Punca sariawan, dari perkara remeh hingga tanda penyakit

Hampir semua orang merasa seperti mereka mengalami keadaan mulut seperti sariawan. Di mana pun ia berlaku, ia boleh menyebabkan kesakitan yang luar biasa. Selain digigit, sariawan juga boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan lain yang mungkin tidak anda fikirkan sebelumnya. Ayuh, ketahui pelbagai punca berlakunya seriawan dalam tinjauan berikut.

Pelbagai perkara menyebabkan sariawan

Luka canker adalah luka terbuka yang muncul di sekitar tisu lembut di mulut, seperti lidah, gusi, pipi, dan atap mulut.

Dipetik dari Mayo Clinic, sariawan biasanya berbentuk bulat atau bujur. Bahagian tengah biasanya berwarna keputihan atau kekuningan, sementara bahagian tepi berwarna kemerahan. Walaupun tidak menular, kesakitan boleh menyukarkan anda makan dan bercakap.

Penampilannya hanya boleh terdapat dalam satu bahagian atau beberapa buah sekaligus. Tidak seperti luka sejuk, sariawan tidak berjangkit dan cenderung mudah dirawat.

Biasanya, seseorang mengalami luka sariawan kerana lidah dan pipi digigit secara tidak sengaja. Namun, ternyata ada banyak perkara lain yang boleh menyebabkan sariawan tanpa menyedarinya.

Berikut adalah pelbagai penyebab kerapuhan sariawan yang perlu anda ketahui.

1. Gosok gigi terlalu keras

Anda mungkin merasa bahawa semakin banyak tenaga anda untuk menggosok gigi, hasilnya dijamin lebih bersih dan berkilau.

Sebenarnya, menggosok gigi terlalu keras sebenarnya boleh menyebabkan gusi dan tisu lembut di mulut cedera dan bahkan boleh berdarah. Akibatnya, inilah sebab anda sering mengalami seriawan.

Penting untuk memahami bahawa rongga mulut anda terdiri daripada tisu lembut nipis. Itulah sebabnya, geseran dan kesan keras yang melanda mulut sangat mungkin menyebabkan sariawan.

Ingat! Anda digalakkan menggosok gigi dengan kerap. Namun, pastikan anda menggosok gigi dengan teknik yang betul dan betul. Tidak perlu tergesa-gesa dan terlalu ketat semasa menggosok gigi.

Gosok gigi dengan lembut dan perlahan. Selain gigi dan gusi yang sentiasa sihat, anda juga dapat mengelakkan risiko terkena sariawan.

2. Hanya pasangkan pendakap

Setiap prosedur perubatan mempunyai kesan sampingan. Nah, salah satu kesan sampingan pasangan pendakap yang paling biasa adalah sariawan. Biasanya sariawan muncul pada minggu pertama penggunaan atau setelah pendakap diketatkan.

Geseran antara wayar atau kurungan dengan bahagian dalam pipi, gusi, lidah, atau bibir boleh menyebabkan luka. Luka ini adalah penyebab sariawan.

Kesakitan akibat sariawan kerana menggunakan sanggur dapat dikurangkan dengan berkumur air sejuk. Memohon ketulan ais ke kawasan mulut yang terkena juga dapat mengurangkan rasa sakit dan keradangan di mulut.

3. Mulut kering

Anda mungkin tidak pernah menyangka bahawa selain membuat nafas berbau tidak sedap, mulut kering juga sering menjadi penyebab sakit sariawan.

Sekiranya mulut anda kering, bakteria dan kuman akan lebih mudah tumbuh dan berkembang di sana. Pertumbuhan bakteria dan kuman yang tidak terkawal menjadikan anda lebih mudah terkena radang atau jangkitan pada mulut.

Untuk mengelakkan mulut kering, pastikan anda minum banyak air setiap hari. Tidak ada ukuran pasti berapa banyak air yang harus anda minum. Pada prinsipnya, minum setiap kali anda merasa dahaga.

4. Kekurangan vitamin

Selalunya boleh melakukan sariawan tanpa sebab? Ini mungkin kerana anda kekurangan vitamin B.

Ya, pengambilan vitamin B-3 yang rendah (niasin), vitamin B-9 (asid folik), dan vitamin B-12 (cobalamin) boleh menjadi penyebab sakit mulut. Sejumlah kajian juga menunjukkan bahawa pengambilan zink, kalsium, dan zat besi yang rendah boleh mencetuskan atau bahkan memperburuk bisul mulut.

Pada dasarnya, apabila anda tidak mendapat cukup nutrisi, fungsi tindak balas imun akan menurun. Nah, inilah yang menyebabkan anda sangat mudah terkena seriawan.

Oleh itu, adalah mustahak untuk memenuhi keperluan pemakanan dan pemakanan harian anda dengan betul. Pastikan juga makan makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral setiap hari.

5. Alahan makanan

Cuba ingat kembali makanan yang anda makan baru-baru ini. Mungkin anda makan sesuatu yang secara tidak sengaja mencetuskan reaksi alergi. Bukan sahaja menjadikan gatal seluruh badan, alahan makanan juga boleh menyebabkan sariawan.

Alahan makanan berlaku apabila sistem ketahanan badan bertindak balas terhadap makanan yang sebenarnya tidak berbahaya. Terdapat pelbagai jenis alahan makanan. Walau bagaimanapun, susu, telur, coklat dan makanan laut adalah beberapa alergen yang paling biasa.

Mengelakkan makanan alergenik adalah kaedah terbaik untuk mencegah luka sariawan.

6. Kerengsaan di mulut

Suka makan makanan masam dan pedas? Berhati-hati. Kedua-dua jenis makanan ini boleh menyebabkan anda mengalami seriawan, anda tahu! Sebenarnya, makanan yang semuanya pedas dan berasid juga dapat memburukkan lagi gejala penyakit sariawan yang anda alami.

Kenapa begitu? Sebenarnya, makanan yang terlalu berasid dan pedas boleh merengsakan tisu lembut di mulut. Nah, inilah yang mencetuskan kecederaan atau trauma di mulut.

Ternyata bukan hanya makanan yang menjadi pelakunya. Mengunyah tembakau juga boleh menyebabkan kerengsaan mulut.

Penggunaan ubat gigi yang mengandungi natrium lauril sulfat juga boleh melakukan perkara yang sama. Oleh itu, cubalah berhati-hati lagi dalam memilih ubat gigi yang anda gunakan setiap hari.

Bagi sesetengah orang, kandungan natrium lauril sulfat pada ubat gigi boleh menyebabkan kerengsaan yang seterusnya menyebabkan sariawan.

7. Perubahan hormon

Adakah anda tahu bahawa wanita lebih cenderung mendapat sariawan berbanding lelaki? Tanpa menyedarinya, perubahan hormon yang dialami wanita semasa haid, kehamilan, dan menopaus bulanan boleh menjadi penyebab kerapuhan anda.

Ya, perubahan atau ketidakseimbangan hormon progesteron pada masa-masa ini mempengaruhi peredaran darah di kawasan mulut. Ini menjadikan tisu lembut di mulut lebih sensitif.

Sebenarnya, bukan sahaja penyebab sariawan. Perubahan hormon pada masa-masa ini menjadikan wanita lebih rentan terhadap pelbagai masalah mulut. Contohnya, gusi meradang, bengkak, dan berdarah.

8. Gangguan sistem imun

Kanak-kanak, orang tua, dan orang-orang dengan HIV / AIDS lebih cenderung terkena sariawan daripada orang yang sihat. Begitu juga pesakit barah yang menjalani rawatan kemoterapi. Ini kerana mereka telah melemahkan imuniti, atau dilemahkan oleh penyakit.

Sistem kekebalan tubuh yang lemah secara amnya memudahkan anda mengalami pelbagai masalah kesihatan. Salah satunya adalah penyebab sakit sariawan yang kerap.

9. Penyakit lain

Luka canker yang tidak sembuh boleh disebabkan kerana anda mempunyai penyakit tertentu. Anemia dan gangguan darah, misalnya. Masalah kulit dan sistem pencernaan juga boleh menjadi penyebab sariawan.

Penyakit lain seperti lupus, penyakit Behcet, penyakit Celiac, kolitis ulseratif, dan penyakit Crohn juga boleh menjadi penyebab sakit mulut anda kerap.

Dalam kes-kes yang serius, barah mulut juga boleh menyebabkan anda mengalami demam. Tanda barah mulut yang paling biasa adalah sariawan yang tiba-tiba muncul tanpa sebab yang jelas.

Sekiranya anda mengalami sariawan yang tidak hilang selama beberapa minggu, segera berjumpa doktor.