6 Penyebab mata merah & lembu yang paling biasa; hello sihat

Bukan sahaja tidak selesa, mata merah juga boleh mengganggu aktiviti harian anda. Sebenarnya, bukan hanya itu, keadaan ini juga akan mengganggu penampilan anda. Jadi, apa yang menyebabkan mata merah? Bagaimana untuk mengetahui jawapannya dalam artikel ini.

Pelbagai penyebab mata merah

Mata adalah salah satu organ yang paling sensitif dalam tubuh manusia. Sebabnya, mata lebih kerap terkena udara luar dan hanya dilindungi oleh kelopak mata, sehingga mata rentan terhadap berbagai gangguan termasuk mata merah.

Penyebab mata merah sangat pelbagai, mulai dari kerengsaan mata, sakit mata, atau gangguan mata yang lain. Berikut adalah pelbagai keadaan yang boleh menyebabkan mata merah:

1. Mata telah memasuki objek asing

Objek asing yang masuk ke mata, seperti pasir atau debu, boleh menyebabkan mata berkelip dan menyiram. Objek asing akan menggaru kornea dan gejalanya adalah kemerahan, mata berair, atau kepekaan terhadap cahaya.

Trauma atau kecederaan pada mata yang disebabkan oleh kemalangan, terkena benda asing atau bahan kimia, pembedahan baru-baru ini, calar kecil yang menyebabkan lecet kornea, atau luka bakar juga boleh menjadi penyebab kemerahan mata.

Ini berlaku kerana saluran darah di mata anda melebar sehingga membawa lebih banyak darah ke tempat kecederaan sehingga proses penyembuhan dapat berjalan lebih cepat. Penyebaran ini atau kadang-kadang kerosakan pada saluran darah di mata menyebabkan mata anda kelihatan kemerahan.

Sekiranya aduan kerengsaan mata tidak dapat ditanggung, cubalah bilas dengan air bersih. Jangan gosok atau menyentuh mata anda untuk mencuba mengeluarkan benda asing itu.

Sekiranya benda itu tajam dan berbahaya, seperti pecah kaca, tutup mata anda dan segera pergi ke doktor atau bilik kecemasan

2. Penggunaan kanta lekap yang salah

Sekiranya anda tidak dapat merawatnya dengan betul, kanta lekap dapat merengsakan kornea dan memicu mata merah. Untuk masa yang lama, ini boleh mengeringkan mata anda.

Apabila keadaan ini berlaku, jangan sekali-kali memakai kanta lekap. Sekiranya kanta lekap menyebabkan kerengsaan mata, ganti dengan lensa yang baru. Sekiranya mata anda kering, berjumpa dengan pakar oftalmologi atau cari pelbagai jenis lensa. Walau bagaimanapun, anda mesti mengurangkan penggunaan kanta lekap.

3. Mata kering

Sindrom mata kering berlaku apabila kelenjar air mata tidak menghasilkan cecair mata yang mencukupi, dari segi kuantiti dan kualiti, untuk melincirkan mata anda. Akibatnya, ini menjadikan mata anda kering dan jengkel, menjadikannya kelihatan merah.

Anda boleh memberikan titisan mata buatan atau air mata (air mata tiruan) setiap 2-3 jam atau mengikut arahan pada pembungkusan, untuk membantu mengurangkan keadaan ini.

4. Konjungtivitis

Konjungtivitis atau apa yang juga sering disebut sebagai mata merah jambu adalah jangkitan mata yang paling biasa dan berjangkit. Keadaan ini berlaku apabila konjunktiva, yang merupakan selaput lut sinar yang menutup bola mata dan bahagian dalam kelopak mata, dijangkiti. Ini menyebabkan saluran darah di mata menjadi jengkel dan bengkak, menjadikan mata kelihatan merah.

Jangkitan biasanya disebabkan oleh virus, bakteria, atau kulat. Selain itu, pendedahan kepada pencemaran, habuk, asap, atau bahan kimia tertentu juga boleh menyebabkan keadaan ini. Mata merah jambu akibat konjungtivitis boleh berlaku pada satu mata atau kedua-duanya.

Oleh kerana konjungtivitis menular, anda harus mendapatkan rawatan sedini mungkin untuk mengelakkan menyebarkannya kepada orang lain.

5. Alahan

Mata merah juga merupakan gejala alahan mata. Ini kerana reaksi biasa terhadap alahan adalah kemerahan pada mata.

Apabila sistem imun anda bertindak balas terhadap bahan asing, seperti debu, debunga, bulu binatang, bahan kimia tertentu dalam solek atau cecair kanta lekap, tubuh anda secara semula jadi melepaskan histamin dalam usaha melawan alergen.

Akibatnya, histamin menyebabkan saluran mata melebar, menjadikan mata anda merah dan berair.

6. Mata letih

Terlalu lama menatap skrin monitor, TV, atau telefon bimbit akan membuat anda secara tidak sedar berkelip lebih kerap. Sebenarnya, berkedip adalah salah satu cara semula jadi untuk melembapkan mata sehingga dapat mengelakkan mata kering dan merah.

Untuk mengurangkan risiko keletihan mata daripada terus fokus pada skrin komputer, anda boleh menggunakan kacamata anti-radiasi yang direka khas untuk melindungi mata anda daripada terkena cahaya komputer dan menerapkan peraturan 20-20-20.

Peraturan 20-20-20 mengesyorkan agar anda menjauhkan diri dari skrin monitor setiap 20 minit dan merehatkan mata selama 20 saat dengan melihat objek yang jaraknya sekitar 20 kaki (6 meter). Sekiranya diperlukan, anda juga boleh meletakkan titisan mata buatan atau air mata untuk melembapkan mata anda.

7. Uveitis

Menurut Mayo Clinic, uveitis adalah sejenis radang mata yang menyerang tisu di lapisan tengah dinding mata (uvea).

Keadaan ini menyebabkan mata mengalami gejala seperti kemerahan, sakit, dan penglihatan kabur. Uveitis boleh menyerang salah satu atau kedua mata, dan boleh berlaku pada usia berapa pun.

Beberapa penyebab uveitis adalah jangkitan, kecederaan mata, atau adanya penyakit autoimun. Walau bagaimanapun, selalunya tidak ada penyebab uveitis yang diketahui.

8. Glaukoma

Glaukoma adalah peningkatan tekanan mata yang mengakibatkan kerosakan pada saraf optik. Akibatnya, penglihatan penderita dapat terancam.

Salah satu gejala yang dialami oleh penderita glaukoma adalah mata merah, yang juga disertai dengan sakit kepala, pening, dan mual dan muntah. Sekiranya tidak dirawat dengan segera, glaukoma mempunyai risiko mencetuskan kebutaan.

9. Pendarahan subconjunctival

Pernahkah anda melihat seseorang dengan mata putih yang merah seperti pendarahan? Keadaan ini mungkin merupakan pendarahan subkonjungtiva.

Dalam keadaan ini, saluran darah di konjunktiva pecah dan menyebabkan darah bocor di antara konjunktiva dan sklera (bahagian putih mata). Pendarahan ini biasanya dilihat dalam bentuk bintik-bintik merah darah atau bintik-bintik pada putih mata.

Pendarahan subkonjungtiva boleh mempunyai banyak sebab, mulai dari membersihkan atau batuk terlalu keras, menggosok mata, hingga kecederaan mata yang lain.

10. Masalah kornea

Masalah kornea juga boleh menyebabkan mata anda menjadi merah. Bersama sclera, kornea adalah barisan depan yang melindungi mata dari debu, kuman, dan menyaring jumlah cahaya matahari yang memasuki mata.

Salah satu gangguan yang dapat terjadi pada kornea adalah keratitis, yang merupakan keradangan yang disebabkan oleh bakteria atau jamur. Kerengsaan kerana memakai kanta lekap juga boleh mencetuskan keratitis.

Cara mengatasi dan mencegah mata merah

Rawatan mata merah biasanya bergantung kepada apa penyebab utamanya. Contohnya, kemerahan mata yang disebabkan oleh jangkitan bakteria mungkin perlu menggunakan titisan mata dari doktor yang mengandungi antibiotik.

Atau, jika kemerahan mata berlaku sebagai reaksi alergi, salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mengelakkan perkara yang boleh mencetuskan alergi dan mengambil ubat antihistamin untuk melegakan gejala.

Untuk menjaga kesihatan mata dan mencegahnya dari pelbagai masalah, termasuk keadaan mata merah, anda boleh mengikuti petua berikut:

• Gunakan cermin mata hitam semasa bergerak di bawah sinar matahari
• Elakkan asap rokok dan pencemaran
• Makan makanan yang baik untuk kesihatan mata
• Lakukan pemeriksaan mata secara berkala
• Rawat kanta lekap dengan baik
• Hadkan penggunaan alat elektronik terlalu lama