5 Masalah kesihatan kerana patah jantung & lembu; hello sihat

Pecah jantung tidak hanya mempengaruhi keadaan psikologi seseorang. Keadaan ini juga boleh memberi kesan negatif kepada fizikal dan menyebabkan sejumlah masalah kesihatan.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa patah hati boleh menyebabkan masalah kesihatan. Bahkan masalah kesihatan yang timbul dari patah hati boleh menjadi sangat serius dalam beberapa kes. Jadi, apa yang sebenarnya berlaku di dalam badan anda ketika anda patah hati?

Berikut adalah 5 masalah kesihatan yang dialami oleh badan ketika patah jantung.

1. Otak menghantar isyarat kesakitan dan kerinduan sebenar

Keliru dan hilang, ternyata itu bukan sekadar gurauan. Kajian 2010 yang diterbitkan di Jurnal Neurofisiologi menyatakan, apabila anda terpaksa berpisah setelah menghabiskan sebahagian dari hidup anda dan membiasakan diri dengan kehadiran orang yang anda cintai, otak menghantar isyarat sakit ke seluruh badan anda dan menyebabkan pelbagai gejala mengeluarkan serius, seperti orang buta.

Kajian ini dilakukan dengan menghendaki 15 orang yang baru saja berpisah untuk melihat foto bekas teman lelaki mereka dan kemudian menyelesaikan masalah matematik. Kemudian prosesnya diulang, tetapi menggunakan foto hubungan terdekat yang tidak mempunyai hubungan romantis.

Imbasan otak peserta menunjukkan kawasan tertentu di otak yang boleh mencetuskan rasa sakit nampaknya diaktifkan ketika mereka melihat foto-foto ekses mereka.

Sakit kepala mencengkam, tidak ada selera makan, insomnia, dan "mata panda" yang dialami akibat putus cinta dapat dibuktikan secara ilmiah. Ini disebabkan oleh penurunan kadar dopamin dan oksitosin, bahan kimia yang membuat anda gembira, digantikan oleh tahap kortisol yang meningkat (hormon stres). Tepat gejala fizikal penarikan yang dialami oleh pengguna kokain.

2. Badan membina tindak balas melawan atau terbang

Apabila diancam, anda akan melakukan pelbagai cara untuk bertahan hidup secara automatik. Tanggapan melawan atau terbang merujuk kepada reaksi fisiologi yang timbul akibat tekanan, baik dari segi mental dan fizikal.

Sebagai tindak balas kepada tekanan, sistem saraf simpatik di otak diaktifkan kerana pelepasan sejumlah hormon secara tiba-tiba. Sistem saraf merangsang kelenjar adrenal, yang mencetuskan pengeluaran katekolamin untuk memberi amaran kepada badan anda untuk mengambil tindakan.

Walau bagaimanapun, penghasilan hormon ketika tubuh tidak memerlukannya akan menyebabkan sejumlah masalah lain, seperti sesak nafas dan sakit badan (kerana pengeluaran kortisol yang berlebihan), jantung berdebar (disebabkan oleh pengeluaran kortisol dan adrenalin), dan pengumpulan lemak di dalam badan.

Sekiranya semasa patah hati, anda merasa selera makan anda berkurang, ini adalah hasil peningkatan pengeluaran kortisol dalam badan. Kortisol, yang dihasilkan semasa tekanan, menyekat aliran darah ke saluran pencernaan. Kesannya, penghasilan asid perut meningkat dan memberi rasa tidak selesa pada perut. Makanan yang masuk ke dalam badan terasa hambar dan tidak menyelerakan, menjadikan anda lebih enggan makan.

Dan menurut kajian tahun 1994, tekanan bahkan boleh mempengaruhi pengedaran lemak, kerana kortisol mendorong pemendapan lemak terutama di kawasan perut anda.

3. Jerawat dan keguguran rambut

Lagi-lagi kerana hormon. Satu kajian tahun 2007 diterbitkan di The New York Post berjaya menolak faktor penyebab jerawat yang biasa seperti pencemaran dan memastikan bahawa tekanan sebenarnya boleh menyebabkan radang jerawat.

Para penyelidik mengatakan 23% kes jerawat radang berlaku ketika orang berada di bawah tekanan yang sangat tinggi, seperti ketika mereka mengalami patah jantung.

Tekanan juga menyebabkan keguguran rambut. Daniel K. Hall-Flavin, M.D, seorang perunding kesihatan di mayoclinic.org, menyatakan, terdapat beberapa sebab mengapa tekanan boleh menyebabkan keguguran rambut.

Penghasilan hormon stres secara beransur-ansur melonggarkan folikel rambut, menyebabkan helai jatuh ketika anda menyisir atau ketika anda mencuci rambut. Bukan hanya itu, tekanan hati yang patah juga dapat memicu kebiasaan anda menarik rambut dari kulit kepala (disebut trichotillomania). Ini muncul sebagai penyelesaian sementara untuk perasaan kebingungan dan ketidakselesaan akibat tekanan, kesepian, atau kekecewaan.

4. Tekanan darah tinggi

Menurut American Heart Association, tekanan darah dapat meningkat sementara ketika anda berada dalam keadaan tertekan. Walau bagaimanapun, tekanan sahaja tidak dapat dipastikan sebagai penyebab tekanan darah tinggi kronik. Jadi, tidak perlu (tambah) bimbang tentang perkara ini.

Walau bagaimanapun, seseorang yang mempunyai sejarah tekanan darah tinggi dan mengalami tekanan perlu berhati-hati. Peningkatan tekanan darah sebentar bagi orang dengan keadaan ini akan menyebabkan krisis hipertensi yang menyebabkan gejala seperti sakit kepala, kesukaran bernafas, dan juga mimisan.

5. Sindrom jantung patah

Persatuan Jantung Amerika menjelaskan bahawa ketika berada di bawah tekanan yang teruk (seperti semasa patah hati), kadang-kadang bahagian jantung anda akan membesar buat sementara waktu dan tidak dapat mengepam darah dengan betul. Walaupun bahagian jantung yang lain berfungsi dengan baik, ia boleh menguncup dengan kuat.

Keadaan ini boleh menyebabkan kegagalan otot jantung jangka pendek yang teruk. Secara teknikal, keadaan ini disebut sebagai kardiomiopati akibat tekanan, tetapi lebih sering disebut sebagai "sindrom patah hati".

Berita baiknya adalah bahawa sindrom patah hati adalah keadaan perubatan yang sangat jarang dan mudah dirawat. Satu kajian di Jepun pada tahun 2014 menganggarkan bahawa hanya 2% kes sindrom patah hati di dunia diikuti oleh masalah koronari akut.

Kajian yang sama mendapati bahawa sindrom patah hati cenderung mempengaruhi wanita lebih banyak, dengan laporan kes mencapai 80 persen pada saat kajian itu dilakukan. Pelbagai masalah kesihatan ini berpunca daripada tekanan jantung yang patah.