Petunjuk untuk jadual kemasukan 6 bulan yang paling ideal

Penyusuan susu ibu yang eksklusif adalah makanan terbaik untuk bayi sehingga mereka berumur enam bulan. Memasuki usia 6 bulan, si kecil dapat makan makanan pelengkap. Jadi, bermula dari sini, sudah tentu anda perlu mengatur jadual makan makanan pelengkap (pepejal) untuk bayi selama 6 bulan.

Ini kerana jadual penyusuan bayi 6 bulan secara tidak langsung akan mempengaruhi atau membentuk dietnya kelak.

Agar tidak ceroboh, lebih baik merancang waktu makan anak kecil anda dengan mengetahui jadual makan MPASI harian mereka dari usia 6 bulan.

Penting untuk menetapkan jadual untuk makanan pelengkap bayi selama 6 bulan

Keperluan pemakanan bayi mesti dipenuhi dengan betul untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangannya. Bayi berumur sifar hingga enam bulan hanya mendapat makanan dan minuman dari susu ibu atau ia dikenali sebagai penyusuan susu ibu secara eksklusif.

Susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi kerana mengandungi semua nutrien yang mudah dicerna dan sesuai dengan keperluannya.

Pada masa bayi berusia 6 bulan, sistem pencernaannya siap memproses makanan selain susu ibu. Oleh itu, bayi dibenarkan makan makanan pelengkap (pepejal).

Jadual makanan pepejal bayi 6 bulan ini perlu dibuat supaya bayi dapat menyesuaikan diri dengan perubahan jenis makanan.

Jadi, bayi tidak akan terkejut ketika mereka baru mula belajar makan sehingga tidak mengganggu sistem pencernaan mereka. Sebaliknya, mengikuti jadual makan bayi 6 bulan yang teratur juga akan memudahkan bayi memahami tanda-tanda kelaparan dan kenyang.

Dengan jadual penyusuan bayi ini selama 6 bulan, bayi anda juga akan mula membiasakan diri dengan mengurangkan tabiat makanan ringan anak terlalu kerap.

Pada dasarnya, memberi makanan ringan untuk bayi tentunya tidak menjadi masalah asalkan sesuai dengan jadual makanan pelengkap pada usia 6 bulan.

Sekiranya penyediaan makanan ringan untuk bayi tidak sesuai dengan waktu makan makanan pelengkap, bayi yang kini berusia 6 bulan mungkin tidak lapar ketika jadualnya adalah untuk makan makanan utama.

Sebenarnya, makanan utama mengandungi pelbagai nutrien yang dapat menolong memenuhi keperluan harian bayi.

Makanan utama boleh terdiri daripada pengambilan karbohidrat untuk bayi, protein untuk bayi, lemak untuk bayi, pengambilan serat, hingga mineral dan vitamin untuk bayi.

Selain itu, membuat jadual makanan padat bayi selama 6 bulan juga membiasakan ibu bapa untuk menyediakan makanan tepat pada waktunya.

Jadual makanan pelengkap bayi sejak 6 bulan

Tidak selalu mudah untuk membuat bayi anda mula melaksanakan jadual makan pada usia 6 bulan, tetapi sebenarnya tidak begitu sukar juga.

Anda hanya perlu bersungguh-sungguh untuk membantu bayi belajar makan mengikut jadual makan tambahan dari usia 6 bulan dan seterusnya.

Garis panduan untuk jadual makan bayi dari usia 6 bulan adalah seperti berikut:

Jadual makanan pelengkap untuk bayi berumur 6-8 bulan

Agar bayi lebih bersemangat, anda boleh mencubanya menu makanan pejal 6 bulan yang bervariasi. Berikut ini adalah panduan untuk jadual pepejal bayi 6 bulan yang baru mula belajar makan:

• Jam 06.00: ASI
• Tumbuk 08.00: Sarapan dengan makanan yang dihancurkan
• 10:00 pagi: Susu ibu atau makanan ringan, seperti buah lembut
• Tumbuk 12.00: Makan tengah hari dengan makanan ringan
• 14.00: ASI
• 16.00 malam: Makanan ringan
• Pukul 18.00: Makan malam dengan makanan yang dihancurkan
• 20.00 malam: ASI, yang dapat diberikan setiap jam dalam jumlah bergantung pada keperluan bayi
• 22.00: ASI
• 24.00 malam: ASI
• Pukul 03.00: ASI

Susu ibu yang diberikan harus disesuaikan dengan keperluan setiap bayi. Selain mula belajar makan makanan pejal mengikut jadual, bayi berusia 6 hingga 24 bulan akan tetap memerlukan susu ibu bila mungkin.

Bagi bayi yang berumur 6 bulan, yang baru mula belajar makan makanan pejal, anda boleh terus menyediakan susu ibu seperti yang dijadualkan pada jam 22.00, 24.00 dan 03.00.

Walau bagaimanapun, penyusuan pada pukul 24.00 dan 03.00 mungkin atau mungkin tidak diberikan. Sekiranya bayi cepat tidur, penyusuan pada waktu malam dan awal pagi mungkin tidak dilakukan.

Sebaliknya, jika anda melihat tanda-tanda bayi yang lapar dan masih mahu menyusui, anda boleh memberi susu ibu mengikut jadual pepejal bayi 6 bulan.

Jadual makanan pejal untuk bayi berusia 9-11 bulan

Jadual untuk makan makanan pelengkap (makanan pelengkap) untuk bayi berusia 6 bulan sebenarnya tidak jauh berbeza ketika mereka berusia lebih dari 6 bulan.

Walau bagaimanapun, masih terdapat beberapa perbezaan yang perlu dipertimbangkan dalam jadual pemberian makanan pelengkap bayi.

Berikut adalah jadual makanan pelengkap yang boleh anda gunakan untuk bayi berusia 9-11 bulan:

• Jam 06.00: ASI
• Jam 08.00: Sarapan dengan pepejal, cincang halus, kasar atau makanan jari
• 10:00 pagi: Susu ibu atau makanan ringan, misalnya buah yang telah dicincang kasar dan kecil
• 12.00 malam: Makan tengah hari dengan makanan cincang halus, kasar, atau pelengkap makanan jari
• 14.00: ASI
• 16.00 malam: Makanan ringan, seperti buah kecil dan dicincang kasar
• Pukul 18.00: Makan malam dengan pepejal cincang halus, kasar atau makanan jari
• 20.00 malam: ASI
• 22.00: ASI
• 24.00 malam: ASI

Sekiranya bayi anda tidak lagi mendapat susu ibu, anda boleh memberi susu formula kepada bayi sebagai pengganti.

Peraturan untuk makan makanan pelengkap untuk bayi dari usia 6 bulan

Walaupun mereka tidak lagi mendapat susu ibu sepanjang masa, bayi yang berusia enam bulan ke atas masih memerlukan susu ibu dalam pengambilan harian mereka.

Dengan catatan, pengeluaran susu ibu masih berjalan lancar untuk memenuhi keperluan harian bayi. Penyusuan susu ibu mesti disertai dengan makanan lain ketika bayi berusia enam bulan, kerana terdapat peningkatan dalam keperluan harian bayi.

Apabila mereka semakin tua, yang telah mencapai enam bulan, keperluan pemakanan harian bayi semakin meningkat.

Sekiranya penyusuan susu ibu dilanjutkan tanpa makanan tambahan, dikhuatiri tidak akan dapat memenuhi keperluan pemakanan harian si kecil.

Itulah sebabnya makanan pelengkap (makanan pelengkap) harus diperkenalkan ketika bayi berusia 6 bulan mengikut jadual.

Di samping itu, memberi makanan pelengkap mengikut jadual juga bertujuan untuk melatih perkembangan kemampuan bayi untuk menerima pelbagai jenis makanan.

Kemahiran bayi dalam mengunyah dan menelan makanan juga dilatih dengan menyediakan jadual MPASI sejak 6 bulan.

Selain memahami jadual makan tambahan untuk bayi dari 6 bulan, anda juga perlu mengetahui bahagian, kekerapan, dan tekstur makanan yang baik sesuai dengan usia mereka sekarang.

Berikut adalah peraturan untuk makan bayi mengikut jadual MPASI mengikut umur mengikut WHO:

Ketahui bahagian dan kekerapan makanan bayi

Perbezaan bahagian dan kekerapan makanan bayi mengikut perkembangan usia, iaitu:

Umur 6-8 bulan

Pada awal penyusuan bayi, cubalah melakukannya secara beransur-ansur.

Anda boleh mula memberi makanan padat dengan jadual 2-3 kali sehari untuk bayi berusia 6 hingga 8 bulan.

Bahagian makanan untuk bayi berusia 6-8 bulan, iaitu 2-3 sudu makan utama mengikut jadual. Dari masa ke masa, tingkatkan pengambilan bayi anda menjadi ½ cawan berukuran 250 mililiter (ml).

Selebihnya, cubalah memberi sekitar 1-2 kali makanan ringan atau makanan ringan mengikut jadual makan MPASI dan keinginan bayi.

Umur 9-11 bulan

Kekerapan makan makanan pelengkap untuk bayi mengikut jadual dalam lingkungan umur 9-11 bulan secara amnya meningkat hingga 3-4 kali sehari untuk makanan utama.

Selain makanan utama, anda juga boleh menyediakan makanan ringan atau makanan ringan di luar jadual makan MPASI bayi anda dengan kekerapan 1-2 kali mengikut selera mereka.

Tidak seperti usia sebelumnya, pada usia 9-11 bulan, bahagian makan bayi adalah mangkuk 250 ml dengan waktu makan tidak lebih dari 30 minit.

Umur 12-24 bulan

Apabila bayi mencapai usia 12-24 bulan, jadual makan makanan pelengkap setiap hari tetap sama seperti pada usia 9-11 bulan, iaitu 3-4 kali sehari untuk makanan utama.

Begitu juga, untuk makanan ringan atau makanan ringan pada usia 12-24 bulan, yang boleh mencapai 1-2 kali sehari bergantung pada selera bayi.

Peningkatan bahagian makanan untuk bayi berusia 12-24 bulan menjadi ¾-1 cawan berukuran 250 ml. Jadual makan untuk bayi berusia 12-24 bulan adalah 3-4 kali sehari untuk makanan utama dengan 1-2 kali sehari untuk makanan ringan atau makanan ringan.

Memperkenalkan bayi secara bertahap kepada tekstur makanan yang berbeza

Pada jadual makan pelengkap 6 bulan, pastikan anak anda duduk tegak di kerusi makan bayi. Perhatikan setiap sudu makanan yang diberikan, jangan terlalu banyak kerana ia akan hancur dan sia-sia.

Kami mengesyorkan agar anda memberi makanan sedikit, tetapi cukup untuk ditelan oleh bayi. Apabila anda memegang sudu di mulut bayi anda, lihat bagaimana tindak balasnya.

Sekiranya bayi tidak membuka mulutnya, ini bermakna bayi tidak bersedia untuk merasai makanan, anda mungkin memerlukan taktik untuk membuka mulut bayi.

Jangan masukkan sudu ke mulut bayi. Bayi yang sukar makan dan tersedak atau muntah dengan mudah, harus berjumpa doktor.

Ini kerana boleh menyebabkan masalah pemakanan pada bayi. Elakkan makan sambil bermain dan menonton TV dan cuba makan tidak lebih dari 30 minit.

x