Langkah-langkah untuk mencegah TBC agar tidak menular atau dijangkiti

Tuberkulosis atau tuberkulosis adalah penyakit sistem pernafasan yang disebabkan oleh jangkitan bakteria. Indonesia menduduki tempat kedua sebagai negara dengan kebanyakan kes tuberkulosis paru-paru setelah India. Data terbaru dari Profil Kesehatan Indonesia Kementerian Kesehatan menganggarkan terdapat 842.000 kes TB di Indonesia pada tahun 2018. TB adalah penyakit yang sangat menular, tetapi anda dapat mencegah penularan. Lihat beberapa langkah untuk mencegah TB di bawah.

Kenali kaedah penghantaran, cara pertama untuk mencegah TB

Mengetahui bagaimana penularan TB adalah langkah pertama untuk mencegah penularan penyakit ini. Ini berlaku bagi mereka yang sihat dan terutama mereka yang sakit.

Bakteria penyebab TB, Mycobacterium tuberculosis Ia merebak ketika pesakit TB melepaskan kahak atau air liur yang mengandung kuman ini ke udara, misalnya ketika batuk, bersin, bercakap, dan meludah secara sembarangan.

Kuman yang keluar dari batuk dengan tuberkulosis (TB) dapat tinggal di udara lembap yang tidak terkena sinar matahari selama berjam-jam, bahkan berminggu-minggu. Akibatnya, setiap orang yang dekat dan mempunyai hubungan dekat dengan pesakit TB berpotensi menghirup udara yang tercemar dengan bakteria TB. Akhirnya, mereka berpotensi untuk dijangkiti. Itulah pentingnya orang yang sihat untuk mengetahui cara mencegah TB.

Langkah-langkah mencegah TB agar tidak menjangkiti orang yang sihat

Bakteria tuberkulosis dapat menyebar melalui udara, sehingga sukar untuk mengetahui keberadaannya. Satu-satunya kaedah terbaik untuk mencegah TB adalah dengan mencegah penyebaran bakteria dari orang sakit kepada orang yang sihat.

Sekiranya anda menghidap TB aktif, menjalani rawatan adalah cara untuk mencegah penularan TB yang juga perlu dilakukan. Rawatan TB bertujuan untuk mengurangkan jumlah bakteria secara perlahan sehingga dapat meminimumkan risiko penularan. Rawatan merangkumi pengambilan ubat TB secara berkala selama 6-12 bulan.

Berikut adalah beberapa langkah untuk mencegah penularan TB kepada orang lain.

1. Tutup mulut semasa batuk dan bersin

TB disebarkan melalui kahak dan air liur yang keluar dari mulut. Itulah sebabnya, menutup mulut ketika bersin dan batuk adalah salah satu cara agar pesakit TB dapat mencegah penularan kepada orang yang sihat.

Walaupun begitu, jangan tutup mulut dan hidung dengan telapak tangan anda. Kuman boleh berpindah ke tangan anda dan kembali kepada orang lain apabila anda berjabat tangan atau memegangnya.

Kami mengesyorkan agar anda menggunakan tisu dan segera membuangnya ke tong sampah supaya kuman tidak merebak dan menghalang orang lain menyentuhnya. Selepas itu, anda perlu mencuci tangan dengan sabun atau pembersih beralkohol. Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk mendapatkan tisu, tutup mulut anda dengan memusingkan wajah anda ke sisi lengan dalam atau siku dalaman anda.

Semasa mengalami gejala TB seperti batuk dan bersin, gunakan topeng ketika sakit di tempat awam sebagai cara untuk mencegah penularan penyakit. Anda juga dapat mempelajari etika batuk yang baik.

2. Jangan meludah atau membuang kahak secara sembarangan

Seperti batuk atau bersin di khalayak ramai, membuang kahak dan meludah tidak boleh sembarangan. Bakteria yang terdapat di dalam air liur dapat terbang melalui udara, dan kemudian disedut oleh orang di sekitar anda.

Sekiranya anda ingin menghilangkan kahak atau meludah, lakukan di bilik mandi. Siram air liur anda dengan air dan pembersih pembasmi kuman sehingga ia membasuh.

3. Mengurangkan interaksi sosial

Selain menjaga kebersihan diri, anda juga perlu mengelakkan interaksi yang melibatkan hubungan rapat dengan orang lain sebagai cara untuk mencegah TB. Sekiranya boleh, cubalah bergerak atau tidur di bilik yang berasingan.

Hadkan masa perjalanan anda, jangan terlalu lama tinggal di tempat yang sesak, terutama pengangkutan awam. Sekiranya anda tidak mempunyai keperluan mendesak, berehatlah di rumah.

Bagi penderita tuberkulosis dengan keadaan tahan antibiotik, mereka diminta untuk mengasingkan diri sehingga mereka sembuh sepenuhnya dari jangkitan bakteria. Jururawat atau orang lain yang bersentuhan dengan penghidap TB yang tahan dadah perlu menggunakan peralatan dan pakaian pelindung diri sebagai langkah pencegahan.

4. Biarkan cahaya matahari masuk ke dalam bilik

Semasa tinggal di rumah, pastikan bilik yang anda tinggali sentiasa bersih.

Kuman yang menyebabkan tuberkulosis pada umumnya dapat bertahan di udara bebas selama 1-2 jam, bergantung pada apakah ada paparan sinar matahari, kelembapan, dan sistem pengudaraan di rumah. Dalam keadaan gelap, lembap, dan sejuk, kuman TB boleh bertahan selama berhari-hari, bahkan berbulan-bulan.

Walau bagaimanapun, bakteria TB dapat mati dengan segera jika terkena cahaya matahari langsung. Itulah sebabnya disarankan agar anda membuka tingkap dan tirai ketika cuaca cerah. Biarkan sinar matahari masuk untuk membunuh kuman TB yang mungkin tinggal di rumah anda.

Semasa anda membuka tingkap, peredaran udara dapat membantu mendorong kuman keluar dari rumah sehingga mereka mati ketika terkena sinar ultraviolet dari sinar matahari di luar.

5. Mengehadkan hubungan dengan kumpulan terdedah

Salah satu faktor penentu seseorang menghidap TB atau tidak adalah seberapa kuat sistem imunnya dan seberapa bersihnya. Semakin kuat sistem imun anda, semakin kecil kemungkinannya dijangkiti TB.

Orang dengan sistem imun yang lemah cenderung mudah dijangkiti. Menurut agensi kawalan dan pencegahan penyakit Amerika, CDC, kumpulan orang yang berisiko lebih tinggi dijangkiti tuberkulosis kerana sistem kekebalan tubuh yang lemah termasuk:

• Anak-anak
• Ibu mengandung
• Orang tua
• Penghidap barah
• Orang dengan penyakit autoimun
• Orang yang menghidap TB pendam
• Orang yang tidak menjalani rawatan TB lengkap
• Orang yang dijangkiti bakteria TB dalam 2 tahun terakhir

Orang dengan penyakit tertentu seperti HIV / AIDS juga perlu diperiksa untuk TB. Begitu juga dengan pesakit diabetes yang perlu menjalani ujian TB. Kedua-dua penyakit ini menyebabkan sistem imun yang lemah, menjadikan TB lebih mudah dijangkiti.

Untuk mencegah TB, pesakit TB aktif perlu menghadkan hubungan sosial dengan orang yang mempunyai keadaan kesihatan ini.

Cara mencegah jangkitan TB untuk orang yang sihat

Sebenarnya, tidak ada cara khas yang dapat dilakukan untuk orang yang sihat untuk mencegah atau mengelakkan penularan penyakit TB paru.

Kehadiran bakteria TB yang merebak melalui udara sangat sukar dikesan secara langsung. Itulah sebabnya, anda yang sihat (sama sekali tidak dijangkiti) mengelakkan / membatasi hubungan dekat dengan penghidap TB.

Sekiranya anda tinggal di bawah satu bumbung sehingga anda harus berinteraksi setiap hari dengan penghidap atau bahkan perlu merawatnya, adalah penting untuk menggunakan peralatan pelindung diri seperti topeng dan mengamalkan gaya hidup sihat yang bersih.

Mencuci tangan, menjaga kebersihan rumah dan kediaman adalah langkah pencegahan yang dapat dilakukan untuk orang yang sihat dalam mencegah TB.

Usaha pencegahan ini juga harus disertai dengan menjaga dan meningkatkan daya tahan, terutama bagi orang tua yang rentan terhadap penyakit berjangkit.

Sementara itu, untuk mencegah penyakit TB pada kanak-kanak dan bayi, perlu dilakukan imunisasi awal. Pada masa ini, vaksin yang berkesan melindungi tubuh dari jangkitan dengan bakteria TB adalah vaksin BCG.

Anda juga perlu berjumpa doktor jika anda bersentuhan dengan pesakit TB yang aktif untuk menentukan sama ada anda dijangkiti atau tidak.

Bilakah pencegahan TB diperlukan?

Penyebaran tuberkulosis melalui udara menjadikan penyakit ini menyebar dengan cepat. Walau bagaimanapun, bakteria mungkin tidak mempunyai kesan kesihatan segera setelah memasuki badan.

Anda mungkin telah dijangkiti, tetapi bakteria sebenarnya "tidur" untuk waktu yang lama di dalam badan, alias dalam fasa dorman. Keadaan ini membuatkan anda menderita TB pendam. Ini adalah fasa ketika bakteria kekal di dalam badan, tetapi tidak secara aktif membiak atau menyerang sel yang sihat di dalam badan. Pada peringkat ini, anda tidak dapat menyebarkan bakteria.

Hanya pesakit TB yang aktif yang boleh menyebarkan penyakit ini. Ini bermaksud bahawa bakteria dalam badan secara aktif membiak dan menyerang sel yang sihat.

Walaupun sangat berjangkit, orang dengan TB aktif dapat mengambil beberapa cara untuk mencegahnya menyebarkan penyebaran penyakit TB. Usaha untuk mencegah tuberkulosis dapat dilakukan sebelum menunggu hasil diagnosis, setelah Anda merasakan gejala atau ciri tuberkulosis.

Walaupun mereka tidak dapat menular, penderita TB laten masih perlu menjalani rawatan TB sebagai langkah untuk mencegah jangkitan bakteria aktif. Terutama jika anda tergolong dalam kumpulan orang yang berisiko, misalnya, mereka mempunyai sistem imun yang lemah.