Fobia jarum dan rawatannya yang harus anda ketahui

Bagi sesetengah orang, terutamanya kanak-kanak kecil, jarum adalah perkara yang mengerikan. Tetapi, ada juga orang dewasa yang takut pada jarum. Rasa sakit pada tusukan kulit dari ketajaman jarum juga akan membuat beberapa orang gemetar memikirkannya. Kemudian, adakah petua untuk mengatasi rasa takut pada jarum walaupun untuk orang dewasa atau kanak-kanak?

Mengapa orang takut dengan jarum?

Menurut Joni Pagenkemper, ketua pengurusan diabetes di Nebraska Medicine, terdapat 22% orang di dunia yang takut kepada suntikan, alias jarum. Sebenarnya, ada beberapa keadaan yang memerlukan seseorang disuntik oleh doktor, misalnya, suntikan untuk vaksin atau bahkan menyuntikkan insulin sendiri di rumah untuk penghidap diabetes.

Orang yang takut suntikan juga dikenali sebagai fobia batang jarum. Walaupun kedua-duanya adalah keadaan yang berbeza. Fobia jarum berbeza dengan ketakutan pada jarum biasa. Jarum fobia atau juga dikenali sebagai trypanophobia adalah keadaan ketika seseorang ingin mendapatkan suntikan, mereka akan menghasilkan reaksi, seperti mengalami tekanan darah tinggi dan peningkatan degupan jantung. Ini bahkan boleh berlaku sehari sebelum atau beberapa jam sebelum suntikan. Lebih buruk lagi, orang yang mempunyai fobia jarum boleh pingsan ketika hendak disuntik.

Apa yang menyebabkan orang takut dengan suntikan?

Suntikan insulin dengan picagari

Sebab paling asas orang takut pada jarum adalah kesakitan yang ditimbulkan ketika jarum melalui kulit dan daging. Selain itu, ketakutan untuk disuntik juga boleh disebabkan oleh trauma, misalnya trauma ketika doktor disuntik semasa kecil. Semasa suntikan, doktor mungkin melakukannya dengan lembut dan perlahan, menyebabkan kesakitan. Akibatnya, seseorang menjadi trauma atau takut disuntik sehingga dewasa.

Sementara itu, fobia untuk disuntik boleh disebabkan oleh beberapa sebab, walaupun penyebab sebenarnya belum diketahui. Penyelidik percaya bahawa 80% orang dengan fobia batang jarum diwarisi. Maksudnya, kemungkinan penghidap fobia bukan hanya seseorang itu sendiri. Mungkin ada saudara-mara yang mempunyai fobia yang sama.

Walau bagaimanapun, ada kemungkinan bahawa ketakutan disebabkan oleh bayangan kesakitan daripada yang diwarisi secara biologi. Sebilangan ahli psikologi percaya bahawa ketakutan untuk disuntik mungkin berpunca dari pemikiran bahawa luka tikaman mesti berbahaya, bahkan mematikan.

Apa bahaya jika orang takut dengan jarum?

Sebelum ini, perlu juga diperhatikan bahawa terdapat beberapa jenis suntikan. Suntikan intravena atau suntikan ke dalam vena, suntikan intramuskular atau suntikan ke dalam otot. Selain itu, terdapat juga suntikan ke lapisan lemak atau apa yang disebut subkutan. Umumnya, orang yang melakukan suntikan ke dalam tisu subkutan dilakukan oleh orang yang menghidap diabetes yang menjalankan suntikan secara bebas.

Orang yang takut jarum boleh memberi kesan buruk kepada badan. Sebabnya, orang-orang ini boleh mengelakkan pemeriksaan kepada doktor umum atau doktor gigi, agar tidak mengalami jarum suntik. Tidak jarang, ramai orang yang takut disuntik meninggalkan penyakit ini tanpa rawatan. Ketakutan terhadap jarum juga boleh memberi kesan buruk sekiranya seseorang yang menghidap diabetes mengalaminya, sementara dia harus melakukan suntikan secara bebas setiap hari.

Petua untuk mengurangkan kesakitan ketika disuntik

Joni Pagenkemper mempunyai beberapa cara yang dapat membantu anda untuk mengelakkan rasa takut ketika disuntik, iaitu:

• Sekiranya boleh, pastikan suhu bilik suam, tidak sejuk. Suhu sejuk akan memberikan sensasi yang lebih tegang
• Sebelum melakukan suntikan, biasanya lokasi yang akan disuntik akan dibersihkan dengan alkohol
• Sentiasa gunakan picagari baru
• Pasangkan picagari ke badan dengan cepat sehingga anda merasa kurang sakit.

Sebilangan orang yang dikehendaki melakukan suntikan sendiri di rumah kadang-kadang melakukan kesilapan. Salah satu kesalahan yang dilakukan adalah mencubit kulit yang akan disuntik. Ini tidak perlu, kecuali jika anda kurang berat badan atau sangat kurus.

Kemudian, bagaimana menangani orang yang mempunyai fobia jarum?

Terdapat beberapa perkara yang boleh dilakukan sekiranya seseorang mengalami fobia suntikan. Pertama terdapat terapi kognitif. Terapi ini telah banyak digunakan untuk merawat trypanophobia. Terapi ini perlahan-lahan akan melatih minda anda untuk tidak lagi takut dengan jarum.

Kemudian ahli terapi akan melatih orang yang mengalami fobia suntikan dengan menunjukkan gambar suntikan kepada mereka. Mereka akan diminta menyentuh gambar tersebut. Lama kelamaan, pesakit akan dilatih untuk tidak takut menggunakan picagari sebenar. Walau bagaimanapun, terapi ini akan memakan masa yang lama sehingga pesakit dapat tenang sepenuhnya ketika melihat suntikan. Beberapa pakar juga mendapati kejayaan menggunakan hipnoterapi dengan pesakit mereka.

Selain itu, ada juga rawatan yang menggunakan terapi pendedahan. Terapi pendedahan serupa dengan terapi kognitif. Fokus terapi adalah mengubah tindak balas mental dan fizikal anda kepada ketakutan terhadap jarum.

Kemudian, ahli terapi akan mendedahkan anda kepada jarum dan pemikiran tentang perkara yang anda takutkan. Sebagai contoh, ahli terapi anda mungkin menunjukkan kepada anda gambar jarum terlebih dahulu. Mereka mungkin meminta anda berdiri di sebelah jarum, memegang jarum, dan kemudian mungkin membayangkan disuntik dengan jarum.

Kaedah terakhir, penggunaan ubat mungkin diperlukan apabila seseorang menjadi sangat tertekan sehingga mereka tidak dapat menerima psikoterapi untuk merawat fobia jarum. Ubat-ubatan anti-kegelisahan atau ubat penenang dapat merehatkan badan dan otak pesakit fobia dengan cukup untuk mengurangkan gejala kegelisahan dan panik yang berlebihan. Ubat juga boleh digunakan semasa ujian darah atau vaksinasi, jika ia membantu mengurangkan tekanan anda pada jarum suntik.