Menghilangkan resdung dengan urutan wajah, pelajari 3 teknik ini!

Mengalami kesesakan hidung yang berterusan kerana sinusitis pasti membuat anda tidak selesa. Sudah tentu, anda tidak boleh bernafas dengan mudah kerana aliran udara disekat oleh tisu sinus yang meradang. Nasib baik, sekarang ada pelbagai pilihan rawatan dan terapi untuk mengubati sinusitis, yang akan dibincangkan secara mendalam dalam artikel ini.

Pilihan rawatan untuk resdung

Sinus adalah keradangan dan pembengkakan yang berlaku di sinus, yang merupakan rongga yang terletak di sekitar dahi, tulang hidung, tulang pipi, dan mata.

Keradangan sinus biasanya disebabkan oleh jangkitan bakteria dan virus. Beberapa keadaan kesihatan, seperti alergi, selesema, dan kehadiran polip hidung juga boleh menyebabkan sinusitis.

Nah, sinusitis itu sendiri terbahagi kepada 2 jenis, iaitu sinusitis akut dan kronik. Sinusitis akut biasanya memerlukan sedikit masa untuk sembuh, sementara gejala sinusitis kronik dapat bertahan lebih dari 12 minggu.

Sebilangan orang mungkin tertanya-tanya adakah sinusitis dapat sembuh sepenuhnya, terutamanya jangkitan sinus kronik. Jawapannya, resdung dapat disembuhkan dengan rawatan yang betul.

Pilihan rawatan dan terapi untuk mengubati sinusitis sangat pelbagai. Anda akan diberi rawatan mengikut tahap keparahan dan penyebab sinusitis anda. Sebelum menentukan jenis rawatan, anda mesti terlebih dahulu diperiksa oleh doktor supaya penyebab sinusitis anda dapat ditentukan.

Pada dasarnya, tujuan utama rawatan sinusitis adalah untuk:

• Mengurangkan radang sinus
• Menekan supaya gejala sinusitis tidak berulang
• Melegakan kesakitan dan ketidakselesaan di hidung

Ubat perubatan

Langkah utama untuk menyembuhkan sinusitis tentunya dengan menggunakan ubat. Terdapat beberapa ubat sinusitis yang boleh anda beli di farmasi tanpa preskripsi doktor, dan ada juga ubat yang mesti anda gunakan mengikut preskripsi doktor.

Berikut adalah ubat-ubatan yang biasa digunakan untuk mengubati sinusitis:

1. Pengairan hidung masin

Air masin adalah air masin yang telah terbukti berkesan dalam merawat pelbagai gejala gangguan hidung. Oleh itu, anda boleh mencuba menggunakan air masin untuk rawatan resdung.

Fungsi air masin adalah menjaga kebersihan bagian dalam hidung, mengurangi jumlah kuman di hidung dan sinus, dan menyingkirkan perengsa lain yang terkumpul di hidung.

Air masin itu sendiri dijual di kaunter di farmasi sebagai penyembur. Penggunaannya agak mudah dan anda boleh mengikuti arahan yang tertera pada label pembungkusan.

Walau bagaimanapun, anda juga boleh membuat air masin sendiri di rumah dengan campuran bahan di rumah, iaitu 400 ml air rebus, 1 sudu teh. serbuk penaik , serta 1 sudu teh garam.

2. Kortikosteroid

Rawatan sinusitis juga dapat dilakukan dengan ubat kortikosteroid. Ubat ini boleh didapati sebagai semburan (semburan hidung), oral (minum), dan suntikan (suntikan).

Kortikosteroid dapat membantu mengurangkan keradangan dan pembengkakan saluran hidung dan bukaan sinus. Selain itu, jika sinusitis anda disebabkan oleh polip hidung, kortikosteroid boleh berkesan mengecutkan polip.

Beberapa contoh kortikosteroid yang boleh digunakan untuk resdung adalah:

• fluticasone
• triamcinolone
• budesonide
• mometasone
• beclomethasone

Walau bagaimanapun, ubat kortikosteroid hanya boleh digunakan dengan preskripsi doktor. Penggunaan kortikosteroid jangka panjang, terutamanya ubat oral, berisiko menyebabkan kesan sampingan. Oleh itu, ubat ini hanya boleh digunakan untuk rawatan sinusitis yang kronik atau teruk.

3. Dekongestan

Dekongestan juga boleh digunakan untuk rawatan resdung. Anda boleh menggunakan dekongestan, yang boleh didapati sebagai semburan hidung dan juga ubat oral.

Dekongestan membantu melegakan kesesakan hidung yang disebabkan oleh keradangan sinus. Ubat ini dapat menipis lendir atau lendir, sehingga aliran udara melalui hidung anda menjadi lebih lancar dan anda dapat bernafas dengan lebih mudah.

Walau bagaimanapun, penggunaan dekongestan juga mesti dilakukan dengan berhati-hati. Menurut laman web Harvard Health Publishing, penggunaan dekongestan untuk hidung berisiko menyebabkan pembengkakan berulang. Di samping itu, dekongestan oral berpotensi meningkatkan tekanan darah anda.

4. Penghilang rasa sakit

Untuk melegakan kesakitan, seperti sakit kepala akibat sinusitis, anda boleh memilih ubat penghilang rasa sakit yang dijual bebas. Sebahagian daripadanya adalah parasetamol, ibuprofen, dan aspirin.

Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan pemberian aspirin kepada kanak-kanak dan remaja, terutama yang sembuh dari cacar air atau selesema. Aspirin dikaitkan dengan sindrom Reye, keadaan yang jarang ditemui pada kanak-kanak.

5. Antibiotik

Antibiotik umumnya diberikan sebagai rawatan untuk sinusitis kronik yang disebabkan oleh jangkitan bakteria. Oleh itu, sinusitis akut biasanya tidak memerlukan terapi atau rawatan dengan antibiotik, bahkan dalam kes yang dipicu oleh bakteria.

Dalam beberapa kes, doktor biasanya akan menunggu beberapa hari sebelum memberikan antibiotik. Sekiranya keadaan anda tidak bertambah baik selepas 2-3 hari, doktor anda akan segera menetapkan antibiotik.

Pastikan anda mengambil antibiotik sehingga kehabisan dan ikuti preskripsi doktor. Sekiranya anda berhenti mengambil antibiotik sebelum kehabisan, atau mengambilnya tanpa mengikuti dos yang diberikan, ada kemungkinan gejala sinusitis dapat berulang.

6. Imunoterapi

Pilihan rawatan lain untuk sinusitis, terutamanya yang disebabkan oleh alahan, adalah imunoterapi. Terapi ini biasanya diberikan melalui suntikan atau suntikan.

Tujuan imunoterapi adalah untuk membantu tubuh tidak bertindak balas terhadap alergen tertentu.

Pembedahan sinusitis

Sekiranya memang antibiotik yang diberikan kepada pesakit dengan keradangan sinus kronik tidak berfungsi, perkara terakhir yang menjadi pilihan dalam rawatan anda adalah pembedahan sinusitis, juga dikenali sebagai pembedahan sinus endoskopi berfungsi (BESF).

Prosedur BESF boleh dilakukan untuk menghilangkan polip yang menyebabkan resdung. Operasi ini juga dapat dilakukan untuk membuka bukaan sinus yang menyempit dan mengeluarkan cecair yang terperangkap di dalamnya.

Sebilangan besar pembedahan sinus ini akan berjaya dan dapat mencegah gejala keradangan sinus pada masa akan datang. Biasanya doktor masih akan memberikan antibiotik selepas prosedur BESF.

Untuk mengetahui sama ada anda memerlukan pembedahan sinus, anda perlu menjalani pemeriksaan mendalam. Proses pemeriksaan biasanya merangkumi pengambilan sejarah perubatan anda, endoskopi hidung, dan imbasan CT.

Rawatan resdung lain

Bukan hanya dengan ubat perubatan dan pembedahan, anda juga dapat merawat resdung dengan cara bukan perubatan yang lain. Berikut adalah beberapa petua yang boleh anda cuba:

1. Urut wajah

Urut sinus adalah salah satu daripada banyak ubat rumah untuk resdung yang dapat membantu melegakan tekanan sinus. Pakar mendedahkan bahawa tekanan lembut ketika mengurut dapat meningkatkan peredaran darah di hidung. Akibatnya, gejala sinusitis dapat berkurang secara beransur-ansur.

Menurut kajian yang diterbitkan di Jurnal Sains dan Pemulihan Paramedik Pada tahun 2014, 35 wanita melaporkan bahawa sakit kepala sinus cenderung menurun setelah menerima terapi urut muka.

Begitu juga, dalam kajian berasingan yang dilakukan pada atlet lelaki dengan sinusitis kronik, urutan wajah dapat mengurangkan rasa mati rasa dan tekanan di wajah akibat sinusitis. Oleh itu, tidak ada keraguan bahawa terapi urut wajah dianggap berkesan untuk mengatasi resdung.

Tetapi sayangnya, pakar masih memerlukan kajian dan analisis lebih lanjut untuk membuktikan kesan urut wajah pada sinusitis. Sehingga kini, belum diketahui apakah kesan urut dapat merawat resdung dalam jangka masa panjang atau tidak.

Beberapa ahli terapi urut berlesen mengesyorkan agar anda mendapatkan urutan wajah secara berkala untuk merawat resdung berulang. Yang paling penting, selalu berbincang dengan ahli terapi jika wajah anda sakit atau merasa tidak selesa semasa mengurut.

2. Sinusitis Gurah

Gurah adalah ubat tradisional dengan ramuan yang dibuat dari tumbuh-tumbuhan Sererum Clerodendrum atau srigunggu. Rawatan ini dipercayai dapat menipis lendir dari hidung dan sinus, sehingga pernafasan menjadi lebih lancar.

Gurah untuk rawatan sinusitis dianggap selamat, walaupun kejayaannya masih memerlukan penyelidikan lebih lanjut.

3. Kompres air suam

Kaedah kompres adalah kaedah termudah untuk merawat resdung yang boleh anda lakukan di rumah. Anda boleh menggunakan tuala atau kain yang direndam dalam air suam, kemudian tekan hidung dan dahi untuk menghilangkan tekanan pada sinus.

Selain mengurangkan rasa sakit pada sinus, kompres juga membantu melembapkan rongga sinus, sehingga lendir di dalamnya cair dan mudah dikeluarkan.

Terdapat pelbagai pilihan rawatan untuk mengawal gejala dan menyembuhkan sinusitis. Sebelum memilih rawatan yang sesuai untuk anda, pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu.