Fakta pemakanan

4 Kehebatan minyak Oregano untuk kesihatan, ingin mencubanya? & lembu; hello sihat

Isi kandungan:

Anonim

Oregano terkenal sebagai bahan perasa dalam makanan. Namun, oregano juga dapat diubah menjadi minyak pati yang ternyata memberikan pelbagai manfaat untuk kesihatan anda. Minyak oregano mempunyai kesan antioksidan, antibakteria, antijamur, antivirus dan dapat menurunkan kadar kolesterol anda. Untuk maklumat yang lebih lengkap, mari lihat faedah kesihatan minyak oregano di sini.

Khasiat minyak Oregano sebagai ubat alternatif

Minyak oregano dapat digunakan sebagai ubat semula jadi untuk beberapa masalah kesihatan mulai dari alergi, arthritis, selsema, selesema, migrain, sinusitis, sakit tekak, sakit haid, dan jangkitan saluran kencing. Walau bagaimanapun, minyak ini diketahui hanya sedikit melegakan gejala penyakit ini, bukan menyembuhkannya.

Minyak oregano juga dapat digunakan sebagai ubat topikal pada kulit untuk mengurangi jerawat, kutu air, luka mulut, psoriasis, rosacea, urat varikos, dan ketuat.

Selain itu, kelebihan minyak oregano dikenali sebagai ubat yang popular penyedut wap digunakan untuk mengurangkan gejala selesema. Anda hanya mencampurkan minyak oregano dengan air yang sangat panas, kemudian masukkan ke dalam inhaler wap. Ini dapat membantu anda membersihkan hidung yang sesak.

Kelebihan minyak Oregano sebagai antibiotik

Minyak Oregano mengandungi carvacrol yang mempunyai sifat antibakteria. Beberapa kajian telah melaporkan kebaikan minyak oregano terhadap beberapa jenis bakteria.

Kajian yang dilakukan terhadap tikus yang dijangkiti bakteria Staphylococcus aureus melaporkan bahawa 43% tikus yang diberi oregano bertahan lebih dari 30 hari. Sebagai perbandingan, sekitar 50% tikus yang mendapat antibiotik secara berkala juga selamat 30 hari atau lebih.

Di samping itu, penyelidikan menunjukkan bahawa minyak oregano dapat melawan bakteria tahan antibiotik. Ini termasuk bakteria Pseudomonas aueruginosa dan Eschericia coli (E. coli) . Kedua-dua bakteria ini adalah penyebab biasa jangkitan saluran kencing dan jangkitan pernafasan.

Ciri antijamur minyak Oregano

Satu kajian menunjukkan bahawa minyak oregano dapat membantu melawan pertumbuhan kulat Candida . Ini adalah kulat yang biasanya terdapat di saluran pencernaan dan vagina.

Apabila pertumbuhan tidak terkawal di dalam badan, Candida selalunya merupakan penyebab jangkitan sariawan, kulit, dan jangkitan yis vagina. Walau bagaimanapun, sementara penemuan ini hanya dibuat dalam tabung uji, bukan pada manusia secara langsung.

Minyak oregano dapat menurunkan kadar kolesterol

Selain sebagai antimikroba, carvacrol (sebatian dalam minyak oregano) juga terbukti dapat menurunkan kolesterol. Manfaat minyak oregano ini dilaporkan dalam kajian pada tikus pada diet tinggi lemak selama 10 minggu.

Tikus yang diberi carvacrol dan diet tinggi lemak dapat menurunkan kadar kolesterol pada akhir minggu -10. Manfaat minyak oregano ini diduga berpunca dari fenol carvacrol dan thymol.

Walaupun begitu, ujian klinikal mengenai manfaat oregano yang dilakukan pada manusia masih kurang. Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk memastikan seberapa selamat dan bermanfaat ramuan tradisional ini untuk kesihatan. Oleh itu, anda masih perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang tepat.


x

4 Kehebatan minyak Oregano untuk kesihatan, ingin mencubanya? & lembu; hello sihat
Fakta pemakanan

Pilihan Editor

Back to top button