Manfaat berpacaran untuk perkembangan mental dan kesihatan

Mana yang anda percaya, berpacaran adalah membuang masa atau ada faedahnya berpacaran sebelum berkahwin? Janji temu sering dianggap negatif oleh sesetengah orang. Ini kerana sebilangan orang percaya bahawa berpacaran boleh mengganggu fokus untuk meneruskan karier atau akan menyukarkan untuk menahan nafsu.

Sebenarnya, negatif atau positif dari berpacaran bergantung pada bagaimana anda menjalani hubungan. Berkencan boleh menjadi positif sekiranya anda melakukannya dengan baik atau melakukannya dengan sihat. Janji temu yang sihat akan memberikan faedah yang baik untuk anda dan kekasih anda juga.

Adakah anda ingin tahu mengenai faedah menjodohkan sebelum berkahwin? Lihat penjelasan dari sisi psikologi berikut.

Manfaat berpacaran untuk perkembangan mental dan kesihatan

Janji temu yang sihat adalah hubungan yang saling menghormati, hormat dan jujur. Janji temu yang sihat juga bermaksud membina komunikasi yang baik dan menjaga kepercayaan dan batas yang dipersetujui bersama.

Sekiranya tujuan anda dari awal adalah untuk mempunyai hubungan yang sihat, bukan hanya untuk menunjukkan kasih sayang anda atau hanya ingin melepaskan nafsu, anda boleh mendapatkan faedah berjanji berikut.

Namun, penting untuk diingat bahawa itu tidak bermaksud bahawa faedah berikut tidak dapat diperoleh jika anda memilih untuk hidup bujang atau tidak berkencan sebelum berkahwin. Cuma, temu janji yang sihat memang dapat meningkatkan peluang anda untuk merasakan pelbagai faedah di bawah ini.

1. Galakkan anda menjadi lebih baik

Janji temu yang sihat akan mendorong anda untuk menjadi lebih baik dalam semua aspek. Boleh dari segi pengajian, kerjaya, impian, keperibadian, dan lain-lain. Sebabnya, anda mempunyai keinginan untuk menjadi diri yang terbaik untuk pasangan anda.

Di samping itu, anda juga dapat mempelajari banyak perkara daripada pasangan anda. Contohnya, anggap pasangan anda adalah orang yang sabar dan anda sebaliknya. Menghabiskan banyak masa dengan pasangan pesakit secara perlahan-lahan akan membuka mata anda untuk mengawal emosi anda dan menjadi lebih terbuka.

2. Belajar memahami dan mendengar orang lain

Anda boleh menyatukan dua manusia bukanlah perkara yang mudah. Anda harus benar-benar memahami sifat dan tabiat pasangan anda. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mendengarkan pasangan anda, tanpa niat untuk menyalahkan pasangan anda atau membela diri. Anda juga perlu peka dengan tabiat dan mood pasangan anda.

Tetapi, anda juga harus terbuka. Jangan menganggap bahawa pasangan anda harus mengetahui apa yang anda fikirkan atau rasakan. Ingat, berpacaran bukan bermaksud dapat membaca fikiran masing-masing, tetapi berkomunikasi antara satu sama lain.

Sekarang, apabila anda terbiasa dan dilatih untuk memahami orang lain dan membina empati, anda dapat melakukan hal yang sama dengan orang yang terdekat dengan anda. Contohnya, rakan atau rakan sekerja.

3. Menambah pandangan

Ya, temu janji sebenarnya dapat menambahkan pandangan antara satu sama lain. Mempunyai hubungan erat dengan orang lain bermakna anda akan lebih terlibat dalam kehidupan pasangan anda. Dengan cara itu, anda juga akan mempunyai pemikiran yang lebih luas, misalnya mengenai bidang pekerjaan pasangan anda atau budaya dan tradisi keluarga pasangan anda.

4. Hidup lebih sihat

Salah satu faedah berpacaran yang sangat disukai adalah membuat anda lebih bersemangat menjalani gaya hidup sihat.

Seorang ahli psikologi dan pengarang buku dari Amerika Syarikat, Leslie Becker-Phelps, Ph.D., mengatakan bahawa pasangan biasanya saling mengingatkan untuk menjaga diet, berehat secukupnya, dan bersenam secara teratur.

5. Belajar menyelesaikan masalah

Semasa anda berpacaran, sudah tentu anda mengalami masalah dengan pasangan anda sehingga anda marah, sedih, atau kecewa dengan kekasih anda. Di dalamnya terletak hubungan. Dengan pelbagai jenis pengalaman masalah yang timbul, kemampuan anda untuk mencari jalan keluar dan menyelesaikan masalah akan terus meningkat.

Keupayaan ini boleh menjadi persediaan yang sangat berharga jika anda akan membina keluarga dengan pasangan anda. Sebabnya, banyak pasangan suami isteri yang tidak benar-benar mengenal satu sama lain dan belum menguasai penyelesaian masalah ketika membina keluarga mereka, sehingga perkahwinan mereka kurang memuaskan.