Ubat kolitis termasuk rawatan di rumah

Keradangan usus dicirikan oleh sakit atau jangkitan pada lapisan usus besar. Tanpa ubat, radang usus boleh menyebabkan komplikasi serius seperti abses (gumpalan berisi nanah) dan pendarahan. Jadi, bagaimana anda merawat kolitis?

Cara merawat kolitis di rumah

Usus besar adalah bahagian sistem pencernaan yang bertanggungjawab menyerap air dan membentuk najis. Sekiranya usus besar meradang, masalah pencernaan pasti timbul seperti sakit perut yang teruk, cirit-birit, demam, dan juga dehidrasi.

Agar tidak menjadi lebih teruk, anda perlu mengatasinya. Matlamat rawatan adalah untuk mengurangkan keradangan agar gejala kolitis tidak berulang. Sekiranya keradangan cukup ringan, anda boleh merawat kolitis dengan perubahan gaya hidup di rumah.

Berikut adalah cara untuk menyembuhkan gejala radang usus yang boleh anda gunakan di rumah, baik dengan atau tanpa ubat.

1. Makan makanan yang baik untuk usus

Tidak ada diet khas yang mesti diikuti oleh penghidap kolitis. Namun, membiasakan diri dengan makan secara sihat adalah cara yang tepat untuk mencegah dan menghilangkan gejala kolitis yang anda rasakan.

Beberapa jenis makanan yang sesuai untuk orang yang mengalami radang usus, termasuk:

• buah segar seperti pisang, tembikai, oren, atau epal yang digiling halus (sos epal),
• tepung oat (oatmeal),
• ayam tanpa lemak atau ayam,
• tauhu dan telur,
• ikan dengan kandungan lemak omega 3 yang tinggi seperti salmon,
• karbohidrat sederhana seperti beras putih, pasta, dan bijirin bebas gluten
• sayur-sayuran segar, seperti tomato, bayam, wortel.

Orang yang menghidap kolitis juga disarankan untuk makan bahagian yang lebih kecil tetapi lebih kerap untuk mengurangkan keparahan gejala.

Sebabnya, pengambilan makanan yang lebih kecil dapat dicerna dengan lebih mudah dan cepat walaupun oleh usus yang meradang.

Sebilangan orang yang menderita kolitis mungkin mempunyai keadaan tertentu, jadi mereka harus menyesuaikan pengambilan ubat dan diet mereka.

Bercakap dengan doktor atau pakar pemakanan anda lebih lanjut mengenai keperluan pemakanan makanan tertentu jika anda mempunyai keadaan ini.

2. Elakkan makanan berlemak dan tinggi serat

Cara seterusnya untuk merawat kolitis adalah dengan mengelakkan makanan yang membuat usus bekerja keras. Contoh kumpulan ini adalah makanan berlemak atau berminyak dan makanan yang merupakan sumber serat kompleks yang sukar dicerna.

Makanan berlemak dan berminyak adalah salah satu pantang larang utama bagi penghidap kolitis kerana sukar dicerna. Oleh itu, elakkan mentega, marjerin, sos krim, dan semua makanan goreng.

Selain itu, elakkan juga makanan pedas. Makanan ini dapat membuat perut anda terasa pedih ulu hati, yang menjadikan penyakit cirit-birit anda menjadi lebih teruk. Makanan pedas juga berisiko memperburuk keluhan yang ada di saluran pencernaan.

Orang yang mengambil ubat kolitis juga perlu membatasi pengambilan serat mereka. Serat memang penting untuk kesihatan usus dan pencernaan yang lancar. Walau bagaimanapun, makanan yang tinggi serat sebenarnya boleh memburukkan lagi gejala usus dan keradangan.

Ini kerana serat kompleks pada dasarnya lebih sukar untuk dicerna oleh badan, terutama ketika usus lemah kerana radang. Sebaiknya elakkan makan sayur dari keluarga kubis seperti brokoli dan kembang kol, kacang dan biji mentah, dan jagung.

Sekiranya anda ingin makan buah-buahan dan sayur-sayuran, pilih buah-buahan dan sayur-sayuran yang rendah serat, dan jangan memakannya mentah. Cubalah dengan mengukus, memanggang, atau mendidih terlebih dahulu supaya lebih mudah dicerna.

3. Berhenti mengambil minuman tertentu sebentar

Semasa menjalani rawatan untuk penyakit radang usus, elakkan produk makanan dan minuman yang terbuat dari susu. Keradangan menghalang usus menghasilkan enzim laktase. Sebenarnya, enzim laktase diperlukan untuk mencerna gula laktosa dalam susu.

Sekiranya badan anda tidak mempunyai cukup enzim laktase, anda akan lebih mudah mengalami sakit perut, mual, muntah, cirit-birit, atau sembelit setelah minum susu. Rangkaian gejala ini boleh menjadikan usus anda lebih teruk.

Selain susu, minuman beralkohol dan berkafein juga dapat memburukkan lagi gejala kolitis. Alkohol dan kafein dapat merangsang sistem pencernaan. Ini boleh memberi kesan negatif kepada usus yang meradang.

4. Menguruskan tekanan dengan cara yang betul

Tekanan dan penyakit radang usus beriringan. Beberapa orang melaporkan bahawa kolitis mereka dapat berulang ketika mereka berada dalam tekanan yang teruk. Sebaliknya, gejala kolitis yang dialami juga boleh menimbulkan tekanan, walaupun baik-baik saja.

Inilah sebabnya mengapa anda perlu belajar menguruskan tekanan dengan baik. Contohnya, dengan latihan relaksasi seperti meditasi dan yoga, atau mempraktikkan teknik pernafasan dalam. Kedua-duanya dapat menenangkan diri dan minda anda serta menyokong fungsi ubat-ubatan untuk kolitis.

Anda boleh berlatih meditasi atau melakukan yoga di gim atau secara bebas. Mulakan dengan teknik dan pergerakan yang mudah terlebih dahulu. Selepas itu, teruskan dengan teknik lain yang ingin anda cuba.

5. Bersenam

Bersenam adalah cara lain untuk menghilangkan tekanan, serta merawat kolitis kambuh akibat tekanan. Berita baiknya adalah, anda bahkan tidak perlu pergi ke gimnasium atau mengambil bahagian dalam senaman yang berat untuk menghilangkan tekanan.

Walaupun senaman ringan seperti berjoging atau berjalan di sekitar kompleks rumah masih dapat membantu mengurangkan tekanan dan mengekalkan fungsi usus. Walau bagaimanapun, anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu untuk menentukan pilihan senaman yang betul dan selamat.

6. Terapi maklum balas bio

Maklum Balas Bio adalah teknik terapi yang dilakukan untuk mengurangkan ketegangan otot dan melambatkan degupan jantung anda dengan bantuan mesin. Destinasi maklum balas bio iaitu, ia melemaskan badan anda sehingga lebih mudah bagi anda untuk mengatasi tekanan.

Terdapat sebilangan teknik maklum balas bio yang boleh dilakukan. Doktor anda akan memilih teknik yang tepat mengikut tindak balas badan anda, keadaan kesihatan anda, dan matlamat yang ingin anda capai. Teknik yang ada boleh merangkumi penggunaan mesin berikut.

• Elektroencephalogram (EEG). EEG memantau aktiviti otak yang berkaitan dengan relaksasi, ketenangan, dan kemampuan tidur yang mendalam.
• Elektromiogogram (EMG). EMG menggunakan elektrod untuk mengukur dan mengesan ketegangan otot.
• Latihan tindak balas kulit galvanik . Sensor pada peranti mengukur aktiviti kelenjar peluh dan jumlah peluh yang dihasilkan sebagai tanda kegelisahan.
• Maklum Balas Bio suhu. Sensor yang dilekatkan pada jari atau jari kaki mengukur suhu kulit, yang cenderung meningkat apabila tertekan. Terapi ini dapat membantu mengatasi masalah kesihatan yang berkaitan dengan peredaran darah.

7. Berhenti merokok

Merokok adalah salah satu penyebab pencetus kolitis. Di samping itu, merokok boleh meningkatkan risiko berulang penyakit Crohn yang lebih teruk serta kemungkinan kesan sampingan selepas operasi untuk rawatan kolitis.

Dengan berhenti merokok sepenuhnya, anda juga dapat menjaga kesihatan saluran pencernaan anda. Ini kerana aliran darah ke sistem pencernaan menjadi lebih lancar dan usus dapat memperoleh bekalan oksigen yang diperlukannya.

Pelbagai kaedah rumah di atas dapat membantu kerja ubat doktor menjadi lebih berkesan dalam menangani radang usus. Walau bagaimanapun, jika simptomnya cukup teruk, doktor boleh menindaklanjuti rawatan dengan pembedahan atau pembedahan.

Cara merawat kolitis dengan mengambil ubat

Selain perubahan di rumah dan gaya hidup, anda juga boleh bergantung pada ubat untuk menyembuhkan kolitis. Berikut adalah beberapa ubat yang sering diresepkan oleh doktor untuk melegakan gejala keradangan pada usus.

• Ubat-ubatan untuk meringankan aduan cirit-birit yang teruk seperti loperamide, dan ORS untuk mencegah dehidrasi.
• Ubat kortikosteroid untuk mengurangkan keradangan usus besar, misalnya prednisone dan budesonide.
• Ubat 5-aminosalicylic untuk merawat keradangan akibat penyakit radang usus (IBD), seperti sulfasalazine, mesalamine, balsalazide, dan olsalazine.
• Ubat yang mengurangkan fungsi sistem imun agar tidak mencetuskan keradangan (imunomodulator), seperti azathioprine, siklosporin, dan tofacitinib.

Sebilangan besar ubat untuk kolitis memerlukan preskripsi doktor. Oleh itu, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan.

Cara merawat kolitis dengan pembedahan

Sekiranya ubat-ubatan di rumah dan ubat-ubatan tidak cukup berkesan, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan. Biasanya, prosedur ini dilakukan sekiranya keradangannya sangat teruk dan mengancam nyawa.

Menurut Pusat Pembedahan Kolorektal, prosedur pembedahan bertujuan untuk membuang bahagian usus yang bermasalah. Pembedahan ini sering melibatkan anastomosis dubur ileal , iaitu pembedahan yang tidak memerlukan pembuangan dubur.

Hanya bahagian usus dan dubur yang cedera atau meradang yang akan dikeluarkan. Prosedur pembedahan tanpa penyingkiran dubur membolehkan pesakit terus membuang air besar secara normal.

Kolitis atau kolitis boleh muncul dalam tahap keparahan yang berbeza-beza. Keradangan ringan boleh dirawat dengan rawatan di rumah. Walau bagaimanapun, kolitis yang lebih teruk perlu dirawat dengan ubat.

Sekiranya pengambilan ubat tidak berfungsi, doktor biasanya mengesyorkan pembedahan untuk membuang bahagian usus yang bermasalah.

x