4 Perut yang kerap berlaku semasa kehamilan

Keluhan semasa mengandung biasanya akan meningkat semasa perut anda membesar. Setiap bahagian tubuh wanita hamil pasti akan mengalami perubahan dan biasanya akan menimbulkan keluhan. Perut anda mungkin akan menjadi bahagian yang paling "rewel" semasa kehamilan anda. Apakah gangguan perut semasa kehamilan yang mengganggu keselesaan anda?

Perut sakit semasa mengandung yang mungkin berlaku kepada anda

1. Akibat pembesaran rahim

Jangan berfikir bahawa dengan rahim yang membesar tidak akan ada gangguan perut semasa kehamilan yang berlaku. Apabila kehamilan semakin besar, rahim akan bertambah besar. Ini menjadikan ibu lebih mudah tertidur, perut kenyang lebih cepat dan semakin sukar untuk menarik nafasnya. Semua perkara ini berlaku akibat rahim yang membesar mendorong organ-organ di dalam perut dan juga di sekitar perut.

Gejalanya, wanita hamil yang mengalami masalah akibat rahim yang membesar akan merasakan simptom dalam bentuk ketidakselesaan. Sekiranya anda mengalami sakit perut atau perut terasa kenyang, biasanya ditunjukkan oleh kemalasan untuk makan. Sementara itu, kesukaran bernafas boleh berlaku pada bila-bila masa, terutama ketika kehamilan cukup besar dan ibu merasa letih.

Atasi dengan banyak rehat dan makan berlebihan dengan makan sedikit tetapi kerap. Elakkan makan dalam jumlah yang banyak pada masa yang sama kerana boleh menambahkan perasaan berlebihan dan berlebihan.

2. Kesakitan ligamen

Kesakitan ligamen biasanya dirasakan di kawasan perut kanan bawah atau kiri dan boleh memancar ke kawasan sekitar paha. Ligamen yang dimaksudkan di sini adalah ligamen bulat, yang merupakan salah satu tisu sokongan rahim. Apabila kehamilan mula bertambah besar, ligamen ini akan meregang. Ini adalah ketika wanita hamil akan merasa tidak selesa untuk kesakitan.

Gejala, sakit di bahagian bawah perut kanan atau kiri yang memancar di sekitar paha. Walaupun ini adalah masalah biasa bagi wanita hamil, terutama pada kehamilan berusia 6 bulan ke atas, kesakitan kadang-kadang membuat wanita hamil tidak selesa ketika melakukan aktiviti.

Untuk mengatasi kesakitan yang sangat mengganggu, anda boleh melakukan sujud. Lakukan selama kira-kira 30 saat hingga 1-2 minit, biasanya rasa sakit akan hilang dengan sendirinya. Cara lain adalah dengan berbaring di sebelah kiri anda dalam keadaan melengkung seperti bayi. Kekalkan kedudukan ini selama 30 saat hingga 1-2 minit.

3. Sembelit

Sembelit nampaknya menjadi masalah bagi sejuta wanita hamil, dan ini juga normal semasa kehamilan. Sembelit berlaku sebagai bentuk cara tubuh meningkatkan jumlah makanan yang diserap oleh badan. Semasa kehamilan juga, pergerakan usus lebih lambat daripada ketika tidak hamil, jadi sembelit sering terjadi. Kesukaran membuang air besar pada wanita hamil juga disebabkan oleh pengaruh hormon, seperti hormon progesteron.

Gejala, sama seperti gejala sembelit pada orang yang tidak hamil, adalah pergerakan usus keras dan perasaan tidak lengkap. Gangguan perut ini semasa mengandung kadangkala membuat wanita hamil tidak selesa. Untuk itu, atasi dengan cara yang betul, iaitu membiasakan penggunaan sumber serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

Di samping itu, memenuhi keperluan cecair (sekurang-kurangnya 2,5 hingga 3 liter air setiap hari) untuk membantu pencernaan. Ini wajib dilakukan untuk membantu proses pencernaan dengan lebih mudah.

4. Pengecutan palsu

Salah satu bentuk sakit perut semasa kehamilan yang selalu membuat wanita hamil gugup adalah kontraksi palsu. Kerana, siapa tahu, ternyata anda mungkin salah mengira kontraksi sebenar untuk kontraksi palsu. Kontraksi palsu atau tendangan braxton adalah kontraksi rahim yang berlaku pada wanita hamil yang masuk lewat kehamilan. Pengecutan palsu berlaku kerana pembesaran rahim.

Berita baiknya, kontraksi "KW" ini tidak berbahaya. Sebenarnya, ia baik sebagai latihan untuk ibu dan janin sebelum menghadapi proses persalinan yang sebenarnya. Agar tidak tertipu dan kemudian apa yang berlaku adalah berulang-alik ke hospital, terdapat gejala kontraksi palsu yang mesti diketahui, iaitu dengan membezakan intensiti kesakitan yang dialami.

Sekiranya rahim hanya ketat, tetapi aktiviti fizikal sama sekali tidak terganggu oleh sesak rahim, maka anda boleh mengatakan bahawa ini adalah pengecutan yang salah. Sebaliknya, jika rahim terasa kencang atau kaku diikuti dengan pedih ulu hati dan sakit yang membuat wanita hamil tidak dapat melakukan apa-apa dan hanya boleh mengalami pedih ulu hati, ini bermakna bahawa anda mengalami kontraksi sebenar.

Segera pergi ke hospital untuk menilai kontraksi. Tetapi jika anda hanya mengalami kontraksi palsu, maka cara untuk mengatasinya adalah dengan menarik nafas panjang, berehat sebentar, tenang dan tidak perlu risau.

x