Garis panduan untuk merawat orang dengan skizofrenia (yang sering disebut 'orang gila')

Skizofrenia adalah istilah yang cukup asing di telinga orang biasa. Orang dengan skizofrenia lebih sering disebut "orang gila" kerana mereka sering berhalusinasi; jiwanya terganggu, dan sering dilihat sebagai akibat dari sihir, sihir, atau kutukan. Oleh kerana itu, banyak orang "gila" yang dibelenggu dan diasingkan dari masyarakat setelah pelbagai percubaan ubat alternatif tidak berjaya membawa mereka ke akal mereka.

Menurut laporan Human Rights Watch (HRW), ada sekitar 19 ribu orang Indonesia yang menderita skizofrenia yang berada dalam belenggu, walaupun belenggu telah dilarang oleh pemerintah sejak tahun 1977.

Sebaliknya, tidak sedikit dari mereka yang "cukup beruntung" tinggal di hospital mental atau institusi kesihatan mental lain yang menjadi sasaran keganasan fizikal dan seksual daripada pegawai yang tidak bertanggungjawab, dan telah menjadi khinzir untuk pelbagai rawatan "alternatif" yang meragukan, seperti terapi.kejutan elektrik tanpa anestesia, ramuan herba, hingga pengasingan.

Penting untuk difahami bahawa kedua-dua amalan ini melanggar hak asasi manusia dan terbukti kaedah yang tidak berkesan untuk merawat orang yang mengalami gangguan mental. Dengan rawatan yang betul, banyak orang skizofrenia dapat menjalani kehidupan yang normal dan produktif dan mencari pekerjaan sesuai dengan kemampuan dan kemahiran mereka, sama seperti manusia yang sihat pada umumnya. Ini dapat dicapai terutamanya dengan sokongan dan kasih sayang penuh dari orang-orang di sekelilingnya.

Hidup dengan seseorang dengan skizofrenia, adakah mungkin?

Jawapan ringkasnya adalah, ya, mungkin. Walau bagaimanapun, tinggal bersama dengan seseorang dengan skizofrenia bukanlah perkara yang mudah dilakukan. Strategi ini dapat membantu anda membimbing orang yang anda sayangi agar pulih secara optimum, tanpa perlu mensabotaj kesejahteraan diri dan ahli keluarga yang lain.

1. Ketahui mengenai penyakit ini dengan sebaik mungkin

Skizofrenia adalah gangguan mental yang paling biasa di seluruh dunia, yang dicirikan oleh ketidakupayaan untuk membezakan antara yang nyata dan yang dibayangkan. Gejala skizofrenia biasanya ditunjukkan dengan mendengar suara dari kepala atau melihat sesuatu yang tidak nyata.

Menurut WHO, skizofrenia menyerang lebih daripada 21 juta orang dari pelbagai bahagian dunia. Berdasarkan data Penyelidikan Kesihatan Asas 2013, kira-kira 1 dari 1000 orang Indonesia didiagnosis menderita skizofrenia. Tidak banyak yang diketahui mengenai penyebab penyakit ini, tetapi secara umum kemunculan gejala dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari genetik, trauma, hingga penyalahgunaan dadah.

Mempelajari mengenai skizofrenia, simptomnya, dan rawatannya akan memungkinkan anda membuat keputusan mengenai cara terbaik untuk menangani gejala, memotivasi pesakit untuk mengikuti strategi pertolongan diri, menguruskan kemunduran, dan bekerjasama menuju pemulihan.

2. Rundingan dengan komuniti skizofrenia atau agensi bantuan tempatan

Untuk dapat memberikan sokongan dan perawatan yang lebih baik, anda juga perlu mendapatkan bantuan dari luar. Berjumpa dan berbincang dengan orang lain yang memahami dengan baik mengenai skizofrenia dan situasi yang sedang anda hadapi dapat banyak membantu menghilangkan tekanan dan kekecewaan, serta ketakutan.

Komuniti keluarga yang terjejas dan institusi bantuan kesihatan boleh menjadi tempat yang sangat berharga bagi keluarga dengan skizofrenia untuk berkongsi pengalaman, nasihat, dan maklumat. Tanyakan kepada doktor atau ahli terapi anda mengenai perkhidmatan dan sokongan lain yang boleh dipercayai di kawasan anda, atau hubungi hospital tempatan dan klinik kesihatan mental yang dipercayai.

Semakin banyak sokongan yang anda ada, semakin baik untuk anda dan rangkaian untuk pemulihan orang yang menghidap skizofrenia. Tetapi penting untuk bersikap realistik mengenai seberapa banyak atau sejauh mana anda mampu membantunya. Anda tidak dapat melakukan banyak perkara sekaligus dalam keadaan tertekan seperti ini, dan anda tidak akan banyak membantu orang yang anda sayangi jika anda letih.

3. Bimbing pesakit untuk mendapatkan rawatan perubatan

Bilangan orang dengan skizofrenia yang terasing atau bahkan dibelenggu adalah kerana anggapan bahawa skizofrenia berbahaya. Sebenarnya, bertentangan dengan anggapan bahawa orang gila selalu "gila", gejala skizofrenia tidak selalu muncul sepanjang masa dan hanya boleh muncul jika dicetuskan oleh satu sebab atau sebab yang lain. Ini bermaksud, akan ada masa di mana pesakit dapat berinteraksi seperti orang normal pada umumnya.

Seseorang dengan skizofrenia sering tidak menyedari bahawa mereka tidak sihat sehingga mereka mendapat rawatan. Memotivasi dia untuk mendapatkan bantuan perubatan untuk menguruskan gejala adalah asas rawatan yang baik untuk penghidap skizofrenia. Satu kajian menunjukkan bahawa pesakit skizofrenia yang mendapat sokongan dan rawatan perubatan yang memadai tidak akan berbahaya, kecuali jika pesakit mempunyai akses terhad kepada kesihatan atau diabaikan.

Skizofrenia tidak dapat disembuhkan, tetapi beberapa gejalanya dapat disembuhkan dengan kombinasi ubat resep dan terapi kognitif dan tingkah laku. Dan semua ini akan memberi kesan maksimum jika dilakukan seawal mungkin. Tetapi kadang-kadang, ketakutan menjadi stigma sebagai "gila" membuatnya enggan mendapatkan rawatan. Anda boleh menjadikan doktor anda kurang mengancam dengan mencadangkan lawatan untuk merawat gejala tertentu seperti insomnia atau kekurangan tenaga.

4. Sentiasa tinggal bersama penghidapnya

Penting untuk memastikan bahawa dia tetap berada di jalan yang benar untuk pemulihan, walaupun dia keluar dari hospital. Pesakit boleh menghentikan ubat atau berhenti berjumpa doktor untuk menjalani rawatan susulan. Dorongan dan sokongan anda sangat penting baginya untuk meneruskan terapi.

Strategi pertolongan diri perubahan gaya hidup juga boleh disyorkan untuk menjaga kesejahteraan keseluruhannya. Bermula dari diet yang sihat, menguruskan tekanan, bersenam, berhenti merokok, hingga menyertai kumpulan sokongan yang serupa. Semakin berdikari dia dalam menentukan rawatan penyakitnya, semakin banyak keputusasaan dan kesengsaraan yang dia rasakan akan terhakis. Ini seterusnya dapat mempermudah doktor untuk menyesuaikan rawatan mereka.

5. Jangan biarkan imaginasi menjadi liar

Mereka yang berhubung rapat dengan pesakit skizofrenia sering tidak pasti bagaimana untuk bertindak balas ketika pesakit membuat pernyataan yang kelihatan ganjil atau jelas salah. Bagi pesakit skizofrenia, kepercayaan atau halusinasi aneh kelihatan nyata - bukan hanya khayalan. Tetapi daripada menegaskan prinsipnya, anda dan ahli keluarga yang lain dapat memberitahu mereka bahawa anda tidak melihat / mendengar perkara ini, atau tidak bersetuju dengan pemikiran mereka, sementara masih mengakui apa yang dirasakan pesakit. Sebagai contoh, bertindak balas seperti "Tidak, saya tidak mendengarnya," dan bukannya "Ah, itu semua adalah imaginasi anda!"

Penting untuk tidak merosakkan kepercayaan atau khayalan pesakit. Apa yang mereka rasakan adalah nyata bagi mereka yang mengalaminya, dan tidak ada gunanya berdebat dengan betul dan salah dengan mereka. Sebaliknya, ubah topik perbualan kepada perkara lain yang anda berdua setuju atau ubah topik yang sama sekali berbeza.

6. Bantu dia hidup berdikari

Selain melibatkan diri dalam mencari pertolongan, interaksi dengan ahli keluarga, rakan, dan rakan sebaya lain dapat memberikan sokongan dan mendorong pesakit untuk mendapatkan kembali kehidupan mereka. Penting untuk mempunyai tujuan yang dapat dicapai, misalnya: untuk membuatnya dapat membuat keputusan secara bebas atau mengurus bilik tidurnya sendiri tanpa bantuan orang lain. Daripada melakukan segalanya untuk mereka, bantu mereka mengembangkan atau mempelajari kemahiran yang akan membolehkan mereka memperoleh kemerdekaan.

Tetapi seperti orang lain, penghidap skizofrenia perlu mengetahui kapan mereka melakukan perkara yang betul. Pesakit yang merasa tertekan atau dikritik berulang kali oleh orang lain mungkin mengalami tekanan yang teruk, yang boleh menyebabkan gejala memburuk. Pendekatan positif dapat membantu dan mungkin lebih efektif dalam jangka panjang daripada kritikan keras. Cadangan ini juga berlaku untuk semua orang dengan siapa orang itu berinteraksi.

7. Buat catatan kemajuan

Nota-nota ini akan berguna bagi anda dan ahli keluarga lain untuk mengawasi setiap jenis gejala yang muncul, ubat apa yang telah digunakan (termasuk dos), dan apa kesan setiap rawatan. Dengan mengetahui apa simptom yang ada sebelumnya, ahli keluarga mungkin lebih bersedia untuk mengatasinya pada masa akan datang.

Keluarga itu mungkin dapat mengenal pasti beberapa "tanda amaran awal" kemungkinan gejala kambuh, seperti keletihan yang melampau atau perubahan corak tidur, bahkan lebih baik dan lebih awal daripada pesakit itu sendiri. Oleh itu, gejala psikosis dapat dikesan lebih awal dan rawatan dapat mencegah penyakit itu berulang dari awal.

Di samping itu, mengetahui ubat mana yang bermanfaat dan yang mempunyai kesan sampingan yang menyusahkan pada masa lalu dapat membantu keluarga mempermudah doktor untuk mendapatkan rawatan terbaik untuknya dengan lebih cepat.