Manfaat kesihatan yang dapat diperoleh setelah berkahwin

Selain bahagia dan mempunyai teman untuk tinggal bersama, adakah faedah berkahwin yang baik untuk kesihatan? Menikah bukan sekadar menyatukan dua pasang manusia untuk beranak dan kemudian kembali ke asal. Menikah sebenarnya mempunyai kebaikan dan faedah tersendiri, terutama untuk kesihatan. Apakah faedah kesihatan untuk berkahwin? Lihat penjelasan berikut.

Kelebihan berkahwin baik untuk kesihatan

Kajian di England melakukan kajian terhadap 25,000 orang dengan penyakit jantung yang sudah berkahwin dan belum berkahwin. Hasil kajian mendapati bahawa di kalangan pesakit yang sudah berkahwin dan mempunyai pasangan, keadaannya bertambah baik 14% lebih cepat daripada pesakit yang masih bujang. Kajian menyimpulkan bahawa ada hubungan antara berkahwin dengan kesihatan seseorang yang lebih baik.

1. Mengurangkan risiko penyakit jantung

Seperti contoh kajian di atas, kajian lain juga menunjukkan bahawa faedah berkahwin boleh mempengaruhi kesihatan jantung anda. Dalam kajian dari University of Turku di Finland, lelaki dan wanita yang sudah berkahwin didapati mempunyai risiko 65% -66% lebih rendah terkena penyakit jantung, jika dibandingkan dengan orang yang belum berkahwin.

Tidak ada penjelasan saintifik dan pasti untuk ini, tetapi mereka berpendapat bahawa perkahwinan dapat meningkatkan sokongan emosi, membina keintiman fizikal, dan ikatan sosial yang lebih mendalam. Semua perkara ini dapat membuat tekanan darah seseorang menurun dan stabil, yang seterusnya memberi kesan kepada kesihatan jantung.

3. Berguna untuk mengelakkan tekanan

Laporan perubatan yang diterbitkan oleh University of Chicago menemui sesuatu tentang faedah perkahwinan, yang mempunyai kesan menurunkan hormon kortisol sebagai pencetus tekanan psikologi. Begitu juga dengan seseorang yang menjalin hubungan jangka panjang, hubungan ini dapat menguatkan dan mengubah hormon stres menjadi perasaan bahagia terhadap pasangannya.

4. Pemulihan kesihatan lebih cepat

Selain dapat mengurangkan risiko jatuh sakit, ternyata berkahwin juga dapat membantu tempoh pemulihan pembedahan menjadi lebih cepat. Kathleen King, seorang penyelidik dari University of Rochester menyatakan bahawa seseorang yang sudah berkahwin dan menjalani pembedahan, berpotensi hidup dua kali lebih lama. Ini akan berkait rapat dengan sokongan dan kehadiran pasangan yang menemani hari anda dalam tempoh pemulihan.

5. Tidur lebih lena

Siapa sangka bahawa berkahwin boleh membuat anda tidur lena dan berkualiti. Wendy Troxel, ahli psikologi di University of Pittsburg, mendapati bahawa wanita yang sudah berkahwin mempunyai kualiti tidur 10% lebih baik daripada wanita yang belum berkahwin. Seks sebelum tidur sangat disyaki sebagai salah satu sebab tubuh melepaskan hormon oksitosin, yang menjadikan tidur lebih baik.

Jadi, adakah perkahwinan itu penting untuk kesihatan?

Sebenarnya, perkara yang paling penting untuk meningkatkan kesihatan adalah diri sendiri, bukan orang lain. Elakkan gaya hidup dan makan yang tidak sihat, hanya fokus pada perkara yang boleh membuat anda bahagia. Kerana pada dasarnya jiwa yang bahagia akan membawa kepada tubuh yang sihat juga.

Mengenai berkahwin atau tidak berkahwin dengan seseorang, tidak selalu orang yang berkahwin akan menjadi sihat dan bahagia, dan sebaliknya. Perubahan hidup boleh menjadi perkara baik bagi mereka yang dapat menyesuaikan diri dengan baik. Namun, tidak dapat dinafikan bahawa peningkatan tanggungjawab juga dapat memberi kesan negatif kepada mereka yang tidak bersedia.

Pada akhirnya, yang paling penting adalah bagaimana anda menjalankan fungsi dalam masyarakat, salah satunya adalah fungsi sosial. Sekiranya anda dapat menghayatinya dan menghadapi cabaran hidup dengan baik, maka anda dapat merasa bahagia dan tentunya mempunyai jiwa yang sihat.