5 petua berkesan untuk mengatasi ketagihan alat

Alat adalah senjata ampuh bagi ibu bapa untuk membuat anak-anak tenang dan merasa seperti berada di rumah pada masa yang sama. Malangnya, terlalu kerap bermain alat canggih ini boleh menyebabkan kanak-kanak menjadi ketagih dengan alat. Ketagihan alat tidak boleh dipandang ringan! Sebabnya, kebiasaan ini akan memberi kesan negatif kepada kesihatannya dalam jangka masa panjang. Sekiranya anak anda ketagih, ibu bapa mesti bekerja keras untuk menghentikannya. Lihat petua berikut.

Kesan buruk kanak-kanak ketagihan alat

Anda pasti menyedari bahawa bermain alat boleh memakan masa berjam-jam. Sebenarnya, anda boleh menghabiskan sepanjang hari bermain-main dengan alat semasa percutian. Ini tentu menjadikan anda tidak produktif, bukan? Bukan hanya anda, anak-anak merasakan hal yang sama.

Membiarkan kanak-kanak bermain alat tanpa peraturan boleh membuat kanak-kanak ketagihan. Pelbagai permainan dan perkara menarik pada alat boleh membuat anda ketagihan bermain. Kanak-kanak yang ketagih dengan alat cenderung menarik diri dari persekitaran dan lebih sibuk dengan alat mereka. Apabila anda meminta mereka berhenti memainkan alat mereka, mereka akan menolak, marah, dan menimbulkan amukan.

Anda perlu tahu bahawa ketagihan alat pada kanak-kanak akan memberi kesan negatif kepada kesihatan mereka. Semasa bermain alat, kanak-kanak tidak akan peduli dengan penglihatan, postur badan, dan tetapan cahaya. Ini dapat mengurangkan kesihatan mata, menyebabkan sakit di badan, dan bahkan menjadikan anak tidak aktif.

Kanak-kanak seharusnya bergerak secara aktif, meneroka persekitaran, berinteraksi dengan rakan-rakan pada usia yang sama, tetapi sebaliknya sibuk dengan gajet. Sekiranya ia berterusan, kemampuan anak untuk bersosial dapat dipengaruhi. Jadi, ketagihan alat boleh mempengaruhi kesihatan fizikal dan mental kanak-kanak.

Petua untuk menghentikan kanak-kanak daripada ketagihan alat

Mengatasi ketagihan alat bermaksud menyelamatkan kualiti hidup anak pada masa akan datang. Oleh itu, walaupun sukar, anda mesti sabar menghadapinya.

Catherine Steiner Adair, penyelidik di Harvard Medical School dan pengarang buku Putus Besar: Melindungi Hubungan Kanak-kanak dan Keluarga di Zaman Digital menerangkan kunci untuk mengatasi ketagihan alat pada kanak-kanak.

"Anak-anak belajar dari bermain, terutama anak-anak prasekolah dan anak-anak usia dini. Untuk mengatasi keadaan ini, pastikan anak-anak menghabiskan lebih banyak masa bermain dan belajar secara langsung, bukan dari layar," kata Adair, yang dipetik dari Telegraph.

Jangan risau, untuk mengatasi kanak-kanak yang ketagihan alat, anda boleh mengikuti kaedah berikut.

1. Jadilah teladan yang baik

Kanak-kanak belajar dari persekitaran mereka. Sekiranya anda dilihat banyak bermain alat, anak-anak anda pasti akan mengikuti kebiasaan anda. Sekiranya anda ingin mengurangkan masa bermain alat anda, maka anda juga dapat menguruskan masa anda untuk menggunakan alat anda dengan bijak.

Jangan biarkan anda melarang anak-anak anda bermain alat, tetapi anda tetap berpegang pada alat anda sendiri. Larangan anda tentu tidak akan membuahkan hasil.

2. Hadkan penggunaan alat

Menyusun semula masa kanak-kanak bermain alat dapat membantu anda mengehadkan penggunaan alat oleh anak-anak. Kemudian, jangan letakkan alat secara sembarangan, kanak-kanak dapat mengambilnya dan memainkannya dengan mudah. Pastikan kawasan bilik tidur kanak-kanak juga bebas daripada alat.

3. Tingkatkan aktiviti di luar atau di dalam rumah

Meningkatkan aktiviti anak-anak di rumah atau di luar rumah dapat menarik perhatian anak-anak dan melupakan alat. Anda boleh mengajak anak-anak berjoging atau berbasikal pada hari cuti, mengajak anak-anak memasak bersama, atau mengunjungi rumah saudara-mara. Lakukan sebarang aktiviti yang menjadikan kanak-kanak kembali aktif.

4. Bersikap tegas

Ketagihan alat yang membuat kanak-kanak gementar memang sukar ditangani. Ingat, anda mesti tetap tegas untuk menerapkan peraturan yang baru anda buat untuk membatasi masa anda bermain alat. Jangan biarkan anda merasa kasihan dengan rengekan anak-anak yang ingin terus bermain gajet.

Kanak-kanak memerlukan masa untuk dipisahkan dari alat, jadi mengurangkan masa untuk bermain alat pada anak-anak tidak boleh tiba-tiba tetapi lakukan dengan perlahan.

5. Minta bantuan doktor

Sekiranya langkah-langkah di atas tidak memberikan kesan maksimum. Mungkin kanak-kanak itu benar-benar tertekan dan cemas. Ini bermaksud, anda harus berjumpa doktor. Doktor akan memberikan kaedah terbaik untuk membantu anda menenangkan si kecil dan mengurangkan ketagihannya.

x