Menopaus awal, apa yang menyebabkannya dan apa kesannya?

Menopaus adalah fenomena yang menghentikan pengeluaran hormon pembiakan wanita, yang menyebabkan seorang wanita tidak lagi mengalami kitaran haid. Secara amnya, menopaus berlaku pada usia 45 hingga 55 tahun. Seorang wanita dikatakan mengalami menopaus pramatang ketika menopaus telah berlaku di bawah usia 40 tahun. Berikut adalah beberapa fakta yang berkaitan dengan menopaus awal pada wanita.

Menopaus awal berbeza dengan kegagalan ovari awal

Ramai yang berpendapat bahawa menopaus awal disebabkan oleh kegagalan ovari pramatang, tetapi ini tidak berlaku. Walaupun mempunyai simptom dan kesan yang sama, menopaus awal tidak dapat disembuhkan kerana ovari berhenti menghasilkan hormon secara normal. Sementara itu, kegagalan ovari awal disebabkan oleh kekurangan hormon dan dapat dirawat dengan terapi hormon estrogen.

Apa kesannya jika seorang wanita mengalami menopaus pramatang?

Walaupun ia berlaku lebih awal, menopaus awal masih mempunyai kesan yang sama dengan menopaus pada usia yang lebih tua. Ini disebabkan oleh perubahan hormon estrogen, hanya kerana menopaus awal berlaku pada usia yang lebih muda. Berikut adalah beberapa kesan menopaus pramatang:

• Gangguan emosi seperti perubahan mood dan kemurungan
• Kulit, mata dan mulut kering
• Faraj terasa lebih nipis dan kurang lentur
• Libido menurun
• Badan sering terasa panas dan berpeluh
• Meletihkan dengan mudah
• Tulang berpori
• Tidak boleh mempunyai anak
• Lebih terdedah kepada penyakit jantung dan strok
• Lebih terdedah kepada barah usus dan ovari
• Lebih terdedah kepada penyakit gusi dan gigi

Perubahan hormon berlaku lebih awal

Menopaus biasanya ditandai dengan perubahan hormon semasa tempoh peralihan yang dikenali sebagai premenopause. Peralihan ini berlaku dalam jangka masa beberapa tahun, dan berakhir satu tahun sebelum haid terakhir. Fasa ini bermula pada usia 50 tahun, tetapi boleh berlaku lebih cepat dan dengan lebih sedikit masa pada wanita yang mengalami menopaus sebelum waktunya atau sebelum usia 40 tahun.

Masa yang lebih singkat akan dialami sekiranya organ pembiakan telah rosak atau tidak dapat menghasilkan hormon lagi. Wanita yang baru saja menjalani pembedahan membuang organ pembiakannya biasanya akan mengalami menopaus dengan segera.

Menopaus awal boleh disebabkan oleh campur tangan perubatan

Beberapa kaedah rawatan dan campur tangan perubatan secara langsung boleh mempengaruhi aktiviti ovari, yang mencetuskan menopaus awal. Berikut adalah beberapa intervensi perubatan ini:

• Kemoterapi - Salah satu kesan sampingan kemoterapi adalah kerosakan pada ovari dan boleh menyebabkan ovari berhenti berfungsi. Kesan kemoterapi berlaku dengan segera atau beberapa bulan kemudian. Kesan kemoterapi terhadap kerosakan ovari bergantung kepada kekerapan kemoterapi.
• Pembedahan pembuangan ovari ( ooforektomi ) - Wanita yang menjalani pembedahan pembuangan ovari akan mengalami penurunan hormon yang sangat cepat dan mengalami gejala menopaus, salah satunya adalah kehilangan libido. Dengan kata lain, pembedahan menyebabkan menopaus secara langsung.
• Pembuangan rahim secara pembedahan (histerektomi) - Histerektomi tidak akan menyebabkan menopaus segera kerana boleh dilakukan tanpa membuang ovari, tetapi akan menghentikan kitaran haid dan mencegah kehamilan. Wanita yang menjalani histerektomi akan mengalami menopaus beberapa tahun sebelumnya.

Menopaus awal boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan kesihatan

Berikut adalah beberapa keadaan kesihatan yang boleh menyebabkan menopaus pramatang:

• Ia hanya mempunyai satu kromosom X (sindrom Turner) sehingga ovari tidak terbentuk sepenuhnya dan menyebabkan menopaus pramatang.
• Keturunan dengan sejarah keluarga menopaus awal.
• Keadaan autoimun boleh menyerang ovari dan dengan itu menghalang pengeluaran hormon.

Bagaimana anda mendiagnosis menopaus awal?

Menopaus awal didiagnosis dengan pemeriksaan fizikal dan darah untuk membezakan menopaus awal dari kehamilan atau penyakit tiroid. Diagnosis juga boleh dibuat dengan ujian estradiol, jika tahap estradiol di bawah 30 maka ini menunjukkan anda berada dalam keadaan menopaus.

Kaedah diagnosis yang paling penting adalah mengesan tahap FSH. Hormon ini berfungsi untuk merangsang ovari untuk menghasilkan estrogen. Sekiranya tahap FSH tinggi atau melebihi 40mIU per mililiter, ini biasanya menunjukkan anda akan mengalami menopaus.

Merokok juga boleh menyebabkan menopaus pramatang

Merokok dan asap rokok terpakai boleh mencetuskan kerosakan ovari kerana kesan rokok anti-estrogen. Kesannya boleh menyebabkan gangguan pengeluaran hormon estrogen, pendedahan yang berpanjangan boleh menyebabkan menopaus pramatang.

Bagaimana anda meredakan kesan menopaus pramatang?

Setelah mengalami menopaus, wanita akan lebih mudah terkena pelbagai penyakit degeneratif, dan gaya hidup sihat akan membantu mengurangkan kesannya setelah menopaus. Berikut adalah beberapa usaha yang dapat meningkatkan kualiti hidup wanita yang mengalami menopaus:

• Mempunyai aktiviti fizikal dan diet seimbang untuk kesihatan tulang dan jantung.
• Dapatkan kalsium dan vitamin D yang mencukupi untuk mengelakkan osteoporosis. Kalsium yang diperlukan selepas menopaus sekitar 1200 mg sehari dan vitamin D diperlukan sekitar 600 - 800 IU sehari.
• Elakkan asap rokok dan jika anda merokok, hentikan merokok.

x