Isi kandungan:
- Apa yang berlaku apabila lelaki sering melancap
- Adakah terdapat cara untuk meningkatkan jumlah sperma untuk pembuahan yang berjaya?
Sekiranya ada satu perkara yang hampir semua orang pandai, melancap adalah jawapannya. Setelah bertahun-tahun pengalaman, anda fikir anda tahu semua perkara yang perlu diketahui mengenai melancap. Tidak, melancap tidak akan membuat anda buta. Tidak, melancap yang kerap juga tidak akan membuat lutut berlubang.
Maka timbul persoalan besar: Benarkah terlalu kerap melancap menyebabkan lelaki kurang subur? Lihat artikel ini lebih lanjut untuk jawapan penuh.
Apa yang berlaku apabila lelaki sering melancap
Melancap adalah rangsangan alat kelamin secara manual sehingga anda mencapai orgasme dan ejakulasi. Ejakulasi akan mengurangkan jumlah sperma yang terdapat di testis. Inilah matematiknya yang mudah: Sebilangan besar lelaki menghasilkan kira-kira 12 bilion sperma setiap bulan, dan terdapat antara 15 juta hingga lebih dari 200 juta sperma dihanyutkan setiap mililiter air mani setiap kali anda mengalami ejakulasi. Selebihnya sperma yang tidak anda pancut akan dipecah dan dikitar semula oleh badan untuk membuat sperma baru. Bagi lelaki yang sering melakukan masturbasi (lebih dari sekali sehari) persediaan sperma akan lebih rendah secara konsisten daripada yang melakukan masturbasi secara "semula jadi". Kiraan sperma yang rendah adalah salah satu penyebab utama ketidaksuburan lelaki. Tetapi tunggu sebentar.
Walaupun jumlah sperma yang rendah menurunkan peluang anda hamil melalui hubungan seksual, itu tidak bermakna anda tidak boleh mempunyai anak. Tubuh anda akan terus mengisi keperluan sperma anda secara semula jadi - anda hanya perlu bersabar. Kualiti air mani paling kaya dengan sperma setelah dua hingga tiga hari tidak ejakulasi. Untuk benar-benar menguras stok sperma badan anda hingga penurunan terakhir, anda mesti melancap tanpa henti berhari-hari. Sebaliknya, beberapa kajian menunjukkan bahawa lelaki yang mempunyai kualiti sperma normal dapat mengekalkan pergerakan normal dan kepekatan sperma walaupun mereka mengalami ejakulasi setiap hari.
Tidak mungkin kerap melancap akan memberi kesan langsung kepada kemampuan anda untuk menyuburkan pasangan anda. Kesan melancap pada kejayaan kehamilan lebih kepada menguras banyak tenaga setiap kali anda melakukannya, sehingga anda mungkin kehilangan tenaga dan minat dalam hubungan seks. Masalah kemandulan lelaki boleh disebabkan oleh beberapa faktor selain jumlah sperma, seperti gangguan hormon, kecederaan pada anatomi pembiakan, penyakit, atau disfungsi seksual lelaki.
Psst… Melancap pasangan juga boleh berperanan dalam kesuburan. Apabila seorang wanita mengalami orgasme, serviks merosot untuk menyentuh hujung faraj. Sekiranya semasa persetubuhan, dia mencapai orgasme sebelum anda, cecair asid di dinding faraj dapat diangkut ke serviks dan membunuh sperma di dalamnya untuk menyuburkan telur.
Adakah terdapat cara untuk meningkatkan jumlah sperma untuk pembuahan yang berjaya?
Sekiranya anda dan pasangan anda berusaha hamil, anda yang sering melakukan masturbasi mungkin perlu membataskan hobi anda untuk mengekalkan jumlah sperma yang sihat yang tersedia untuk persenyawaan telur. Apabila anda membiarkan sperma terkumpul banyak dalam air mani dan bukannya terus membuangnya, peningkatan kesuburan dapat dijamin.
Terdapat cara lain bagi lelaki untuk memastikan jumlah sperma tetap tinggi. Pakar kesihatan juga mengesyorkan agar lelaki yang ingin mempunyai anak memakai pakaian longgar. Elakkan kain yang ketat kerana membungkus testis anda di dekat badan anda, yang menyebabkan tekanan dan meningkatkan suhu di sekitar kawasan kemaluan. Ini boleh menyebabkan pengeluaran sperma berkurang. Mengekalkan tahap berat badan dan tekanan yang sihat dengan diet yang betul dan senaman yang teratur juga dapat memberi kesan positif pada jumlah sperma anda. Ini termasuk berhenti merokok dan menahan diri daripada minum alkohol berlebihan.
Merendam dalam air panas dan panas yang terpancar dari komputer riba di pangkuan juga dapat meningkatkan suhu di testis. Sekiranya anda dan pasangan anda berusaha hamil, lebih baik mengelakkan tab mandi panas, sauna, dan sumber panas yang lain, seperti menyimpan telefon bimbit di dalam poket seluar.
Sekiranya anda merasakan jumlah sperma anda lebih rendah dari biasa dan ini menyukarkan proses persenyawaan, anda boleh berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan ujian sperma untuk mengetahui apakah benar-benar ada masalah dalam sistem pembiakan anda.
