Keringat yang kerap semasa tidur boleh menjadi tanda barah & lembu; hello sihat

Adakah anda pernah berpeluh ketika tidur pada waktu malam? Sesungguhnya hmm , mungkin kerana udaranya sangat panas. Namun, jika sejuk tetapi anda masih berpeluh, awas. Anda mungkin menghadapi masalah kesihatan, salah satunya barah.

Berpeluh berlaku ketika badan anda menyejukkan badan sendiri. Berpeluh pasti berlaku pada semua orang, tetapi ada juga orang yang selalu berkeringat ketika tidur pada waktu malam. Berpeluh yang kuat ini dapat membuat anda, baju tidur yang anda pakai, selimut, bantal, dan tempat tidur anda menjadi basah sepenuhnya. Biasanya, anda tidak lagi dapat tidur kerana tempat tidur anda terlalu basah. Ada juga yang menyebutnya seperti baru melompat ke kolam.

Sekarang, jika ini berlaku walaupun suhu bilik di mana anda tidur sejuk dan anda tidak demam, anda mungkin perlu berjumpa doktor.

Mengapa barah membuat penghidap berpeluh ketika tidur?

Berpeluh berat pada waktu malam boleh menjadi tanda bahawa anda menghidap penyakit serius, contohnya:

• Tumor barah
• Leukemia
• Limfoma
• Kanser tulang
• Kanser jantung
• Mesothelioma

Masih belum pasti mengapa barah tertentu menjadikan penghidap barah berpeluh pada waktu malam. Ini boleh berlaku kerana badan anda berusaha melawan sel barah. Perubahan tahap hormon juga boleh menjadi penyebabnya. Apabila barah menyebabkan pesakit demam, tubuh pesakit berpeluh kerana cuba menyejukkan badan pesakit itu sendiri.

Dalam kes tertentu, berpeluh ketika tidur pada waktu malam adalah kesan sampingan ubat-ubatan seperti kemoterapi, ubat-ubatan yang mengubah hormon, dan morfin. Sekiranya memang anda berpeluh pada waktu malam kerana barah, maka anda juga akan mengalami gejala lain, seperti demam dan penurunan berat badan yang tidak masuk akal.

Berpeluh ketika tidur juga boleh disebabkan oleh keadaan lain yang kurang serius

Jangan panik. Mungkin juga anda berpeluh bukan kerana barah. Berikut adalah sebab lain yang membuat anda berpeluh pada waktu malam:

• Perubahan tahap hormon semasa pramenopause dan menopaus
• Peningkatan hormon dan peredaran darah semasa kehamilan
• Jangkitan bakteria, seperti tuberkulosis dan endokarditis
• Hiperhidrosis idiopatik yang merupakan keadaan di mana badan anda mengeluarkan peluh berlebihan tanpa kesan perubatan atau persekitaran
• Tahap gula darah rendah, atau hipoglikemia
• Kesan sampingan ubat-ubatan tertentu, seperti antidepresan, ubat terapi hormon, dan ubat penurun demam
• Tiroid yang terlalu aktif, atau hipertiroidisme
• Tekanan
• Ketakutan

Mungkin juga berpeluh malam disebabkan oleh gaya hidup yang Anda pakai, misalnya:

• Bersenam sebelum tidur
• Minum minuman panas sebelum tidur
• Minum alkohol
• Makan makanan pedas berhampiran waktu tidur
• Penghawa dingin yang kurang sejuk di udara yang sangat panas

Berjumpa doktor sekiranya anda mengalami perkara ini secara berterusan

Sekiranya anda hanya mengalami peluh berat pada waktu malam hanya untuk satu atau dua malam, maka anda mungkin tidak boleh berjumpa doktor. Biasanya, ini hanya disebabkan oleh pengaruh persekitaran atau gaya hidup anda sekarang. Tetapi, jika anda terus berpeluh ketika tidur selama berhari-hari dan mula mengganggu waktu tidur anda, anda harus berjumpa doktor untuk mengetahui apa yang menyebabkan anda berpeluh seperti ini. Terutama jika berpeluh semasa tidur disertai oleh gejala lain, seperti demam, penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas, dan gejala lain yang tidak biasa.

Rawatan yang boleh dijalani

Mengubati gangguan ini bergantung kepada penyebabnya:

• Sekiranya alasan anda berpeluh pada waktu malam adalah kerana gaya hidup anda, maka setelah anda mengubah gaya hidup anda, anda tidak lagi berpeluh ketika anda tidur.
• Sekiranya faktor persekitaran menjadi penyebabnya, maka apabila persekitaran menjadi lebih selesa, badan anda juga akan berhenti berpeluh.
• Sekiranya jangkitan adalah penyebabnya, doktor anda mungkin meminta anda mengambil antibiotik.
• Sekiranya berpeluh malam ini disebabkan oleh pramenopause atau menopaus, berbincanglah dengan doktor anda terapi penggantian hormon (HRT). Namun, perlu diingat, bahawa beberapa jenis HRT dapat meningkatkan risiko masalah kesihatan yang serius, termasuk pembekuan darah, strok, dan penyakit jantung. Anda harus benar-benar berjumpa doktor mengenai kebaikan dan keburukan penggunaan HRT untuk mengatasi masalah berpeluh ini semasa tidur.
• Sekiranya barah adalah penyebabnya, maka anda mesti mendapatkan rawatan untuk merawat barah. Rawatan barah berbeza-beza bergantung pada jenis barah dan tahap barahnya. Rawatan yang paling biasa adalah pembedahan, kemoterapi dan radiasi. Beberapa ubat barah juga menyebabkan pesakit berpeluh pada waktu malam. Ubat ini termasuk tamoxifen, opioid, dan steroid. Tubuh anda mungkin berpeluh kerana badan anda menyesuaikan diri dengan rawatan yang anda lalui. Biasanya, peluh malam kerana barah akan hilang sebaik sahaja barah itu dirawat.