7 Perkara yang menyebabkan tekanan darah rendah & lembu; hello sihat

Ramai orang lebih fokus pada penyebab tekanan darah tinggi kerana boleh mengakibatkan kematian. Namun, ada juga sesuatu yang tidak kurang berbahaya, iaitu tekanan darah rendah. Apakah penyebab tekanan darah rendah? Sebelum ini, pertimbangkan penjelasan awal berikut.

Apa itu tekanan darah?

Tekanan darah dihasilkan ketika jantung mengepam darah di sekitar arteri darah di dalam badan. Semasa darah mengalir melalui arteri, ia memberi tekanan pada dinding arteri. Tekanan inilah yang dinilai sebagai ukuran kekuatan aliran darah atau dikenali sebagai tekanan darah. Sekiranya tekanan darah di arteri lebih rendah dari biasanya, biasanya disebut tekanan darah rendah.

Tekanan darah normal, ukurannya 120/88 mm Hg, tetapi tekanan darah seseorang tidak selalu sama setiap masa, selalu berubah. Sebilangan pakar mengatakan bahawa tekanan darah rendah berada pada ukuran sistolik 90 (nombor pertama) dan dystolic pada 60 (nombor kedua). Perubahan tekanan darah secara tiba-tiba menjadi rendah juga berbahaya kerana dapat menyebabkan pening yang teruk, karena otak gagal menerima aliran darah yang mencukupi.

Punca tekanan darah rendah

1. Kehamilan

Semasa mengandung, peredaran darah seorang wanita berkembang sangat cepat, yang berbeza dari biasa. Ini berlaku kerana semasa kehamilan terdapat perubahan hormon yang menyebabkan saluran darah melebar dan tekanan darah menurun. Tekanan darah mula turun pada awal kehamilan dan biasanya biasa berlaku pada trimester kedua kehamilan.

2. Penyakit jantung

Pada orang yang menghidap penyakit jantung, tekanan darah rendah juga mudah didapati. Keadaan ini juga boleh didapati pada kegagalan jantung dan serangan jantung. Ini disebabkan oleh darah yang tidak dapat dipompa dengan baik oleh jantung yang bermasalah, mengakibatkan penurunan tekanan darah.

3. Hormon yang berubah

Keadaan kesihatan sering dipengaruhi oleh hormon badan kita. Salah satunya adalah tekanan darah rendah yang berkaitan dengan penyakit Addison. Penyakit Addison adalah penyakit di mana sistem ketahanan badan menyerang dan merosakkan kelenjar adrenal. Penyakit Addison menyerang dua kelenjar kecil yang berada di atas buah pinggang. Kedua-dua kelenjar ini adalah kelenjar yang menghasilkan hormon yang mengawal tekanan darah dan mengekalkan keseimbangan garam dan air di dalam badan. Tekanan darah rendah juga berlaku apabila kelenjar adrenal rosak, misalnya jika terdapat jangkitan atau tumor pada kelenjar.

4. Dehidrasi

Dehidrasi berlaku apabila badan anda kekurangan cecair. Semasa dehidrasi, darah yang bergantung pada air tidak dapat membekalkan peredaran ke seluruh badan. Oleh itu, keadaan ini menurunkan jumlah darah di arteri dan urat dan menyebabkan tekanan darah rendah berlaku.

5. Sedang mengambil ubat

Sekiranya anda mengambil ubat tertentu, anda juga boleh mengalami tekanan darah rendah. Biasanya jika anda mengalami kesakitan tertentu, anda jarang menyedari keadaan ini. Beberapa ubat yang boleh mempengaruhinya termasuk penyekat alpha (ubat tekanan darah tinggi), penyekat beta, dan ubat antidepresan.

6. Keadaan neurologi

Keadaan ini melibatkan penyakit Parkinson sebagai penyebab tekanan darah rendah. Parkinson adalah penyakit yang menyebabkan keadaan yang mempengaruhi sistem saraf. Sementara itu, tekanan darah rendah itu sendiri berlaku apabila bahagian sistem saraf yang disebut sistem saraf autonomik telah terganggu.

Sistem saraf autonomi adalah bahagian sistem saraf yang mengawal fungsi badan seperti berpeluh dan sistem pencernaan. Sistem saraf ini juga mempunyai fungsi lain, iaitu untuk melebarkan dan menyempitkan saluran darah di dalam badan. Jadi, jika ada masalah atau gangguan pada sistem saraf autonomi, saluran darah dapat tetap melebar dan tidak dapat menyempit lagi. Inilah yang menyebabkan tekanan darah rendah.

7. Anemia

Apabila seseorang mengalami anemia, apa yang akan terjadi adalah tubuh kekurangan darah, di mana hemoglobin dalam badan berada di bawah tahap normal. Dan dalam kes ini, dapat dipastikan bahawa tekanan darah di dalam badan juga sangat rendah

Cara mencegah tekanan darah rendah

Mencegah tekanan darah rendah terjadi dapat dilakukan dengan mengkonsumsi cukup mineral, kerana dehidrasi akan menyebabkan tekanan darah tidak seimbang dan cenderung rendah. Juga, makan pada waktu yang tepat. Organ-organ tubuh akan membekalkan nutrien dari makanan yang kita makan melalui darah, yang tentunya memerlukan banyak darah. Akhirnya, elakkan menggunakan ubat penenang yang boleh menyebabkan tekanan darah anda berada di bawah purata.

JUGA BACA:

• Adakah normal darah haid membeku?
• 6 Buah untuk Menurunkan Tekanan Darah
• 5 Mitos Palsu Mengenai Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)

x