Menahan kencing semasa mengandung, adakah bahaya?

Ramai wanita memilih untuk menahan kencing ketika hamil. Wanita hamil boleh memilih untuk menahan kencing kerana mereka takut dengan kerumitan atau kerana mereka malas untuk pergi ke bilik mandi pada waktu malam ketika tidur. Namun, bolehkah wanita hamil menahan diri dari membuang air kecil? Lihat jawapan di bawah.

Bolehkah anda menahan kencing semasa hamil?

Tidak wajar menahan kencing, sama ada anda hamil atau tidak. Kenapa begitu? Menahan air kencing semasa mengandung boleh menyebabkan masalah kesihatan, salah satunya adalah jangkitan saluran kencing (UTI).

Wanita hamil mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat UTI. Semakin kerap anda menahan kencing atau terbiasa melakukannya, semakin tinggi risiko wanita hamil mengalami UTI semasa kehamilan.

Adakah wajar membuang air kecil dan mempunyai kebiasaan menahan kencing semasa mengandung?

Menurut Klinik Cleveland, wanita hamil mudah membuang air kecil atau buang air kecil beser semasa mengandung. Dari segi perubatan, keadaan ini disebut inkontinensia yang berlaku semasa kehamilan atau selepas melahirkan.

Tidak jarang, wanita hamil tidak dapat menahan air kencing semasa mengandung sehingga air kencing keluar begitu sahaja atau membasahi tempat tidur. Semakin besar janin di dalam rahim, menahan air kencing semasa hamil sering kali merupakan perkara yang sukar dilakukan.

Pundi kencing mempunyai sistem kerja yang unik. Pundi kencing adalah organ otot bulat yang duduk di atas pelvis.

Beg yang disebut uretra membolehkan air kencing mengalir ke pundi kencing. Baiklah, otot pundi kencing ini akan mengendur ketika diisi dengan air kencing. Otot mengendur sehingga pundi kencing dapat menahan air kencing sebelum diekskresikan.

Sementara itu, otot lain memastikan pundi kencing ditutup sehingga anda bersedia membuang air kecil. Sekiranya anda menahan kencing, sama ada anda hamil atau tidak, otot pundi kencing anda akan bekerja lebih keras daripada biasa.

Sekiranya dibiarkan menahan kencing, terutama semasa kehamilan, keadaan ini boleh menyebabkan pelbagai masalah, salah satunya adalah jangkitan saluran kencing.

Fasa buang air kecil untuk wanita hamil adalah mengikut usia kehamilan

Kesukaran membuang air kecil yang semakin kerap membuat sebilangan daripada anda memilih untuk menahan kencing ketika hamil. Walaupun kadang-kadang menjengkelkan, sebenarnya kerap membuang air kecil adalah perkara biasa ketika anda hamil.

Semakin tua kehamilan, semakin kerap anda akan membuang air kecil kerana janin mula bergerak dan mendorong pundi kencing dengan banyak.

Berikut adalah intensiti membuang air kecil mengikut trimester kehamilan:

Trimester pertama

Keamatan buang air kecil akan lebih kerap apabila memasuki dua minggu pertama selepas pembuahan atau sekitar waktu permulaan haid. Perasaan ingin menahan air kencing semasa hamil pada umumnya dirasakan pada usia kehamilan pertama ini.

Bukan hanya kencing yang kuat, payudara anda juga lebih lembut dan mula berasa mual pada waktu pagi atau sakit pagi .

Perubahan hormon pada awal kehamilan menyebabkan peningkatan aliran darah dan cecair di dalam badan. Ini menjadikan buah pinggang berfungsi dengan cukup keras dan pengeluaran air kencing meningkat.

Pada trimester pertama ini, rahim mula tumbuh dan memberi tekanan pada pundi kencing. Pembesaran rahim ini kemudian membuat anda merasa seperti terus menahan kencing ketika hamil kerana terlalu besar.

Trimester kedua

Memasuki trimester kehamilan kedua, badan anda mula menyesuaikan diri dengan perubahan baru. Pada fasa ini, rahim mula naik ke rongga perut ketika janin bertambah besar.

Sekarang, memandangkan rahim mula naik ke rongga perut, pundi kencing anda kurang tertekan. Ini menjadikan perasaan ingin menahan kencing semasa hamil lebih jarang daripada pada trimester pertama.

Trimester ketiga

Pada trimester kehamilan ketiga, kedudukan rahim semakin memasuki pelvis dan mendorong pundi kencing. Adalah tidak biasa apabila anda memasuki kehamilan 28 minggu sehingga kelahiran, anda akan merasakannya beser dan kesukaran menahan air kencing semasa mengandung.

Keamatan membuang air kecil dan jumlah air kencing yang dikeluarkan biasanya agak banyak. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menahan kencing semasa mengandung kerana risiko terkena jangkitan saluran kencing (UTI).

Mengapa menahan air kencing semasa mengandung meningkatkan risiko jangkitan saluran kencing?

Semasa mengandung, wanita membuang air kecil lebih kerap. Ini disebabkan oleh perubahan hormon semasa kehamilan, peningkatan jumlah dan kelajuan darah yang beredar ke seluruh badan anda, dan pertumbuhan rahim.

Perubahan hormon menjadikan aliran darah ke ginjal lebih cepat dan jumlah darah juga meningkat sekitar 50 peratus dari keadaan sebelum kehamilan.

Akibatnya, peningkatan kelajuan mengisi pundi kencing dan jumlah air kencing menyebabkan wanita hamil berulang-alik ke bilik mandi. Sekiranya anda malas, anda tidak boleh menahan kencing ketika hamil.

Semakin kerap menahan kencing semasa mengandung, bakteria akan tinggal lebih lama di kawasan pundi kencing dan saluran kencing wanita hamil.

Inilah yang boleh mencetuskan percambahan bakteria, menjadikan wanita hamil lebih mudah terkena UTI.

Gejala jangkitan saluran kencing semasa kehamilan

Ciri-ciri jangkitan saluran kencing yang disebabkan oleh kebiasaan menahan air kencing semasa kehamilan termasuk:

• Demam
• Pening dan muntah
• Sakit atau sensasi terbakar ketika membuang air kecil
• Air kencing mendung, berdarah, atau mempunyai bau yang kuat
• Lebih kerap membuang air kecil
• Sakit di pelvis, perut bawah, dan pinggang
• Sakit semasa persetubuhan

Kira-kira 2 hingga 10 peratus wanita hamil mengalami jangkitan saluran kencing kerana menahan kencing semasa mengandung. UTI cenderung berulang berulang semasa kehamilan walaupun anda mungkin tidak kerap kencing semasa mengandung.

Wanita yang pernah mengalami UTI sebelumnya lebih cenderung untuk mendapatkannya lagi semasa mengandung. Perkara yang sama berlaku untuk wanita yang telah melahirkan sebelumnya.

Adakah jangkitan saluran kencing semasa kehamilan membahayakan bayi?

Sekiranya jangkitan saluran kencing tidak dirawat, ia boleh menyebabkan jangkitan buah pinggang. Jangkitan ginjal boleh menyebabkan bayi pramatang dan berat badan lahir rendah. Sekiranya UTI dirawat lebih awal, ia tidak akan membahayakan bayi masa depan anda.

Selain menjadi risiko kepada bayi masa depan, UTI semasa mengandung kerana menahan kencing juga boleh membahayakan ibu. Dilaporkan dari Healthline, seorang wanita hamil yang tidak mendapatkan rawatan dapat mengalami UTI yang tidak didiagnosis yang disebut pyelonephritis.

Keadaan ini boleh menjadi penyakit yang mengancam nyawa, bagi ibu dan bayi. Ini boleh merebak ke buah pinggang dan menyebabkan kerosakan kekal.

Petua untuk mengelakkan jangkitan saluran kencing kerana menahan kencing semasa mengandung

Untuk mengelakkan jangkitan saluran kencing, salah satu cara yang berkesan adalah tidak menahan kencing semasa mengandung. Buat jadual untuk pergi ke tandas, misalnya, setiap dua hingga tiga jam.

Terlalu kerap menahan kencing semasa mengandung, secara beransur-ansur dapat melemahkan otot-otot dasar pelvis dalam jangka masa panjang.

Di samping itu, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan UTI kerana menahan kencing semasa mengandung, termasuk:

• Elakkan minum kopi, teh, alkohol atau minuman berkarbonat seperti soda kerana minuman jenis ini akan membuat anda lebih kerap membuang air kecil.
• Ambil vitamin C, beta karoten, dan zink untuk melawan jangkitan.
• Semasa anda membuang air kecil, kosongkan pundi kencing sepenuhnya.
• Bersihkan organ intim dengan arah mencuci dari depan ke belakang, bukan sebaliknya.
• Elakkan hubungan seksual semasa melakukan rawatan untuk UTI.
• Pilih seluar dalam dari kapas dan tidak terlalu ketat, dan ubah seluar dalam anda sekerap mungkin.

Pada hakikatnya, hilangkan rasa malas yang melingkupi dan ingat bahawa risiko menahan kencing ketika hamil jauh melebihi faedahnya.

x