Asid perut anda naik dengan mudah? mungkin ini keturunan

Ramai yang berpendapat bahawa perut yang terasa sakit disebabkan oleh peningkatan asid perut disebabkan oleh makanan. Sama ada dari kebiasaan makan lewat, atau diet yang salah. Tetapi adakah kemungkinan kenaikan dan penurunan asid perut turun temurun?

Keturunan mempengaruhi keadaan kenaikan asid perut anak

Refluks asid dalam dunia perubatan disebut pedih ulu hati. Pedih ulu hati disebabkan oleh cecair asid perut yang naik ke kerongkong (esofagus). Apabila anda menelan makanan atau minuman, otot di hujung kerongkongan mengembang untuk mendorong makanan masuk ke perut dan menutup.

Walau bagaimanapun, jika otot lemah atau bermasalah, asid perut dapat masuk ke kerongkong dan menyebabkan sensasi terbakar dan terbakar di dada.

Beberapa makanan dan minuman yang boleh mencetuskan risiko pedih ulu hati, misalnya makanan pedas, bawang, makanan berasid (seperti oren atau tomato), makanan goreng, pudina, coklat, alkohol dan kafein.

Kehamilan atau kegemukan juga boleh menyebabkan anda mengalami risiko pedih ulu hati.

Ternyata, peningkatan asid perut juga disebabkan oleh pewarisan genetik dari ibu bapa, seperti yang dinyatakan oleh beberapa kajian. Sebagai contoh, dalam kajian yang diterbitkan dalam jurnal Gastroenterology, yang merangkumi kembar sebagai peserta.

Dari hasil kajian didapati sebanyak 43% penyakit asid perut yang dialami oleh peserta dipengaruhi oleh adanya kod genetik yang diwarisi dari ibu bapa mereka, yang juga menghidap penyakit ini.

Sudah tentu, ini tidak boleh dijadikan tanda aras bahawa peningkatan asid perut disebabkan oleh gen bawaan. Walau bagaimanapun, dari kajian ini, dapat disimpulkan bahawa gen adalah salah satu faktor risiko.

Sekiranya anda mempunyai ahli keluarga yang menghidap penyakit ini, kemungkinan anda akan mengalami perkara yang sama.

Bagaimana anda menghalang asid perut daripada kembali lagi?

Oleh kerana faktor gen hanya salah satu faktor risiko, anda masih boleh mencegah asid perut daripada muncul. Anda boleh mencegahnya dengan mengelakkan faktor risiko lain, seperti:

• Berat badan berlebihan. Berat badan berlebihan atau gemuk boleh memberi tekanan pada perut anda, mempengaruhi injap antara tekak dan perut.
• Makan berlebihan. Adakah anda makan berlebihan? Kebiasaan ini akan menjadikan perut mengeluarkan banyak cecair berasid dan akhirnya terlalu banyak akibat terlalu banyak makanan yang mesti dicerna. Keadaan ini kemudian menjadikan asid perut naik.
• Makan makanan pencetus. Sekiranya anda penggemar kopi atau coklat, anda lebih cenderung mengalami penyakit refluks asid. Sebabnya ialah kedua-dua makanan dan minuman ini dapat merehatkan otot injap antara tekak dan perut. Jadi, asid perut akan senang naik. merokok dan minum alkohol juga mempunyai kesan yang sama.
• Ambil beberapa jenis ubat. Ubat-ubatan tertentu mempunyai kesan sampingan untuk merehatkan otot injap, sehingga meningkatkan risiko terkena asid perut. contoh ubat seperti ubat untuk merawat tekanan darah tinggi.

Oleh itu, jangan risau jika seseorang dalam keluarga anda menghidap penyakit refluks asid. Selagi anda mengamalkan gaya hidup sihat, seperti makan secara teratur, memilih makanan yang sihat, makan secara sederhana, dan rajin bersenam, anda akan mengelakkan keadaan ini.

x