlukan makanan pejal yang dapat melegakan sembelit pada anak kecil anda.

Resipi makanan pelengkap padat untuk bayi yang mengalami sembelit

Mungkin si ibu melihat bahawa bayi lain dapat menerima pepejal tanpa masalah. Jadi, bagi ibu-ibu yang mempunyai bayi sembelit atau mengalami sembelit kerana makanan pejal, jangan putus asa. Terdapat beberapa resipi pelengkap yang boleh anda cuba melegakan sembelit bayi.

Jennifer Shu, M.D., pakar pediatrik di Atlanta dan pengarang buku Pergaduhan Makanan: Memenangi Cabaran Pemakanan Orang Tua yang Bersenjata dengan Wawasan, Humor, dan Sebotol Ketchup , kata makanan berserat adalah "rakan" yang sedia menolong anak anda mengatasi masalah buang air besar. Contohnya, makan buah-buahan (pir, pic, aprikot, prun) dan sayur-sayuran (brokoli, kacang polong).

Dalam keadaan ini, lebih baik menghindari makanan seperti pisang, bijirin, atau epal, kerana mereka dapat menguatkan najis dan tidak merawat sembelit.

Oleh itu, agar bayi tidak lagi mengalami masalah buang air besar dan nutrien masuk ke dalam badan, mari kita ketahui beberapa resipi berikut yang boleh anda cuba.

Bubur pir

Bahan yang perlu disediakan:

• 1 pir (boleh diganti dengan aprikot atau pic)
• air yang mencukupi

Resipi untuk membuat pir pelengkap padat untuk bayi yang mengalami sembelit:

• Basuh pir sehingga bersih kemudian kupas
• Potong pir separuh dan bersihkan bahagian tengahnya
• Potong pir menjadi kiub kecil
• Didihkan air dalam periuk dan masukkan pir
• Apabila pir lembut, angkat pir, keringkan
• Kisar dalam pengisar
• Hidangkan untuk bayi

Bubur sayur

Bahan yang perlu disediakan:

• 1 kentang kecil dikupas
• 1 keping kecil labu yang dikupas
• 1/2 cawan wortel parut
• 1 biji brokoli

Resipi membuat makanan pelengkap sayur-sayuran untuk bayi yang sembelit:

• Potong brokoli menjadi kepingan kecil hingga sebati
• Gunakan periuk atau pengukus dan didihkan air hingga mendidih
• Masukkan sayur-sayuran, tutup periuk dengan ketat dan masak hingga lembut (tidak terlalu lama)
• Setelah sayur-sayuran lembut, tapis dan keringkan
• Puree dalam pengisar atau pemproses makanan
• Hidangkan dalam mangkuk makan untuk si kecil anda

Bukankah senang membuat makanan pelengkap untuk melegakan bayi yang sembelit? Kini ibu boleh mencuba resipi ini di rumah untuk memastikan anak anda sentiasa berkhasiat semasa sembelitnya pulih.

x