Gangguan makan untuk wanita hamil, inilah senarai

Gangguan makan boleh mempengaruhi sesiapa sahaja, termasuk wanita hamil. Sebenarnya, menurut kajian yang dilakukan di England, terdapat 7 dari 100 wanita hamil yang mengalami gangguan makan.

Walaupun tidak sedikit yang mengalaminya, kebanyakan wanita hamil enggan mengungkapkan keadaan mereka kepada doktor kerana mereka takut akan stigma dan reaksi negatif yang akan mereka terima.

Sebenarnya, masalah gangguan makan boleh memberi kesan berbahaya, bukan hanya kepada wanita hamil tetapi juga untuk janin yang mereka bawa.

Gangguan makan yang biasa berlaku pada wanita hamil

Sumber: Fikiran Sangat Baik

Gangguan makan boleh berlaku apabila seseorang mempunyai pandangan negatif terhadap tubuh mereka sendiri. Mereka cenderung mempunyai gambaran yang tidak realistik mengenai bentuk badan ideal mereka. Tidak terkecuali bagi wanita hamil.

Sebilangan besar gangguan makan telah dialami sebelum memasuki kehamilan, tetapi ada juga kes yang muncul kemudian.

Biasanya mereka mempunyai ketakutan untuk mengubah bentuk badan ketika mereka hamil. Berikut adalah beberapa gangguan makan yang biasa berlaku pada wanita hamil.

1. Anorexia nervosa

Anorexia adalah gangguan makan yang dicirikan oleh berat badan yang sangat rendah. Penderita mempunyai ketakutan yang berlebihan untuk menambah berat badan, oleh itu mereka juga mengubah diet mereka agar berat badan tidak bertambah.

Gangguan makan ini sangat mungkin berlaku pada wanita hamil. Lebih-lebih lagi, tempoh kehamilan diketahui memberi perubahan besar pada tubuh, termasuk berat badan yang akan meningkat secara mendadak. Kerana saya tidak mahu ini berlaku, ibu saya mengurangkan bahagian makanannya secara berlebihan

Ini tentu saja sangat berbahaya, memandangkan wanita hamil harus mengambil lebih banyak nutrien untuk menyokong perkembangan janin.

Kekurangan pengambilan makanan bukan sahaja akan menurunkan berat badan ibu tetapi juga berisiko mempunyai bayi dengan berat lahir rendah, kelahiran pramatang, atau bahkan keguguran.

2. Bulimia nervosa

Sama seperti anoreksia, ibu yang mengalami gangguan makan bulimia selalu merasa takut gemuk. Bezanya, ibu masih mahu makan makanan yang normal atau berlebihan.

Tetapi selepas itu, ibu akan muntah makanannya secara paksa. Kadang kala ibu juga menggunakan julap dan melakukan senaman yang berlebihan.

Akibatnya, ketika kebiasaan ini berlanjutan, ini dapat menyebabkan dehidrasi, ketidakseimbangan cairan dalam tubuh, dan dalam beberapa kes bayi yang dilahirkan juga mengalami cacat jantung kongenital.

Pengambilan julap yang sering digunakan oleh penghidap bulimia boleh menyebabkan masalah kesihatan pencernaan.

3. Gangguan pesta minum-minum makan

Gangguan makan bukan sahaja dapat menyerang mereka yang ingin menurunkan berat badan. Ada sebilangan orang yang menganggap kehamilan sebagai tempoh untuk melepaskan keinginan untuk makan banyak makanan.

Mereka sering berpendapat bahawa ini dilakukan untuk menyediakan makanan yang mencukupi untuk janin.

Sekiranya ini berlaku kepada anda, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah beritahu doktor mengenai keadaan anda. Doktor anda kemudian boleh merujuk anda ke perkhidmatan perubatan mental yang dapat membantu mengubah tabiat anda.

Biasanya, anda juga harus menjalani psikoterapi seperti terapi tingkah laku kognitif untuk melatih dan mengubah cara anda memikirkan masalah yang dihadapi.

Di samping itu, doktor atau ahli terapi anda akan bekerjasama dengan pakar pemakanan untuk membuat rancangan diet yang akan diikuti semasa kehamilan. Buat temu janji tambahan dengan doktor anda untuk memastikan janin anda masih berkembang dengan baik.

Mendapatkan rawatan untuk gangguan makan akan lebih sukar bagi wanita hamil. Berkomunikasi dengan keluarga atau doktor dan ahli terapi anda mengenai keadaan dan perkara yang anda rasa untuk membantu penyembuhan lebih mudah.

x