9 Gejala IBS yang paling biasa (sindrom iritasi usus)

Irriteble bowel syndrome (IBS) adalah penyakit pencernaan yang biasa yang mempengaruhi kerja usus besar, yang dicirikan oleh sakit perut dan perubahan tabiat usus. Diet, tekanan, kurang tidur, dan perubahan bakteria usus boleh mencetuskan gejala. Walau bagaimanapun, pencetus berbeza bagi setiap orang, jadi sukar untuk menamakan makanan atau tekanan tertentu yang harus dielakkan oleh semua orang. Jadi, apakah gejala IBS yang paling biasa?

Gejala IBS yang paling biasa

1. Sakit perut dan kekejangan

Sakit perut adalah gejala IBS yang paling biasa. Biasanya, usus dan otak bekerjasama untuk mengawal pencernaan, melalui hormon, saraf, dan isyarat yang dikeluarkan oleh bakteria baik yang hidup di usus anda.

Walau bagaimanapun, dalam IBS isyarat tidak diterima dengan baik, menyebabkan otot usus tegang dan tidak berkoordinasi dengan baik.

Kesakitan ini biasanya berlaku di perut bawah atau seluruh perut, dan jarang berlaku hanya di bahagian atas perut. Kesakitan ini biasanya hilang setelah anda mengalami buang air besar.

2. Cirit-birit

Cirit-birit menjadi gejala utama IBS berlaku pada kira-kira satu pertiga pesakit. Satu kajian menunjukkan bahawa pesakit IBS mempunyai rata-rata 12 pergerakan usus setiap minggu.

Proses pencernaan dalam usus menjadi lebih cepat, yang sering menyebabkan dorongan buang air besar secara tiba-tiba.

Selain itu, najis pesakit IBS cenderung berair dan mungkin mengandungi lendir.

3. Sembelit

Selain menyebabkan cirit-birit, IBS juga boleh menyebabkan sembelit. IBS yang dikuasai sembelit adalah gejala IBS yang lebih biasa, yang mempengaruhi hampir 50 peratus orang yang menghidap IBS.

Perubahan isyarat antara otak dan usus dapat mempercepat atau melambatkan masa najis terbentuk. Apabila masa pembentukan ini menjadi perlahan, usus menyerap lebih banyak air dari najis, menjadikan najis lebih sukar untuk dilalui.

4. Sembelit dan cirit-birit (bercampur)

Sembelit, cirit-birit, atau kedua-duanya berlaku pada sekitar 20 peratus pesakit IBS. Cirit-birit dan sembelit di IBS menyebabkan sakit perut kronik berulang.

IBS dengan kedua-dua gejala cenderung lebih teruk daripada yang lain dengan gejala yang lebih kerap dan kuat.

5. Perubahan pergerakan usus

Pergerakan najis yang perlahan di dalam usus sering menjadi dehidrasi kerana usus menyerap air. Sehingga menjadikan najis keras sehingga boleh memburukkan lagi gejala sembelit.

Walaupun pergerakan najis yang cepat melalui usus meninggalkan sedikit masa untuk menyerap air, najis menjadi lebih cair dan menyebabkan cirit-birit.

IBS juga boleh menyebabkan lendir terkumpul dalam tinja, yang biasanya tidak dikaitkan dengan penyebab sembelit yang lain.

Selain itu, najis mungkin mengandungi darah. Ini adalah gejala IBS yang berpotensi lebih serius dan harus segera diperiksa oleh doktor. Darah di dalam najis mungkin kelihatan merah tetapi sering kelihatan lebih gelap atau hitam.

6. Perut gas dan kembung

Perubahan pencernaan dalam IBS menyebabkan pengeluaran lebih banyak gas di usus dan menyebabkan perut kembung.

Dalam kajian terhadap 337 pesakit IBS, 83 peratus melaporkan mengalami perut kembung dan kekejangan. Kedua-dua gejala ini lebih kerap berlaku pada wanita dan IBS yang biasanya sembelit atau IBS jenis campuran.

7. intoleransi makanan

Intoleransi makanan ini bukan alahan. Sebilangan orang dengan IBS melaporkan bahawa makanan tertentu boleh mencetuskan gejala IBS. Walau bagaimanapun, sebab mengapa makanan tertentu boleh mencetuskan IBS tidak jelas.

Makanan pencetus IBS ini juga berbeza bagi setiap orang. Walau bagaimanapun, yang paling biasa termasuk FODMAP, lactoa, dan gluten.

8. Keletihan dan sukar tidur

Satu kajian melaporkan bahawa 160 orang dewasa yang didiagnosis dengan IBS mempunyai stamina rendah, sehingga mereka merasa cepat letih. Pesakit IBS menjadi lebih menyekat aktiviti fizikal di tempat kerja dan interaksi sosial.

IBS juga dikaitkan dengan insomnia, yang merangkumi kesukaran tidur, kerap bangun tidur, dan merasa tidak selesa pada waktu pagi ketika anda bangun.

Dalam kajian 112 orang dewasa dengan IBS, 13 peratus melaporkan kualiti tidur yang buruk.

Kajian lain terhadap 50 lelaki dan wanita mendapati bahawa orang dengan IBS tidur kira-kira satu jam lebih lama tetapi merasa kurang segar pada waktu pagi daripada mereka yang tidak mempunyai IBS.

Di samping itu, kedua-dua gejala IBS ini juga dapat menandakan gejala gastrousus yang lebih teruk.

9. Kebimbangan dan kemurungan

Gejala IBS lain adalah kegelisahan dan kemurungan. Tidak jelas apakah gejala-gejala ini merupakan ungkapan tekanan mental atau tekanan hidup dengan IBS yang menjadikan orang lebih rentan terhadap gangguan psikologi.

Dalam kajian yang dilakukan pada 94,000 lelaki dan wanita, orang dengan IBS lebih daripada 50 persen lebih cenderung mengalami gangguan kecemasan dan lebih daripada 70 persen lebih cenderung mengalami gangguan mood, seperti kemurungan.

Kajian lain membandingkan tahap hormon stres kortisol pada pesakit dengan dan tanpa IBS. Akibatnya, orang dengan IBS mengalami perubahan kortisol yang lebih tinggi, yang bermaksud bahawa mereka menunjukkan tahap tekanan yang lebih tinggi.

x