Sperma berair tidak bermaksud anda tidak subur & lembu; hello sihat

Isi kandungan:

Apakah tanda-tanda sperma yang sihat?
Adakah sperma berair bermaksud bahawa lelaki tidak subur?
Cara mengatasi sperma berair

Untuk mengetahui kualiti sperma anda baik atau tidak, perkara paling senang dilakukan adalah dengan melihat berapa banyak dan seberapa tebal air mani atau air mani anda ketika dikeluarkan. Anda pasti tidak dapat mengira berapa banyak sperma yang terkandung di dalam air mani anda untuk mengetahui sama ada sperma anda baik atau tidak. Namun, adakah ketebalan air mani yang anda mengeluarkan pantulan keadaan sperma anda? Adakah sperma berair buruk?

Apakah tanda-tanda sperma yang sihat?

Tanda-tanda air mani atau sperma yang sihat dapat dilihat dari banyak faktor, mulai dari warna, jumlah, bau, dan lain-lain. Dari segi warna, air mani normal biasanya berwarna putih atau kelabu, tetapi kadang-kadang sedikit kekuningan. Sekiranya air mani anda berwarna merah jambu atau merah, ia mungkin dicampurkan dengan darah.

Air mani anda semasa dikeluarkan seperti gel dan sedikit melekit. Kemudian air mani akan mencair dalam masa 5-40 minit. Air mani yang keluar dan tidak meleleh (tetap tebal) dapat menghalang pergerakan sperma dalam mencari telur di rahim wanita. Ini boleh menyebabkan masalah kesuburan.

Jika dilihat dari kelantangan, jumlah air mani yang rata-rata keluar adalah 2-5 ml (sekitar setengah hingga satu sudu teh). Isi padu air mani yang lebih rendah (kurang dari 1.5 ml) disebut hipospermia. Ini biasanya berlaku apabila anda sering mengalami ejakulasi. Sementara itu, jumlah air mani yang terlalu banyak (lebih daripada 5.5 ml) disebut hiperspermia, biasanya berlaku setelah anda tidak mengeluarkannya dalam jangka masa yang lama.

Untuk melihat jumlah sperma, anda perlu melakukan ujian. Dan banyak faktor mempengaruhi hasil ujian ini, seperti jangka masa antara ejakulasi dan analisis sampel air mani, bagaimana sampel disimpan, dan sebagainya. Jumlah sperma pada ejakulasi normal adalah sekitar 40 juta. Cukup banyak, bukan? Sebenarnya, anda hanya memerlukan satu sperma untuk menyuburkan telur.

Adakah sperma berair bermaksud bahawa lelaki tidak subur?

Kelikatan air mani anda adalah salah satu perkara paling mudah untuk dilihat ketika menentukan sama ada sperma anda sihat atau tidak. Ramai lelaki mungkin bimbang mengapa air mani yang mereka lalui lebih kurus. Walau bagaimanapun, ketebalan air mani sebenarnya bukan cara yang baik untuk melihat sama ada anda mempunyai kualiti sperma yang baik atau tidak.

Air mani yang normal biasanya kelihatan tebal dan melekit seperti gel. Kekakuan ini bertujuan untuk membiarkan air mani tinggal lebih lama di kawasan genital wanita, sehingga meningkatkan kemungkinan sperma membuahi telur. Sementara itu, ketebalan air mani mungkin juga bermaksud bahawa air mani yang dilepaskan mengandungi cukup sperma. Namun, sperma berair tidak bermaksud kualiti sperma yang buruk dan tidak dapat menyuburkan telur. Sperma berair masih boleh membuatkan pasangan anda hamil. Kerana sebenarnya anda hanya memerlukan satu sperma untuk dapat menyuburkan sebiji telur dan menyusukan pasangan anda.

Cara mengatasi sperma berair

Jangan risau jika sperma anda berair. Anda masih boleh melakukan beberapa usaha untuk menjadikan cecair sperma anda lebih tebal. Beberapa kaedah yang boleh anda lakukan adalah:

Tingkatkan pengambilan makanan anda. Pengambilan makanan anda hanya menentukan tekstur cecair sperma anda. Salah satu nutrien yang anda perlukan adalah protein.
Jangan mengeluarkan ejakulasi terlalu kerap dalam satu hari. Salah satu faktor yang menentukan konsistensi air mani anda adalah seberapa kerap anda mengeluarkan air mani. Sekiranya anda menyedari bahawa sperma anda lebih kurus daripada biasa, anda mungkin perlu mengurangkan kekerapan ejakulasi anda. Beri masa untuk sperma di testis anda berkembang dan matang. Ejakulasi terlalu kerap juga dapat mengurangkan kualiti sperma anda.
Jangan terlalu cepat ketika anda ingin mengeluarkan sperma anda. Sebelum anda memutuskan untuk mengeluarkan sperma, lebih baik luangkan sedikit masa untuk menyiapkannya. Ini dapat membantu tubuh menghasilkan hormon testosteron tambahan, serta meningkatkan kualiti sperma dan ereksi anda. Ejakulasi yang terlalu cepat dapat membuat kadar testosteron anda rendah, melemahkan libido, dan mengurangkan potensi seksual anda.
Jangan memakai pakaian yang terlalu ketat. Ingat, panas di testis boleh mengganggu pengeluaran sperma anda. Apabila anda memakai pakaian yang sangat ketat, ini akan meningkatkan suhu badan anda, terutama ketika bersenam.

JUGA BACA: