Isi kandungan:
- 5 sebab mengapa berpindah dari bekas anda tidak mudah
- 1. Rasa teruk akibat putus
- 2. Menyalahkan diri sendiri
- 3. Enggan menerima bahawa sudah berakhir
- 4. Merasakan bahawa separuh dari hidupnya hilang
- 5. Tidak dapat menerima input dari orang lain
Tidak mudah pulih dari hati yang patah kerana putus cinta. Namun, jika anda rela dan berusaha meneruskannya tidak akan sukar. Terdapat beberapa perkara yang menjadikan pergerakan sukar. Ini mungkin disebabkan oleh sikap anda sendiri yang anda tidak sedar sebenarnya enggan berpindah dari hubungan sebelumnya. Berikut adalah beberapa sebab mengapa anda mengalami kesukaran untuk berpindah dari bekas anda.
5 sebab mengapa berpindah dari bekas anda tidak mudah
1. Rasa teruk akibat putus
Adalah normal untuk merasa sedih setelah berpisah dengan pasangan anda, tetapi membuat perasaan itu berlarutan sebenarnya akan menyukarkan anda untuk terus maju. Daripada berfikir secara logik dan realistik, anda akan terperangkap dalam kesedihan.
Jangan jadikan masalah ini sebagai masalah besar, misalnya, meyakinkan diri sendiri bahawa anda tidak akan melupakan kenangan dan keperitan berpisah dengan bekas kekasih anda. Fikiran dan perasaan ini menjadikan anda lebih sukar untuk meneruskannya.
Singkirkan fikiran buruk itu dan yakinkan diri anda bahawa anda boleh melalui hari berikutnya tanpa bekas anda.
2. Menyalahkan diri sendiri
Ramai orang merasa sukar untuk beralih dari bekas mereka kerana mereka menyalahkan diri sendiri, menganggap bahawa mereka adalah orang yang membuat hubungan itu terjerumus. Mungkin anda akan sering mengatakan kepada diri sendiri "kalau saja saya tidak" atau "cubalah waktu itu saya tidak melakukannya". Anda terus mengandaikan dan meletakkan semua yang berlaku adalah kesalahan anda.
Sekiranya anda terus mengalahkan diri sendiri, keperitan dan kesedihan setelah berpisah dengan mantan anda tidak akan hilang. Sebenarnya, ia akan membuat anda lebih tertekan, stres, dan juga tertekan.
Lagipun, memukul diri sendiri untuk masalah masa lalu tidak akan menjadikannya lebih baik untuk keadaan semasa anda. Oleh itu, pelajari untuk menerima bahawa ini memang masalah yang harus anda hadapi.
3. Enggan menerima bahawa sudah berakhir
Untuk benar-benar maju, anda harus bersedia melepaskan masalah masa lalu anda sepenuhnya. Tidak mungkin untuk melupakan dan menghilang dalam waktu yang singkat, tetapi cubalah menerimanya sedikit demi sedikit.
Ramai orang setelah putus cinta masih mengharapkan peluang untuk kembali dengan mantan mereka, merasakan bahawa hubungan itu belum benar-benar berakhir.
Sekiranya anda telah berpisah dan keputusan sebelumnya telah dibuat dengan mantap, jangan ada harapan dengan mantan anda lagi. Ini hanya akan menyukarkan anda untuk terus maju, menyeksa diri sendiri, dan juga peluang yang rapat untuk menjalin hubungan baru.
4. Merasakan bahawa separuh dari hidupnya hilang
Mungkin lebih sukar untuk diteruskan jika anda terlalu lama menjalin hubungan. Terutama ketika saya bersama, saya saling bertemu hampir setiap hari. Sekarang setelah anda putus, anda akan merasakan sesuatu yang berbeza dan hilang dari rutin anda.
Tidak semestinya selalu seperti itu, mungkin sukar, tetapi sebelum bertemu mantan, anda masih boleh hidup seperti biasa, bukan? Fikirkan fikiran positif dan singkirkan prasangka yang akan membuat anda semakin gelisah dan menyukarkan untuk terus maju.
Anda boleh melakukan aktiviti baru yang lain dan tidak memikirkan perkara yang mementingkan bekas pekerja anda dan menyukarkan anda untuk mengatasinya.
5. Tidak dapat menerima input dari orang lain
Bagi sebilangan orang, berkongsi dengan orang terdekat adalah cara untuk pulih dari kesakitan berpisah. Anda biasanya memilih untuk berkongsi rasa sakit ini dengan rakan anda untuk meredakan perasaan dan fikiran anda.
Kawan boleh menjadi pendengar yang hebat, memberikan bahu untuk anda menangis. Walau bagaimanapun, lambat laun, seorang rakan mungkin juga mengatakan perkara yang anda tidak mahu dengar. Sebagai contoh, minta anda segera bergerak dan memberikan kritikan mengenai kesilapan anda dalam hubungan yang telah terjalin.
Mungkin terdengar lebih menyakitkan jika rakan anda menyalahkan anda sendiri. Namun, jika seperti itu, tidak ada salahnya mendengar kritikan dan cadangan rakan dari rakan anda. Ini juga akan membantu anda mengelakkan melakukan perkara yang sama dalam hubungan baru yang seterusnya.
