12 Manfaat kesihatan melancap & lembu; hello sihat

Apa stigma yang beredar dalam masyarakat mengenai melancap? Tidak lain dan tidak bukan, ini dianggap sebagai tindakan penderaan diri , penyakit fizikal, dan gangguan psikologi. Sebenarnya, penyelidikan mengatakan bahawa 38 peratus wanita dan 61 peratus daripadanya melancap secara berkala. Bukankah itu peratusan yang besar untuk gangguan psikologi?

Sekiranya anda berada dalam peratusan, jangan bimbang segera. Ternyata terdapat beberapa faedah perubatan dan psikologi untuk melancap. Beberapa perkara di bawah akan melegakan tabiat anda.

1. Mencegah kemurungan

Dalam keadaan kegelisahan, gelisah, dan di bawah tekanan, kadang-kadang melancap datang ke fikiran anda sebagai jalan keluar. Memang benar bahawa melancap dapat mencegah kemurungan. Melancap boleh meningkatkan pengeluaran endorfin.

Endorfin adalah hormon yang boleh membuat anda berasa sihat. Ini juga boleh berlaku kepada anda sekiranya anda bersukan. Bukankah logik bahawa apa yang kita lakukan semasa melancap menyerupai senaman?

2. Mengurangkan risiko barah serviks

Melancap wanita lebih pantang berbanding melancap lelaki. Namun, ternyata secara perubatan ia dapat mengurangkan risiko barah serviks. Penyelidikan menunjukkan bahawa gerakan yang terlibat dalam melancap dapat melindungi anda dari jangkitan serviks kerana orgasme biasa dapat melenturkan serviks. Kemudian, pergerakan yang dilakukan wanita semasa melancap dapat membantu cecair serviks yang penuh dengan bakteria keluar dari badan anda.

3. Membantu anda tidur

Seperti bersenam, melancap sebenarnya menurunkan tekanan darah anda dan boleh membuat anda berada dalam keadaan santai. Dengan keadaan fizikal dan psikologi yang santai kerana peningkatan endorfin, anda berada dalam keadaan terbaik untuk tidur. Jadi, melancap paling baik dilakukan sebelum anda tidur, bukan ketika anda bangun dan baru hendak memulakan aktiviti.

4. Mengurangkan sakit perut semasa haid

Penyelidikan mengatakan bahawa melancap wanita dapat mencegah kesakitan haid semasa fasa haid.

5. Mengurangkan risiko barah prostat

Penyelidikan yang disebut di Mesyuarat Tahunan Urogikal Amerika disarankan untuk lelaki melancap sekurang-kurangnya sebulan sekali untuk membantu mencegah barah prostat.

6. Meningkatkan imuniti

Melancap dapat meningkatkan fungsi imun. Apa yang berlaku semasa melancap adalah peningkatan kadar kortisol, hormon yang dapat mengatur fungsi imun dalam dosis kecil.

7. Pembebasan hasrat seksual yang paling selamat

Dalam kehidupan, keinginan seksual sangat normal. Dan ketahui bahawa melancap adalah cara paling selamat untuk melampiaskan keinginan seksual. Ini jauh lebih baik daripada mencari pasangan seksual yang tidak diketahui, kerana mengancam lebih banyak kemungkinan penyakit atau kehamilan yang tidak diingini.

8. Mencegah ejakulasi pramatang

Melancap membolehkan anda lebih berjaga-jaga dalam mengukur kemampuan anda untuk menahan diri ke fasa orgasme. Oleh itu, melancap boleh dijadikan terapi untuk diri anda dalam usaha menggembirakan pasangan anda.

9. Meningkatkan kualiti sperma

Beberapa kajian menunjukkan bahawa melancap sebelum hubungan seksual dengan pasangan dapat meningkatkan kualiti sperma. Ia berlaku kerana pada ejakulasi pertama anda secara tidak langsung akan menyingkirkan sperma yang "tua".

10. Mencegah selesema dan demam

Satu kajian baru menyatakan bahawa melancap akan mengurangkan pembengkakan pada saluran hidung anda. Ini membantu anda menjauhkan diri dari risiko terkena selesema atau demam.

11. Mencegah serangan jantung koronari

Kajian yang dilakukan oleh dr. Sharon Stills menyatakan bahawa orgasme biasa pada wanita akan membantu mencegah anda daripada risiko serangan jantung koronari.

12. Menguatkan organ seks pada wanita

Melancap secara rutin adalah kebaikan untuk melatih otot faraj, klitoris, dan bahagian organ intim wanita. Ini boleh memberi manfaat apabila anda melakukan hubungan seks dengan pasangan anda.