10 Tanda sudah tiba masanya anda berjumpa doktor mata & lembu; hello sihat

Apabila anda mula merasakan ada yang tidak beres dengan penglihatan anda, satu-satunya cara adalah dengan berjumpa doktor mata untuk mengetahui keadaan kesihatan mata anda. Anda mungkin akan diberi cermin mata, tetapi ingat bahawa anda tidak boleh membuat diagnosis diri dan membeli kacamata hanya dengan percubaan dan kesilapan, tanpa mengetahui apa yang sebenarnya anda perlukan.

Dr. John Lahr, pengarah perubatan EyeMed, mengatakan bahawa gejala yang sering muncul di mata sangat luas sehingga satu-satunya cara yang tepat untuk mengetahui apa masalahnya adalah memeriksanya oleh pakar oftalmologi.

Berikut adalah sepuluh gejala mata yang memerlukan tindakan selanjutnya:

1. Mata kabur / kabur

Sekiranya anda tidak dapat mengenali rakan anda yang berjarak sekitar 3 meter, atau tidak dapat melihat apa yang tertulis di majalah dari dekat, maka anda mungkin rabun jauh atau rabun jauh.

2. Kesukaran melihat pada waktu malam

Sekiranya penglihatan anda kabur pada waktu malam sehingga anda tidak dapat melihat kucing anda di halaman pada waktu malam, maka anda mungkin mengalami katarak.

3. Sukar untuk terbiasa dari gelap hingga terang

Ini bermaksud otot yang membantu penguncupan mata menjadi lemah. Biasanya disebabkan oleh peningkatan usia.

4. kabur ketika melihat skrin komputer

Adakah anda pernah sibuk bekerja di komputer, tetapi tiba-tiba teks atau gambar di monitor tiba-tiba kelihatan kabur? Ini mungkin merupakan gejala awal rabun. Mulakan hari anda dengan melihat halaman yang sama di komputer anda, tetapi pada jarak yang berbeza setiap hari. Kemudian perhatikan perbezaannya untuk melihat apakah ada peningkatan (atau penurunan) dalam penglihatan anda.

5. Mata letih

Keletihan mata adalah apa yang akan berlaku jika anda mempunyai penglihatan kabur tetapi masih memaksa diri untuk melihat tanpa bantuan cermin mata, iaitu dengan menyipit atau menggosok dan berkelip kerap untuk memperjelas penglihatan anda. Keletihan mata juga boleh disebabkan oleh memandu, menulis, atau menatap layar terlalu lama.

6. Pening berulang

Apabila mekanisme kornea dan lensa mata gagal memusatkan perhatian pada objek, otot-otot kecil di mata terpaksa bekerja keras. Hasilnya ialah mata menjadi letih dan menyebabkan sakit kepala. Sangat mudah, jika anda harus menyipit untuk melihat objek, anda memerlukan cermin mata.

7. Penglihatan terbayang

Kemungkinan besar anda mempunyai masalah dengan otot kornea atau mata. Ia juga boleh menjadi gejala katarak.

8. Penglihatan bergelombang

Apabila garis lurus kelihatan bergelombang dan warna kelihatan pudar, ini mungkin merupakan gejala degenerasi makula, yang merupakan penurunan fungsi pusat retina dan dapat menyebabkan kehilangan penglihatan sepenuhnya.

9. Lihat halo

Sekiranya anda melihat objek dan objek tersebut memiliki lingkaran walaupun tidak ada objek di sekitar anda yang dapat memantulkan cahaya, maka anda mungkin mempunyai katarak atau rabun jauh. Halo ini biasanya muncul lebih kerap ketika anda melihat dalam kegelapan.

10. Tekanan pada mata

Apabila anda merasakan tekanan di belakang mata, kemungkinan mata anda mengalami glaukoma. Periksa dahulu dengan pakar oftalmologi.

Apa yang berlaku sekiranya saya mesti memakai cermin mata?

Menurut Dr. Rupa Wong, ada 4 langkah mudah untuk membantu anda menyesuaikan diri dengan memakai cermin mata, iaitu:

1. Gunakan gelas setiap hari

Memakai cermin mata setiap hari akan mempercepat penyesuaian anda dengan cermin mata. Gunakan mengikut kehendak doktor. Tanggalkan cermin mata apabila anda merasa pening dan letakkan semula apabila pening reda.

2. Gerakkan kepala anda, bukan mata anda

Pengguna cermin mata pemula sering mengadu pening kerana terlalu banyak menggerakkan mata. Gerakkan kepala anda, bukan mata anda, untuk mengurangkan pening, walaupun anda memerlukan sedikit masa untuk menyesuaikan diri sepenuhnya.

3. Bersihkan lensa dengan kerap

Habuk dan noda akan menyukarkan penyesuaian dengan cermin mata baru anda, jadi dapatkan pembersihan lensa secara berkala.

4. Simpan gelas dengan selamat

Sebelum tidur, simpan cermin mata ke dalam casingnya untuk mengelakkan bingkai bengkok dan calar pada lensa. Selain tidak sedap dipandang, kerosakan pada cermin mata juga akan melambatkan proses penyesuaian.