7 Senarai pilihan kb yang selamat untuk ibu menyusu

Terdapat sejumlah masa sehingga anda dapat hamil lagi setelah melahirkan. Sepanjang tempoh penyusuan ini, ibu biasanya memerlukan kontraseptif atau alat kawalan kelahiran yang selamat untuk mencegah kehamilan. Menyusukan bayi anda mungkin merupakan bentuk kontraseptif semula jadi, tetapi mungkin tidak boleh dipercayai dalam jangka masa panjang.

Anda pasti memerlukan kontrasepsi untuk mencegah kehamilan dalam jangka masa yang lebih lama. Walau bagaimanapun, jangan cuai memilih alat kontrasepsi atau kawalan kelahiran bagi ibu yang menyusukan bayi. Apa pilihan selamat dan baik?

Pilihan kawalan kelahiran yang selamat untuk ibu menyusu

Penyusuan susu ibu secara eksklusif sebenarnya boleh menjadi kaedah untuk mencegah kehamilan bagi ibu yang menyusu atau disebut amenorea laktasi.

Ya, salah satu kelebihan penyusuan susu ibu adalah bahawa ia dapat membantu melambatkan kehamilan setelah melahirkan selagi susu ibu diberikan tanpa makanan tambahan dan minuman lain.

Nah, salah satu cabaran penyusuan yang sering dihadapi oleh ibu adalah menyusu semasa mengandung. Ini biasanya menjadi sebab mengapa ibu ingin melambatkan kehamilan semasa menyusu.

Semua kontraseptif atau alat kawalan kelahiran umumnya selamat untuk digunakan oleh ibu menyusu yang selamat, seperti yang dijelaskan dalam Planned Parenthood.

Walaupun begitu, kontraseptif atau alat kawalan kelahiran yang mengandungi hormon estrogen dapat mengurangkan pengeluaran susu ibu untuk ibu menyusu.

Atas dasar ini, ibu yang menyusui digalakkan untuk lebih berhati-hati dalam memilih pil perancang atau pil kawalan kelahiran untuk melambatkan kehamilan.

Berikut adalah beberapa jenis alat kawalan kelahiran atau kontrasepsi untuk ibu yang menyusu:

1. Pil perancang

Pil kawalan kelahiran adalah salah satu daripada beberapa pilihan kontraseptif untuk ibu menyusu. Kaedah pil pencegah kehamilan memberikan ibu dua pilihan berbeza, iaitu pil kawalan kelahiran gabungan dan pil kawalan kelahiran mini.

Terdapat dua jenis pil kawalan kelahiran untuk ibu menyusu:

Pil kawalan kelahiran gabungan

Pil kawalan kelahiran gabungan adalah sejenis kontrasepsi hormon yang mengandungi etinilestradiol, yang merupakan gabungan hormon estrogen dan progestin.

Kedua-dua hormon ini sebenarnya dihasilkan secara semula jadi dalam tubuh wanita.

Oleh itu, pil kawalan kelahiran gabungan juga disebut sebagai versi sintetik hormon estrogen dan progestin.

Agar ia berfungsi dengan lebih optimum dalam mencegah kehamilan, kontraseptif ini disyorkan untuk diminum secara berkala setiap hari.

Tetapi malangnya, pil kontraseptif gabungan dianggap dapat mengurangkan pengeluaran susu untuk ibu yang menyusui.

Hasilnya, pil kawalan kelahiran kombinasi dapat menjadikan jangka masa penyusuan eksklusif lebih pendek daripada yang sepatutnya.

Ini dianggap disebabkan oleh pengaruh hormon estrogen pada pil kawalan kelahiran kombinasi.

Atas dasar ini, pil kawalan kelahiran kombinasi biasanya tidak disyorkan untuk digunakan oleh ibu yang menyusui.

Ini berlaku terutamanya kerana pil kawalan kelahiran kombinasi dapat menyebabkan pembekuan darah bagi ibu yang menyusui jika mereka diambil dalam beberapa minggu kelahiran atau pada peringkat awal penyusuan.

Inilah sebabnya mengapa doktor biasanya memberikan pil kawalan kelahiran kombinasi hanya 5-6 minggu setelah melahirkan.

Pil kawalan kelahiran mini

Sementara itu, pil kawalan kelahiran mini atau juga dipanggil minipill , hanya mengandungi progestin di dalamnya, memetik Mayo Clinic.

Melihat dari rahim, anda mungkin telah mulai menilai bahawa pil kawalan kelahiran mini boleh menjadi pilihan yang lebih selamat untuk ibu menyusu berbanding pil kawalan kelahiran bersama.

Ini kerana tidak ada kandungan estrogen dalam pil kawalan kelahiran mini sehingga diyakini bahawa ia tidak memberi kesan terhadap pengeluaran susu ibu.

Pil kawalan kelahiran mini yang hanya mengandungi hormon progesteron atau progestin sebenarnya dapat membantu meningkatkan atau meningkatkan pengeluaran susu.

Biasanya, ibu yang menyusui boleh mula menggunakan pil kawalan kelahiran mini setelah kira-kira 6-8 minggu selepas melahirkan. Pil kawalan kelahiran mini secara amnya boleh diperolehi dengan preskripsi dari doktor.

Peraturan untuk mengambil pil kawalan kelahiran mini

Ibu yang menyusu perlu mengetahui cara mengambil pil KB mini, yang mesti diambil pada waktu yang sama setiap hari.

Setiap bungkusan pil kawalan kelahiran mini terdiri daripada 28 pil dengan perincian 21 pil yang mengandungi hormon dan 7 selebihnya dalam bentuk pil kosong atau bukan hormon.

Cara pengambilan pil kawalan kelahiran mini yang selamat untuk ibu menyusu pada dasarnya sama dengan pil kawalan kelahiran bersama.

Sekiranya pil kawalan kelahiran kombinasi mesti diminum secara berkala setiap hari, termasuk untuk ibu menyusu, ia tidak jauh berbeza dengan pil kawalan kelahiran kombinasi.

Selain harus diminum setiap hari, pil kawalan kelahiran kombinasi juga harus diminum pada waktu yang sama setiap hari.

Selama 21 hari anda harus minum 21 pil hormon setiap hari pada masa yang sama diikuti dengan 7 pil kosong selama 7 hari.

Selama satu minggu mengambil pil kosong ini, anda akan menjalani haid secara normal. Peraturan bahawa pil kawalan kelahiran mini mesti diambil setiap hari pada masa yang sama mempunyai alasan tersendiri.

Peraturan untuk mengambil pil kawalan kelahiran mini yang selamat untuk ibu menyusu bertujuan untuk memastikan tahap hormon dalam tubuh ibu stabil.

Sebabnya, pil kawalan kelahiran mini mengandungi hormon progestin yang kurang daripada pil kawalan kelahiran kombinasi (pil yang mengandungi progesteron dan estrogen).

Ini boleh menyebabkan kerja hormon progestin dalam pil kawalan kelahiran mini hanya bertahan 24 jam di lendir serviks (serviks), tepat semasa anda mengambilnya.

Sebenarnya, lendir serviks bertanggungjawab untuk menyekat kemasukan sperma ke dalam rahim semasa persetubuhan.

Kesan tidak mengambil pil kawalan kelahiran mini tepat pada waktunya

Apabila ibu menyusu lupa mengambil pil kawalan kelahiran atau tidak mengambilnya tepat pada waktunya, ada risiko menyebabkan kehamilan.

Segera ambil dos pil kawalan kelahiran mini yang terlepas apabila anda ingat.

Tidak boleh mengambil kedua-dua pil ini pada masa yang sama dalam satu hari, selagi tidak lebih dari 12 jam pada hari yang sama.

Selepas itu, teruskan mengambil pil yang biasa ini semasa ibu menyusu.

2. IUD

Kontraseptif IUD (peranti intrauterin) adalah alat kontraseptif jangka panjang yang tidak kekal. Sekiranya anda memilih alat kawalan kelahiran ini, doktor akan memasukkan alat yang berbentuk seperti huruf T ke dalam rahim anda.

Pemasangan alat kontraseptif atau IUD untuk ibu menyusu harus dilakukan sekurang-kurangnya enam minggu selepas melahirkan.

Sama seperti pil kawalan kelahiran, pil perancang atau IUD yang selamat dan baik untuk ibu menyusu juga terbahagi kepada dua jenis.

Pertama, IUD tembaga, atau sama sekali tidak mengandungi hormon, dan kedua, IUD yang mengandungi hormon progesteron (progestin).

Anda boleh memilih alat kontraseptif atau alat kawalan kelahiran yang selamat dan baik untuk ibu menyusu kerana ia tidak mempengaruhi pengeluaran susu.

Kontraseptif tembaga atau IUD tidak mengandungi hormon sehingga tidak mempengaruhi pengeluaran susu ibu yang menyusu.

Sementara itu, kontraseptif hormon atau IUD mengandungi tahap progesteron hormon yang rendah.

Oleh itu, kontraseptif IUD hormon juga tidak akan menimbulkan masalah dengan pengeluaran susu bagi ibu yang menyusu.

IUD hormon berfungsi dengan menebalkan lendir serviks dan menipis lapisan rahim untuk mengelakkan persenyawaan telur dan penyambungannya (implantasi).

Tempoh kerja IUD hormon untuk mencegah kehamilan adalah 3-5 tahun. Sementara IUD tembaga berfungsi dengan menghalang sperma membuahi telur.

Penggunaan alat kontraseptif atau IUD tembaga yang selamat dan baik untuk ibu menyusu dapat membantu mencegah kehamilan sehingga 10 tahun.

3. Implan

Sekiranya ibu tidak suka memasukkan alat ke dalam rahim, seperti IUD, anda boleh mencuba alat kontrasepsi atau alat kawalan kelahiran dalam bentuk kawalan kelahiran yang dapat ditanamkan untuk tempoh penyusuan.

Kontraseptif implan atau kontraseptif untuk ibu menyusu mengandungi hormon progesteron (progestin) dan diletakkan di bawah kulit di bahagian atas lengan.

Kontraseptif yang selamat atau alat kontraseptif yang ditanamkan boleh digunakan untuk mencegah kehamilan pada ibu menyusu selama kira-kira tiga tahun.

Penggunaan kawalan kelahiran yang diimplan dengan selamat tidak akan mempengaruhi pengeluaran susu bagi ibu yang menyusu kerana ia hanya mengandungi hormon progesteron.

4. Kontraseptif yang boleh disuntik

Kontraseptif suntikan boleh diberikan kepada ibu yang menyusui setiap tiga bulan di penyedia perkhidmatan kesihatan.

Kontraseptif suntikan ini selamat untuk ibu menyusu kerana ia hanya mengandungi hormon progesteron, yang tidak akan mengganggu pengeluaran susu.

Walau bagaimanapun, kekurangannya adalah lebih sukar bagi ibu yang menyusu untuk kembali subur setelah mereka berhenti mendapat suntikan dari alat perancang yang boleh disuntik ini.

Ibu yang menyusui mungkin mengambil masa sekitar 1 tahun untuk memulihkan masa subur setelah menggunakan alat kontraseptif suntikan.

5. Tampalan atau tampalan

Ibu yang menyusu boleh berpaut tampalan KB di punggung, lengan, perut, atau punggung selama seminggu untuk membantu melambatkan kehamilan. Malangnya, hlm atch KB mengandungi hormon estrogen dan progesteron.

Kontraseptif atau kawalan kelahiran mungkin bukan pilihan terbaik bagi ibu menyusu kerana mengandungi hormon estrogen yang boleh mempengaruhi pengeluaran susu.

Walau bagaimanapun, jika ibu ingin menggunakannya, lebih baik menunggu sehingga enam minggu setelah melahirkan.

6. Cincin faraj

Ibu yang menyusui boleh menggunakan alat kontraseptif atau alat kawalan kelahiran yang dilekatkan dengan memasukkannya ke dalam vagina dalam masa tiga minggu. Cincin faraj ini mengandungi hormon estrogen dan progesteron.

Ini bermaksud kaedah kontrasepsi atau kawalan kelahiran ini juga merupakan pilihan yang tidak baik bagi ibu yang menyusui kerana mengandungi hormon estrogen.

Sekiranya anda seorang ibu menyusu yang ingin menggunakan alat kontraseptif atau kelahiran ini, sila tunggu sehingga enam minggu selepas melahirkan untuk menunda kehamilan.

7. Kaedah kawalan kelahiran yang selamat untuk ibu menyusu

Kaedah penghalang bertujuan untuk menyekat sperma memasuki rahim anda. Kontraseptif atau alat kontraseptif dengan kaedah penghalang tidak mengandungi hormon sama sekali sehingga tidak menjadi masalah jika digunakan oleh ibu menyusu.

Kondom

Kondom merangkumi alat kontraseptif atau alat kawalan kelahiran yang selamat untuk ibu menyusu dan digunakan setiap kali melakukan hubungan seksual.

Kondom adalah kawalan kelahiran yang mudah dan selamat untuk digunakan oleh ibu semasa menyusu.

Sekiranya ibu yang menyusui juga menggunakan alat kontrasepsi atau alat kawalan kelahiran dalam bentuk spermisida (buih atau krim yang membunuh sperma), anda tidak mungkin hamil lagi.

KB dengan spermisida juga tidak mengandungi hormon sehingga selamat digunakan untuk ibu menyusu.

Diafragma

Peranti ini direka untuk menutup serviks sehingga menyekat sperma masuk. Ibu yang menyusu boleh menggunakannya enam minggu atau lebih setelah melahirkan.

Ini kerana penggunaan diafragma mesti disesuaikan dengan ukuran badan anda.

Tudung serviks

Kaedah kawalan kelahiran atau kontrasepsi dengan tudung ini juga berfungsi untuk menutup serviks.

Serviks akan melebar sedikit semasa melahirkan sehingga ibu yang menyusu perlu menunggu sekurang-kurangnya 6 minggu selepas itu untuk menggunakan alat kawalan kelahiran ini.

Perlu diingat penggunaan alat kawalan kelahiran yang selamat untuk ibu menyusu

Ibu yang menyusu harus memilih alat kontraseptif atau alat kawalan kelahiran yang tidak mengandungi hormon estrogen untuk melambatkan kehamilan.

Sekali lagi, hormon estrogen dapat menurunkan pengeluaran susu sehingga jadual penyusuan susu ibu mungkin lebih pendek.

Namun, tidak semua ibu yang menyusui menggunakan alat kontraseptif yang mengandung estrogen mengalami penurunan pengeluaran susu.

Untuk lebih selamat, ada baiknya berjumpa doktor untuk mendapatkan cadangan untuk mendapatkan alat kontraseptif atau kontraseptif yang baik dan selamat ketika ibu menyusu.

Sekiranya anda mengalami masalah dengan ibu yang menyusui dan sedang menggunakan alat kontraseptif hormon, anda harus berhenti menggunakannya terlebih dahulu.

Ini untuk melihat apakah alat kontraseptif yang anda gunakan mempengaruhi pengeluaran susu anda.

Biasanya, ibu yang menyusu sering mengadu penghasilan susu yang sedikit sehingga sukar untuk menambah berat badan bagi bayi.

Anda boleh berusaha meningkatkan pengeluaran susu dengan memakan makanan ibu yang menyusu atau dengan menggunakan pam payudara untuk mengekspresikan susu secara berkala.

Jangan lupa, pastikan anda menggunakan cara yang betul untuk menyimpan susu ibu agar ia tidak cepat rosak.

x