Kepentingan terapi fizikal atau fisioterapi untuk patah tulang

Setelah mengalami patah tulang atau patah tulang, anda biasanya perlu menjalani terapi untuk membantu proses penyembuhan. Salah satu rawatan yang paling biasa bagi penderita patah tulang adalah fisioterapi atau terapi fizikal selepas rawatan patah tulang, termasuk selepas pembedahan. Jadi, bagaimana terapi ini dilakukan? Adakah jenis terapi lain yang perlu dilakukan untuk penghidap patah tulang?

Apakah terapi fizikal atau fisioterapi untuk patah tulang?

Fisioterapi adalah bentuk rawatan yang menggunakan teknik fizikal untuk memperbaiki pergerakan, mengurangkan rasa sakit dan kekakuan, dan mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan kualiti hidup. Bentuk rawatan ini biasanya digunakan untuk seseorang yang mempunyai kecacatan, kecederaan, atau penyakit tertentu, termasuk patah tulang.

Bagi orang yang mengalami patah tulang, fisioterapi berguna untuk memulihkan kekuatan dan fungsi otot dan sistem pergerakan yang cenderung kaku setelah patah tulang berlaku dan semasa rawatan. Ini tentu akan membantu anda kembali ke aktiviti normal dan mengurangkan risiko kekakuan kekal, terutamanya jika patah tulang berlaku berhampiran atau melalui sendi.

Siapa yang akan memberi terapi fizikal untuk patah tulang?

Fisioterapi untuk patah tulang perlu dilakukan oleh pengamal yang terlatih dan berdaftar khas, juga dikenali sebagai ahli fisioterapi. Anda secara amnya dapat mencari ahli fisioterapi untuk patah tulang di hospital, pusat kesihatan, atau klinik kesihatan.

Selain itu, beberapa kelab sukan mungkin mempunyai ahli fisioterapi, dan ada juga yang menawarkan perkhidmatan terapi fizikal di rumah. Walau bagaimanapun, anda masih harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk mencari ahli fisioterapi yang berdaftar, dipercayai, dan tepat untuk keadaan anda.

Siapa yang perlu menjalani terapi fizikal untuk patah tulang?

Secara amnya, kebanyakan pesakit patah tulang memerlukan terapi fizikal selama tempoh penyembuhan dan pemulihan, termasuk pesakit dengan jenis patah tulang dan di mana sahaja di tulang. Contohnya, pesakit yang mengalami patah kaki dan kaki mungkin memerlukan fisioterapi untuk membantu berjalan, patah tangan dan lengan untuk membantu menggenggam atau mencapai objek, dan sebagainya.

Walaupun tulang yang patah hanya patah tulang (stress fracture), terapi fizikal benar-benar dapat membantu anda kembali ke aktiviti normal dan mencegah kecederaan itu berulang lagi.

Namun, jangka waktu fisioterapi, ketika terapi dijalankan, serta bentuk latihan dan terapi yang diberikan dapat bervariasi dari pasien ke pasien. Terlepas dari jenis patah tulang dan lokasi tulang yang terkena, ini juga bergantung kepada keparahan patah tulang pada struktur tulang yang dialami.

Sebaliknya, Intermountain Healthcare mengatakan bahawa kebanyakan kanak-kanak yang mengalami patah tulang tidak memerlukan fisioterapi setelah dinyatakan sembuh. Doktor pada amnya hanya akan menasihati anak anda untuk perlahan-lahan melakukan aktiviti dan menghentikan latihan selama beberapa minggu sehingga tulang benar-benar stabil.

Rujuk doktor dan ahli fisioterapi anda untuk maklumat lebih lanjut mengenai perkara ini, termasuk sama ada anda memerlukan fisioterapi pasca rawatan untuk patah tulang anda.

Bilakah terapi fizikal untuk patah tulang dilakukan?

Fisioterapi untuk patah tulang dapat dilakukan dua kali, iaitu dalam tempoh imobilisasi (semasa pelakon masih di tempat atau setelah pembedahan) dan setelah tulang dinyatakan sembuh dan bergabung semula (ketika pelakon telah dikeluarkan). Tidak semua patah tulang akan menjalani fisioterapi pada kedua-dua masa. Inilah penjelasan untuk anda.

Fisioterapi dalam tempoh rawatan

Terapi fizikal semasa rawatan imobilisasi atau patah tulang biasanya dilakukan untuk tujuan tertentu, seperti:

• Mengurangkan bengkak dan sakit akibat patah tulang.
• Membantu peredaran darah ke kawasan tulang yang patah.
• Mengekalkan fungsi otot.
• Mengekalkan jarak gerakan bersama.
• Mengajar pesakit untuk menggunakan tongkat, tongkat, sling, atau alat bantu dan sokongan lain.

Selama ini, ahli fisioterapi biasanya hanya melakukan pergerakan cahaya, yang kemudian pesakit boleh lakukan sendiri di rumah dan kerap. Walau bagaimanapun, dalam keadaan tertentu, pesakit mungkin perlu dimasukkan ke hospital semasa menjalani terapi ini.

Sebaliknya, dalam beberapa patah tulang, fisioterapi semasa imobilisasi dan patah tulang pasca operasi mungkin tidak diperlukan selagi pergerakan cahaya dapat dilakukan oleh pesakit sahaja. Walau bagaimanapun, mendapatkan terapi fizikal yang betul selama ini dapat mencegah banyak masalah yang mungkin berlaku semasa pemain atau alat sokongan lain dikeluarkan.

Fisioterapi selepas patah tulang telah sembuh

Terapi fizikal yang lebih lengkap secara amnya akan dilakukan setelah tulang yang patah sembuh. Ini bermaksud bahawa alat ganti atau alat sokongan lain yang digunakan telah dikeluarkan dan doktor telah mengesahkan bahawa tulang yang patah telah disatukan kembali.

Pada masa ini, fisioterapi dilakukan pada penderita patah tulang untuk:

• Mengurangkan bengkak.
• Memulihkan sepenuhnya pergerakan sendi.
• Mengembalikan kekuatan otot sepenuhnya.
• Membantu kembali ke aktiviti normal.

Shehab M. Abd El-Kader, seorang profesor terapi fizikal di King Abdulaziz University, mengatakan bahawa pembengkakan sering terjadi setelah alat pelekap atau alat fiksasi lain dikeluarkan. Walau bagaimanapun, pembengkakan ini tidak boleh menjadi masalah serius jika pergerakan cahaya diterapkan dengan betul semasa pelakon masih digunakan.

Fisioterapi pada masa ini perlu dimulakan secepat mungkin setelah pemeran dikeluarkan. Latihan pergerakan dan bentuk terapi yang dijalankan lebih intensif daripada sebelumnya. Anda mungkin perlu melakukan fisioterapi setiap hari di hospital atau klinik terapi tertentu dengan corak pergerakan yang lebih berbeza.

Tempoh terapi selepas penyembuhan tulang boleh memakan masa yang lama, bergantung kepada keparahan patah tulang anda. Anda boleh menjalani terapi selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun sehingga keadaan anda pulih sepenuhnya.

Bentuk fisioterapi biasa untuk patah tulang diberikan

Dilaporkan dari NHS, secara umum, ada tiga pendekatan utama yang akan diambil oleh ahli fisioterapi semasa terapi fizikal. Tiga pendekatan, iaitu:

• Pendidikan dan nasihat

Ahli fisioterapi akan memberikan nasihat dan maklumat mengenai perkara-perkara yang boleh mempengaruhi kehidupan seharian anda, seperti cara mengangkat atau membawa barang dengan betul dan sebagainya yang membantu mempercepat proses penyembuhan.

• Pergerakan dan senaman fizikal

Ahli fisioterapi akan melakukan pergerakan tertentu untuk meningkatkan pergerakan anda dan menguatkan bahagian badan tertentu. Bentuk latihan gerakan yang akan diberikan boleh berbeza bagi setiap pesakit, bergantung pada lokasi tulang patah.

Pada patah tulang selangka (bahu), pergerakan cahaya di lengan dan siku akan dilakukan semasa pemain berada di tempat atau selepas pembedahan untuk mengurangkan kekakuan. Pergerakan dan bentuk fisioterapi yang lebih lengkap, termasuk ke bahu, akan ditambahkan setelah tulang dinyatakan sembuh.

Sementara itu, untuk patah lengan, sama ada lengan atas atau bawah, fisioterapi ringan ke tangan dan bahu akan dilakukan selepas pembedahan atau semasa cor fraktur masih ada. Anda juga boleh melakukan pergerakan lengan yang lebih intensif apabila tulang telah sembuh atau menyatu kembali.

Bagi patah pergelangan tangan, pergerakan cahaya akan dilakukan di kawasan jari dan bahu untuk mencegah kelemahan otot dan mengurangkan kelenturan di kawasan tersebut. Setelah pemeran dikeluarkan, fisioterapi juga akan dilakukan di kawasan pergelangan tangan.

Fisioterapi juga boleh dilakukan secara langsung oleh orang yang mengalami patah tulang pelvis sehari selepas operasi dilakukan. Latihan pergerakan biasanya bermula dari tempat tidur dengan kaki diregangkan, membengkokkan kaki, menggerakkan pergelangan kaki, atau bahkan cuba berjalan dengan bantuan tongkat atau tongkat.

• Terapi manual

Ahli fisioterapi akan menggunakan tangan mereka untuk mengurut, menggerakkan, dan meregangkan bahagian badan anda untuk membantu melegakan simptom patah tulang, seperti sakit dan kekejangan, merehatkan badan anda, dan meningkatkan peredaran darah.

Walau bagaimanapun, ahli fisioterapi akan sangat berhati-hati dalam melakukan urutan. Ini kerana urutan, pergerakan, atau senaman yang salah dapat memperlambat proses penyembuhan atau menyebabkan komplikasi, seperti nonunion (patah tulang tidak menyambung kembali).

Sebagai tambahan kepada pendekatan di atas, fisioterapi selama tempoh rawatan, termasuk patah tulang pasca operasi, juga dapat dilakukan dalam bentuk lain, seperti akupunktur dan hidroterapi (terapi fizikal dilakukan di dalam air).

Pada patah tulang belakang, terutama yang berkaitan dengan osteoporosis, hidroterapi umumnya menjadi pilihan untuk memulakan fisioterapi pada masa ini. Latihan gerakan lain untuk mengembalikan kekuatan otot punggung akan bermula sebaik sahaja tulang dinyatakan sembuh.

Jenis terapi lain yang biasa digunakan untuk penghidap patah tulang

Sebagai tambahan kepada terapi fizikal di atas, beberapa patah tulang mungkin memerlukan jenis terapi atau latihan lain untuk membantu proses penyembuhan. Beberapa jenis terapi atau latihan yang mungkin dilakukan, seperti:

• Terapi pekerjaan

Terapi kerja adalah satu bentuk perawatan untuk melatih pesakit menjalankan aktiviti harian secara bebas dan selamat dalam tempoh pemulihan, seperti berpakaian, mandi, mencuci, menyiapkan makanan, dan sebagainya. Semasa terapi ini, ahli terapi akan menentukan sama ada anda perlu menggunakan peralatan penyesuaian tertentu untuk memudahkan aktiviti semasa tempoh pemulihan anda.

Alat yang biasa digunakan, seperti troli untuk membantu membawa barang, pegangan panjang untuk mencapai barang yang sukar dijangkau di bawahnya, dan sebagainya. Terapi pekerjaan ini boleh dilakukan oleh orang yang mengalami patah tulang, tetapi sering dilakukan untuk orang yang mengalami patah tulang pinggul atau tulang belakang, termasuk leher.

• Latihan pernafasan

Pesakit yang mengalami patah tulang rusuk pada amnya sukar untuk bernafas. Oleh itu, orang yang mengalami patah tulang rusuk umumnya memerlukan terapi atau latihan pernafasan oleh pegawai perubatan atau ahli terapi untuk mempercepat proses penyembuhan dan mencegah komplikasi.

Latihan pernafasan biasanya dilakukan setiap hari semasa anda menjalani rawatan. Pakar perubatan atau ahli terapi akan menunjukkan kepada anda kedudukan yang betul semasa latihan dan ia akan dilakukan dan anda akan diminta untuk menghirup perlahan-lahan melalui hidung dan menghembus nafas melalui mulut. Semasa proses ini, ahli terapi boleh memerintahkan spirometer untuk mengukur jumlah udara yang disedut.

Di samping itu, anda mungkin diminta untuk batuk secara mendalam dari perut hingga ke kerongkong, dan batuk kahak jika terdapat kahak di dalamnya. Latihan ini perlu dilakukan secara teratur dan teratur mengikut arahan pegawai perubatan dan ahli terapi anda.

• Psikoterapi

Psikoterapi adalah terapi untuk menangani masalah mental. Semasa psikoterapi, anda akan belajar mengenai keadaan dan suasana hati, perasaan, pemikiran, dan tingkah laku. Dengan terapi ini, ahli terapi akan membantu anda mengawal kehidupan anda dan menghadapi sebarang situasi yang mencabar.

Secara amnya, psikoterapi mungkin diperlukan bagi pesakit yang mengalami patah tulang belakang atau patah leher. Sebabnya, kecederaan pada tulang berisiko menyebabkan trauma pada saraf tunjang, yang boleh menyebabkan kehilangan sensasi, kekuatan, atau fungsi tubuh yang lain. Sebenarnya, seperti yang dilaporkan oleh Mayo Clinic, kecederaan pada tulang belakang boleh mempengaruhi aspek kehidupan, termasuk mental, emosi, dan sosial.