Saranan dan larangan diet ketika amandel membengkak

Untuk cepat sembuh, anda harus makan dan minum secukupnya jika anda sakit. Malangnya, radang amandel menyukarkan anda makan dan minum. Oleh itu, jangan biarkan gejala kesakitan ketika menelan membuat anda tidak makan atau minum sama sekali. Pilih makanan yang betul sehingga dapat mengurangkan rasa sakit dan juga mematuhi senarai larangan untuk penghidap tonsilitis.

Cadangan makanan dan minuman untuk amandel yang bengkak

Penghidap tonsilitis (tonsilitis) disarankan untuk mengambil pengambilan nutrien yang mudah ditelan untuk mengurangkan jangkitan dan mempercepat penyembuhan. Sebabnya, tonsilitis membuat amandel membengkak, menyukarkan penghidap menelan makanan.

Pilihan makanan utama bagi penghidap tonsil mestilah makanan yang lembut dan tidak terlalu panas. Jenis makanan dan minuman berikut disyorkan:

1. Lozenges

Menurut kajian dalam jurnal AAPS PharmSciTech, Lozenges atau lozenges mengandungi akar licorice atau menthol, yang mempunyai sifat anti-radang. Ini bermakna pengambilan lozenges dapat membantu mengurangkan sakit tekak dan bengkak yang disebabkan oleh radang amandel.

Walau bagaimanapun, makanan untuk laringitis ini tidak boleh diberikan kepada anak-anak yang masih menghadapi masalah menelan makanan pejal.

2. Air garam

Keradangan tonsil juga boleh menyebabkan kerongkong terasa panas, kering dan sakit. Berkumur dengan air garam. dapat melegakan simptom sakit tekak serta melegakan radang amandel yang disebabkan oleh jangkitan bakteria.

Cukup campurkan 1/2 sudu garam dalam 1 cawan air, tetapi pastikan airnya tidak terlalu panas. Kacau garam sehingga larut. Kami mengesyorkan agar anda membilas mulut selama 30-1 minit dan melakukan ini beberapa kali sehari.

3. Yogurt dan sayur-sayuran

Sebaik-baiknya, makanan ketika amandel membengkak mempunyai tekstur lembut untuk memudahkan menelan. Tidak perlu bimbang kehabisan idea, kerana anda boleh membuat makanan yang diproses menggunakan yogurt, puding, smoothie.

Selain lembut dan lebih mudah ditelan, makanan ini untuk penghidap tonsil juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan cara itu, badan akan lebih kuat melawan jangkitan bakteria yang menyebabkan radang amandel. Namun, pastikan tidak memakan yogurt yang terlalu manis.

Anda masih boleh makan sayur-sayuran seperti wortel dan kubis dengan memasaknya sehingga teksturnya lembut sebelum dimakan.

4. Air

Kekal terhidrasi semasa radang amandel sangat penting untuk mengelakkan dehidrasi. Sebabnya, dehidrasi dapat melambatkan proses penyembuhan dan memperburuk kesakitan pada tonsil yang bengkak

Keperluan cecair yang mencukupi semasa anda sakit dapat dilakukan dengan minum banyak air, sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Minuman lain seperti jus buah atau jus buah tanpa gula juga boleh menjadi alternatif untuk memenuhi keperluan cecair anda. Semasa meminumnya, pastikan suhunya suam-suam kuku atau sejuk untuk mengelakkan rasa sakit pada tonsil.

5. Ais krim

Walaupun kesannya hanya sementara, makanan sejuk seperti ais krim didapati berkesan untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak amandel. Kadang-kadang dalam tempoh rawatan, anda atau anak yang mengidap radang amandel mungkin mengambil ais krim atau minuman sejuk untuk mengurangkan sakit tekak dan amandel yang bengkak.

6. Teh dan madu

Gabungan teh hangat dan madu boleh menjadi senjata ampuh untuk melawan radang amandel. Ini kerana jenis teh tertentu, seperti teh jahe, mempunyai sifat anti-radang yang berpotensi untuk mengurangkan radang amandel.

Tidak kurang bermanfaat, madu juga mengandungi sebatian antibakteria yang berfungsi untuk melawan jangkitan di kawasan ini.

Pantang makan dan minum untuk tonsilitis

Sekiranya tidak sembuh walaupun radang amandel telah dirawat, mungkin salah satu penyebabnya adalah dari kebiasaan makan anda. Berikut adalah sekatan makanan dan minuman yang perlu dipatuhi untuk mengelakkan radang amandel menjadi lebih teruk.

1. Makanan bertekstur keras dan berlemak

Makanan yang keras atau tajam boleh mencederakan tonsil dan kerongkongan. Ini akan menyebabkan lebih banyak kesakitan pada tonsil yang bengkak.

Sebelum pulih sepenuhnya, penghidap radang amandel perlu mengelakkan pelbagai jenis kek, roti kering, kacang, makanan goreng hingga garing, dan makanan ringan lain dengan tekstur renyah.

2. Minuman yang terlalu panas

Apabila amandel membengkak, elakkan minuman panas, jus buah berasid tinggi, minuman berkafein tinggi, dan minuman berkarbonat. Minuman jenis ini dapat memperburuk radang amandel dan menyebabkan kerengsaan, sehingga mengganggu proses penyembuhan.

3. Makanan berasid

Selain jus buah dengan kadar asid tinggi, buah-buahan dan makanan berasid juga harus dielakkan ketika amandel membengkak. Elakkan memakan buah sitrus, acar, buah kalengan, dan jus tomat dan sos sebelum anda pulih sepenuhnya dari radang amandel.

Penyakit radang amandel boleh mengganggu pengambilan makanan dan cecair harian anda, walaupun kedua-duanya sangat penting untuk proses pemulihan. Demi menyembuhkan amandel yang ada, tidak ada salahnya bersabar sedikit-sedikit untuk tidak memakan makanan dan minuman kegemaran anda.

Cadangan dan sekatan makanan untuk tonsilitis juga boleh diikuti untuk pasca-tonsilektomi.