5 Sikap yang harus dihindari ketika bertengkar dengan pasangan anda

Komunikasi yang buruk boleh menyebabkan hubungan dan tekanan tertekan. Malangnya, ramai orang sukar menerapkan corak komunikasi yang baik ketika berdebat dengan pasangannya. Sebilangan besar orang cenderung bersikap dan bercakap dengan tidak terkawal yang tentunya boleh menimbulkan konflik baru. Atas sebab ini, ada berbagai sikap yang harus dihindari ketika bertengkar dengan pasangan, agar masalahnya tidak berlarutan.

Sikap yang perlu dielakkan ketika bertengkar dengan pasangan

Agar hubungan dan pasangan anda tetap terjaga walaupun anda sedang bertengkar, ada baiknya anda menghindari sikap berikut seperti:

1. Pertahankan diri

Ego akan sangat sukar dikawal semasa anda bertengkar dengan pasangan anda. Ramai orang sebenarnya mempertahankan diri daripada mengakui kesalahan mereka. Biasanya ini dilakukan kerana tidak berprestij, tidak mahu disalahkan, dan menolak kenyataan bahawa dia benar-benar menimbulkan masalah.

Anda hanya boleh tergelak dan mempertahankan hujah anda. Namun, jangan terkejut jika pasangan anda perlahan-lahan menarik diri dari hubungan yang sedang dijalin. Membela diri ketika anda salah tidak akan menyelesaikan masalah. Lebih baik, akui secara terbuka dan belajarlah untuk bertanggungjawab atas kesalahan yang telah dilakukan.

2. Sentiasa merasa betul

Hanya kerana pasangan anda tidak mempunyai pandangan yang sama tidak bermakna anda adalah orang yang betul. Sebabnya, anda tidak memaksa pasangan anda untuk dapat melihat dan melihat sesuatu dengan cara yang sama. Jangan hanya merasa pasangan anda salah apabila anda berdua berbeza pendapat.

Daripada merasa paling soleh, lebih baik mencari jalan tengah untuk menjadi perantara perbezaan antara anda dan pasangan. Jangan hanya ingin menjadi benar tanpa mendengar dan mengabaikan pandangan pasangan anda.

Jangan hanya memikirkan kepuasan anda kerana hubungan adalah sesuatu yang anda berdua hidupkan bersama. Sehingga apa sahaja yang berlaku, kepentingan, kebahagiaan dan kepuasan kedua-dua pihak mesti diutamakan.

3. Membawa kesilapan

Apabila anda dan pasangan mengalami konflik, biasanya kata-kata yang sering muncul adalah "Anda selalu…", "Anda tidak pernah…". Kalimat yang diawali dengan kata ini dimaksudkan untuk menggeneralisasikan keadaan. Walaupun fakta mungkin sebaliknya.

Sekiranya anda mengatakan ini kepada pasangan anda, tidak mustahil dia akan merasa tidak dihormati. Sebabnya, usaha yang dilakukannya selama ini tidak dipertimbangkan hanya kerana satu kesalahan kecil. Sekiranya pasangan merasa tidak dihargai, konflik yang berlaku dapat meningkat.

4. enggan berbincang

Apabila pasangan menawarkan untuk membincangkan masalah, tidak jarang salah satu pihak menolaknya. Sama ada kerana mereka tidak mahu dipersalahkan, malah membincangkannya, dan pelbagai alasan lain. Anda mesti menjauhi sikap ini ketika bertengkar dengan pasangan anda.

Masalah hanya dapat diselesaikan dengan membicarakannya. Namun, apabila anda berkeras untuk tidak membincangkannya, hubungan anda tidak akan pernah bertambah baik. Sekiranya anda berfikir bahawa masalah itu akan dapat diselesaikan tanpa perlu membincangkannya, maka anda tersilap.

Semasa bertengkar, orang yang mempunyai perasaan marah bukan hanya anda tetapi juga pasangan anda. Tetapi fikirkanlah, walaupun pasangan anda marah, mereka masih berusaha menyelesaikannya dengan mengajak anda membincangkannya. Oleh itu, turunkan ego anda dengan membuka diri untuk menyelesaikan kedua-dua masalah anda.

5. Sentiasa mengganggu dan tidak akan mendengar

Semua orang boleh bercakap tetapi tidak semua orang dapat mendengar, terutama ketika bertengkar dengan pasangan. Ramai orang cuba mengganggu dan menyiapkan apa yang hendak dikatakan sebagai tindak balas kepada pasangan mereka. Malangnya, sangat mementingkan diri sendiri jika anda melakukan ini kepada sesiapa sahaja, termasuk pasangan anda.

Sebabnya, jika anda selalu mengganggu dan bukan pendengar yang baik maka anda tidak akan tahu apa yang sebenarnya dikeluhkan oleh pasangan anda. Oleh itu, belajarlah untuk menjadi pendengar yang baik semasa pasangan anda bercakap. Dengan mendengarkan mereka, anda dapat memahami sudut pandang pasangan anda dan berempati dengan perasaannya.