5 Punca pembengkakan muka setelah bangun tidur & lembu; hello sihat

Sudah tentu anda akan terkejut jika melihat wajah yang bengkak setelah bangun tidur. Sebenarnya, ini boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk tanda-tanda keadaan kesihatan tertentu. Sesungguhnya, beberapa penyebab pembengkakan wajah tidak serius, seperti posisi tidur yang lemah sehingga wajah ditekan di atas bantal.

Tetapi, jika pembengkakan wajah berlaku secara berterusan walaupun kesakitan semakin teruk, anda mesti berwaspada kerana ia boleh menjadi tanda penyakit serius.

Penyebab pembengkakan muka setelah bangun tidur

1. Alahan

Salah satu keadaan yang paling biasa yang menyebabkan pembengkakan wajah selepas anda bangun adalah konjungtivitis alergi.

Conjunctivist adalah sejenis alergi yang menyebabkan keradangan di kawasan mata. Alergen yang boleh mencetuskan tindak balas alahan ini seperti debu, bulu binatang, serbuk sari (pollen), dan cetakan boleh melekat pada permukaan cadar sehingga terkena wajah anda ketika tidur.

Selain pembengkakan yang berlaku di sekitar mata, gejala lain yang biasanya muncul adalah membran mata merah, berair, dan gatal. Konjungtivitis alergi juga boleh disertai dengan bersin, kesesakan hidung dan lendir.

Untuk mengatasinya, anda boleh memampatkan mata yang bengkak dengan ais, ubat tetes steroid, atau mengambil ubat antihistamin dan anti-radang.

Sekiranya keesokan harinya anda mendapati wajah anda bengkak lagi setelah bangun tidur, anda harus menukar cadar atau penutup bantal anda, kerana mungkin ada alergen yang menempel pada cadar tersebut.

2. Minum alkohol

Mengonsumsi alkohol terlalu banyak boleh menyebabkan dehidrasi yang menjadikan wajah di sekitar mata membengkak pada keesokan harinya.

Alkohol menyebabkan saluran darah melebar, sehingga cukup banyak cecair terkumpul. Peningkatan cecair ini menjadikan wajah bengkak setelah bangun tidur.

Tidak perlu risau, ini biasanya hilang dengan sendirinya. Dengan syarat anda minum banyak air setelah bangun, sehingga mengembalikan cairan yang hilang dan mengembalikan ukuran saluran darah menjadi normal.

Pembengkakan wajah kerana alkohol juga boleh disertai dengan kemunculan ruam merah atau rosacea . Untuk melegakannya, anda boleh menggunakan pelembap atau pelindung matahari.

3. Rongga

Sekiranya anda terbiasa tidak menggosok gigi sebelum tidur, jangan terkejut jika wajah anda kelihatan bengkak pada keesokan harinya. Ini boleh berlaku kerana jangkitan pada rongga gigi.

Jangkitan bakteria menjadikan gusi meradang dan membengkak, akhirnya membuat pipi anda kelihatan lebih besar. Secara amnya, anda juga akan merasa sakit pada gusi.

Sekiranya ini berlaku, berjumpa doktor dengan segera. Doktor akan memberi anda ubat penghilang rasa sakit, antibiotik untuk menghilangkan bakteria, atau bahkan menarik gigi jika jangkitan sampai ke saraf.

4. Makan makanan masin terlalu banyak

Makan makanan ringan yang enak memang sedap, tetapi sayangnya terlalu banyak akan membuat wajah anda membengkak pada keesokan harinya setelah bangun. Bukan hanya makanan ringan, semua makanan masin dan gurih yang mengandungi sodium jika dimakan berlebihan akan memberi kesan yang sama.

Ini disebabkan oleh kandungan natrium yang mengikat air. Oleh itu, apabila anda makan terlalu banyak makanan yang mengandungi natrium, semakin banyak cairan yang disimpan dan terkumpul di kawasan saluran darah, salah satunya boleh menjadi urat muka.

Nah, kaedah terbaik untuk mengatasi ini adalah dengan minum lebih banyak air sehingga dapat meneutralkan kadar garam di dalam badan. Jangan lupa untuk mengatur keseimbangan kadar natrium dengan mengurangkan pengambilan makanan masin anda.

5. Hipotiroidisme

Sekiranya anda terus menemui wajah yang bengkak setelah bangun tidur, maka keadaan ini boleh disebabkan oleh penyakit tertentu, salah satunya adalah hipotiroidisme.

Hipotiroidisme berlaku apabila kelenjar tiroid tidak aktif atau tidak menghasilkan hormon yang mencukupi seperti yang diperlukan oleh badan. Walaupun hormon tiroid berfungsi mengatur penggunaan tenaga dalam badan.

Selain wajah yang bengkak, beberapa gejala biasanya muncul, seperti berikut:

• kulit kering
• tahap kolesterol naik
• otot yang lemah
• degupan jantung perlahan
• sembelit
• keletihan
• kenaikan berat badan

Sekiranya anda mengalami gejala ini, segera berjumpa dengan profesional perubatan kerana 60 peratus orang yang mengalami hipotiroidisme tidak langsung menyedari mereka. Sehingga baru-baru ini, perubahan gaya hidup dan pengambilan ubat secara berkala dapat membantu melegakan gejala.