Susu hamil dengan cepat, adakah ia berkesan untuk menyuburkan rahim

Sekiranya anda dan pasangan menjalani program hamil, mungkin menggoda untuk menggunakan produk kesuburan yang menjanjikan yang ada di pasaran. Salah satunya adalah susu untuk kehamilan atau program promil. Adakah benar bahawa wanita perlu minum susu untuk promil untuk meningkatkan kesuburan dan hamil dengan cepat? Dapatkan jawapan di bawah.

Fakta mengenai susu untuk promil

Sebenarnya, tidak ada penyelesaian segera dan berkesan untuk hamil dengan cepat ketika anda merancang kehamilan.

Proses kehamilan adalah kompleks dan dipengaruhi oleh pelbagai faktor.

Oleh itu, tidak betul untuk mempercayai bahawa hanya minum susu untuk promil akan mengakibatkan kehamilan.

Walau bagaimanapun, susu untuk program kehamilan mungkin menjadi faktor untuk membantu anda hamil dengan cepat.

Pada dasarnya, susu mempunyai banyak unsur pemakanan di dalamnya. Sebut saja protein, lemak, karbohidrat, kalsium, vitamin D, vitamin B6, fosforus, dan folat.

Bahan-bahan ini diperlukan untuk wanita usia reproduktif untuk mempersiapkan badan mereka untuk hamil.

Susu untuk program promil atau kehamilan sememangnya dapat membantu tubuh lebih bersedia untuk hamil.

Namun, dengan catatan bahawa alasan anda tidak hamil adalah kekurangan pelbagai nutrien yang terdapat dalam susu kehamilan awal.

Dalam kes ini, susu akan bertindak sebagai makanan tambahan untuk wanita.

Walau bagaimanapun, menolong badan anda bersedia untuk hamil tidak bermaksud anda hamil lebih cepat atau lebih subur. Anda mesti memperhatikan kedua-dua perkara ini supaya anda tidak salah faham.

Susu Promil yang dipasarkan pada masa ini hanya mampu menjaga kesihatan tubuh dan rahim wanita ketika pembuahan berlaku.

Oleh itu, sekali lagi, fungsi susu sari bukan untuk mempercepat pembuahan.

Apa kandungan susu yang harus ada untuk program hamil?

Bagaimana persediaan untuk hamil dan meningkatkan kesuburan dengan susu?

Akademi Pemakanan dan Dietetik mengesyorkan memilih produk tenusu tinggi lemak dan bukannya produk tenusu rendah lemak.

Sebabnya, kebaikan mengambil susu untuk promil dan cepat hamil sebenarnya terletak pada kandungan nutrisi yang terdapat dalam susu.

Sementara itu, berdasarkan kajian dalam jurnal Human Reproduction, pengambilan makanan tenusu dan susu rendah lemak dapat meningkatkan risiko kemandulan.

Sementara itu, makanan tenusu tinggi lemak dapat mengurangkan risiko ini.

Pemakanan penting yang mesti dimiliki susu promil

Nutrien yang mesti ada dalam produk tenusu untuk hamil dengan cepat merangkumi yang berikut:

1. Protein

Protein yang terkandung dapat meningkatkan kesuburan wanita dengan memberikan nutrien yang diperlukan dalam pembentukan hormon.

Oleh itu, anda boleh memilih produk susu promil yang mengandungi protein.

2. Karbohidrat

Seperti protein, karbohidrat juga nutrien yang harus ada dalam susu yang anda makan.

Sebabnya, karbohidrat dapat membantu meningkatkan kesuburan. Kemudian, serat di dalamnya akan berfungsi dengan air untuk membantu membuang toksin.

3. Vitamin B6

Tahukah anda bahawa pengambilan vitamin B6 setiap hari dapat membantu menghasilkan hormon pembiakan wanita?

Selain makanan tambahan, anda juga boleh mendapatkan vitamin ini jika anda menggunakan susu promil sebagai cara untuk hamil dengan cepat.

4. Vitamin B12

Nutrien lain yang mesti ada dalam susu untuk program hamil adalah vitamin B12, yang juga dikenal sebagai cobalamin.

Vitamin ini sangat penting untuk dimakan untuk menyiapkan badan anda untuk hamil.

Sebabnya, kekurangan vitamin B12 pada wanita yang menjalankan program hamil kemudiannya boleh menyebabkan kecacatan kelahiran pada bayi.

Selain itu, jika seorang wanita kekurangan vitamin B12, kemungkinan masalah dengan ovulasi dan implantasi telur yang disenyawakan akan lebih besar.

Bukan hanya itu, kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan anemia. Anemia menunjukkan bahawa jumlah sel darah merah di dalam badan terlalu rendah.

5. Lemak

Wanita yang menggunakan satu hidangan susu tinggi lemak sehari lebih subur daripada wanita yang tidak mengambil susu tinggi lemak.

Lemak dalam badan diperlukan untuk merangsang dan mengekalkan fungsi sistem pembiakan, terutamanya ovari.

Perlu juga diperhatikan bahawa lemak dalam susu dapat mengurangi selera makan dan memperlambat pembebasan gula ke dalam aliran darah.

Sementara itu, produk tenusu tanpa lemak berpotensi mengganggu keseimbangan hormon.

Susu rendah lemak mengurangkan kadar estrogen dan progesteron yang terikat pada lemak menyebabkan ketidakseimbangan hormon mencapai konsepsi.

Namun, sebelum memakan susu promil, anda harus bijak memilih.

Sekiranya anda sudah minum satu hingga dua gelas susu setiap hari, kurangkan pengambilan makanan yang tinggi lemak.

Peningkatan pengambilan kalori setiap hari akhirnya akan mengganggu keseimbangan lemak dalam badan.

Sebabnya, lemak berlebihan juga boleh menjadikan seseorang tidak subur. Terutama jika anda gemuk.

Sebaiknya berjumpa pakar sakit puan, sebelum meminum susu kehamilan cepat atau suplemen apa pun untuk meningkatkan kemungkinan kehamilan.

6. Vitamin D

Bukan hanya vitamin B12, ternyata kandungan nutrien yang mesti ada dalam susu untuk promil adalah vitamin D.

Pada wanita yang sedang bersiap untuk hamil, vitamin D dapat meningkatkan kesuburan dan kehamilan yang sihat.

Sebenarnya, kehadiran vitamin D dalam badan dapat meningkatkan kejayaan terapi kesuburan seperti IVF atau IVF.

Dalam jurnal berjudul Fertility and Sterility, dijelaskan bahawa wanita yang memiliki kadar vitamin D yang cukup tinggi berpeluang berjaya hamil melalui IVF.

Oleh itu, cubalah memilih susu yang telah atau telah diperkaya dengan vitamin D di dalamnya.

Sebelum anda membeli susu di pasar raya, lebih baik memeriksa kandungan nutrien yang terdapat di dalamnya.

7. Kalsium

Selain lemak, kandungan nutrien yang mesti ada dalam susu untuk promil adalah kalsium.

Berdasarkan kajian, kalsium adalah salah satu nutrien yang diperlukan untuk mencetuskan pembentukan embrio.

Di samping itu, kalsium juga diperlukan untuk mengubah pH saluran pembiakan wanita menjadi alkali.

Keadaan ini memudahkan sperma yang memasuki rahim bergerak ke arah telur, sehingga mempercepat proses persenyawaan.

Maka, dapat disimpulkan bahawa kalsium adalah nutrien yang cukup penting untuk pembentukan sistem pembiakan dan proses melahirkan.

Kalsium adalah yang paling senang dijumpai dalam susu. Walau bagaimanapun, anda juga dapat meningkatkan pengambilan kalsium anda dari yogurt, bayam, dan makanan berkalsium tinggi yang lain.

Cara meningkatkan peluang hamil

Seperti yang dijelaskan di atas, susu promil mungkin bukan satu-satunya faktor yang dapat membuat anda hamil dengan cepat.

Mengkonsumsi susu setiap hari mungkin membantu, tetapi jangan menjadi satu-satunya penyelesaian.

Lalu apa yang harus dilakukan untuk hamil dengan cepat selain minum susu?

Perkara paling mudah yang boleh anda lakukan adalah menjaga kesihatan anda dan mengubah gaya hidup anda menjadi lebih sihat, baik untuk lelaki dan wanita.

Bukan hanya dari pengambilan nutrisi, kehamilan dipengaruhi oleh kesihatan tubuh secara umum, seperti:

• Berat
• Keadaan genetik
• Tabiat merokok
• Sejarah penyakit

Sekiranya anda kerap minum susu untuk hamil dengan cepat, tetapi hasilnya tidak dapat dilihat, segera berjumpa pakar sakit puan dan pasangan anda.

Lebih-lebih lagi, apabila anda dan pasangan anda telah menjalani kehamilan selama satu tahun dan tidak membuahkan hasil juga.

Doktor akan membantu anda mengesan masalah dan mencari jalan penyelesaian terbaik.

x