Bagaimana alkohol mempengaruhi kesuburan anda

Satu kajian dilakukan dengan memeriksa pengambilan alkohol lelaki dan wanita yang menjalani terapi kesuburan. Kajian ini dimulakan dari satu tahun sebelum terapi, sehingga rawatan kesuburan sedang berjalan. Akibatnya, pengambilan alkohol pada lelaki dan wanita mengurangkan kemungkinan bayi dilahirkan secara sihat, dan meningkatkan risiko keguguran.

Kesan alkohol terhadap kesuburan wanita

Bayi tumbuh dengan cepat pada minggu-minggu pertama kehamilan, bahkan sebelum ibu-ibu mengetahui bahawa dia hamil. Beberapa kajian menunjukkan bahawa tahap alkohol yang sederhana dapat meningkatkan kemungkinan keguguran.

Pakar belum menentukan tahap alkohol yang selamat untuk wanita hamil, dan mereka juga tidak mengetahui sama ada atau bagaimana bayi berbeza dengan kepekaan dan reaksi terhadap alkohol. Walau bagaimanapun, kerana kesan alkohol yang berbahaya semasa mengandung sudah diketahui, wanita yang berusaha untuk hamil dan mereka yang sudah hamil mungkin harus memainkannya dengan selamat dan mengelakkan semua minuman beralkohol.

Sekiranya anda ingin hamil, yang paling penting ialah anda tidak minum alkohol pada separuh kedua kitaran anda, setelah anda ovulasi, kerana ketika itulah anda mungkin hamil. Sekiranya anda mengalami haid, anda boleh minum beberapa gelas wain pada separuh pertama kitaran anda sementara anda menunggu untuk ovulasi lagi.

Kesan alkohol terhadap kesuburan lelaki

Bukan hanya kesuburan wanita yang dipengaruhi oleh alkohol. Alkohol berlebihan menurunkan tahap testosteron dan kualiti dan kuantiti sperma pada lelaki. Alkohol juga dapat mengurangkan libido dan menyebabkan mati pucuk.

Sekiranya seorang lelaki peminum berat, ini sebenarnya dapat mengurangkan peluang pasangan hamil. Namun, jika anda mengurangkan minum, kesuburan anda akan kembali normal. Kesan alkohol terhadap kesuburan lelaki adalah sesuatu yang dapat dirasakan oleh pasangannya setiap hari.

Bagaimana alkohol mempengaruhi kesuburan masa depan

Sebilangan besar kesan alkohol pada sistem pembiakan bersifat sementara, dan sistem pembiakan kembali normal apabila anda berhenti minum. Namun, terus minum secara berkala melebihi garis panduan risiko terendah pemerintah boleh menyebabkan masalah kesuburan serius bagi lelaki dan wanita. Ini termasuk minum banyak di akhir usia remaja anda dan awal dua puluhan.

Pada lelaki, pengambilan alkohol jangka panjang yang berlebihan boleh menyebabkan kekurangan testosteron dan mengecilkan testis. Ini boleh menyebabkan mati pucuk, kemandulan, pertumbuhan payudara, keguguran rambut muka dan badan, dan pertumbuhan di sekitar pelvis.

Wanita yang peminum berat boleh berhenti haid atau mengalami menopaus lebih awal. Peminum berat yang hamil lebih cenderung mengalami keguguran.

Bagaimana alkohol mempengaruhi bayi jika diminum oleh wanita hamil

Sekiranya anda minum semasa mengandung, alkohol diserahkan kepada bayi anda yang belum lahir, menyeberangi plasenta ke janin melalui aliran darah. Hati bayi anda yang belum lahir belum terbentuk sepenuhnya, jadi dia tidak dapat memetabolisme (memecah) alkohol dengan cukup cepat.

Pada peringkat ini, bayi mempunyai kepekatan alkohol dalam darah yang tinggi. Oleh itu, kekurangan oksigen dan nutrien yang diperlukan oleh otak dan organ untuk tumbuh dengan baik. Ini boleh mempengaruhi perkembangan bayi, menyebabkan kecacatan wajah, ingatan yang lemah atau jangka masa yang pendek dan masalah kesihatan mental, seperti ketagihan alkohol atau ubat-ubatan. Masalah seperti ini disebut gangguan spektrum alkohol janin (FASD), istilah kolektif untuk keadaan yang berkaitan dengan alkohol seumur hidup yang disebabkan oleh pendedahan kepada alkohol sebelum kelahiran.

Keguguran, kelahiran mati, kelahiran pramatang, dan berat lahir rendah adalah keadaan lain yang berkaitan minum-minum ibu - mengambil lebih daripada enam gelas dalam satu masa.

Petua untuk menghentikan tabiat minum alkohol

Berikut adalah beberapa cara untuk mengawal pengambilan minuman anda sekiranya anda ingin hamil.

1. Mulakan dengan perlahan. Sekiranya anda ingin hamil, cubalah mengurangkan jumlah alkohol yang anda minum setiap hari, dan kemudian cuba minum beberapa hari tanpa alkohol dalam seminggu.
2. Cari sokongan. Minta pasangan anda menolong anda dengan mengurangkan alkohol yang mereka minum juga. Sekiranya anda ingin hamil, ini penting kerana minum alkohol mengganggu jumlah sperma anda dan minum berlebihan boleh menyebabkan mati pucuk sementara.

Kumpulan Kesihatan Hello tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

x