Cara ampuh untuk mengatasi dan mencegah jerawat pada kulit kepala

Walaupun lebih biasa pada wajah, jerawat juga dapat muncul di kulit kepala. Sudah tentu mempunyai kulit kepala yang berjerawat sangat menjengkelkan kerana menyukarkan beberapa orang untuk menyisir rambut mereka dan merasa sakit.

Jadi, apa yang menyebabkan jerawat pada kulit kepala dan bagaimana merawatnya?

Punca jerawat pada kulit kepala

Sebenarnya, penyebab jerawat umumnya sama dengan perkara yang mencetuskan jerawat di kepala, iaitu folikel rambut yang tersumbat. Jerawat ini yang biasanya terjadi di sepanjang garis umum anda kadang-kadang boleh menyebabkan rasa sakit dan gatal.

Selain itu, beberapa orang mungkin mendapati kulit kepala mereka mempunyai pelbagai jenis jerawat, seperti komedo, papula jerawat, dan nodul jerawat.

Masalah kulit kepala ini lebih kerap berlaku pada orang yang mempunyai kulit berminyak. Sebabnya, penyumbatan ini boleh disebabkan oleh kelenjar sebum yang terlalu aktif.

Apabila kelenjar sebum terlalu aktif, pengeluaran minyak (sebum) meningkat. Akibatnya, lebihan minyak yang tidak dapat dikeluarkan dari pori-pori tersumbat bertambah bersama dengan sel-sel kulit mati dan bakteria.

Apabila ini berlaku, folikel rambut menjadi bengkak. Kulit kepala yang bengkak lebih mudah dijangkiti bakteria. Sekiranya tidak dirawat, bakteria ini boleh menyebabkan jerawat.

Beberapa bakteria yang menyebabkan jerawat di kulit kepala termasuk:

• Propionibacterium acnes (P. acnes),
• Staphylococcus epidermidis,
• Cendawan Malassezia,
• Staphylococcus aureus, dan
• Demodex folliculorum.

Adakah produk penjagaan rambut mencetuskan jerawat di kepala?

Selain daripada bakteria, anda juga perlu berhati-hati dengan produk penjagaan rambut yang anda gunakan, seperti syampu, perapi, dan vitamin. Produk penjagaan rambut dikatakan boleh mencetuskan whiteheads dan jenis jerawat lain di kawasan kepala.

Dalam kebanyakan kes, benjolan akan terasa halus dan dapat dirasakan, tetapi tidak kelihatan. Walaupun begitu, sebilangan orang mendapati jerawat di kawasan ini terasa pejal dan dapat dilihat.

Keadaan yang disebut sebagai kosmetik jerawat ini berlaku kerana kandungan minyak dalam produk penjagaan rambut. Minyak masuk ke kulit dan menyumbat liang, yang boleh menyebabkan jerawat.

Faktor-faktor yang mencetuskan jerawat kulit kepala

Terdapat banyak perkara yang menyumbat liang dan menyebabkan jerawat di kepala muncul, termasuk:

• ketidakseimbangan hormon,
• pengambilan makanan yang mencetuskan jerawat,
• tekanan juga
• keturunan.

Selain daripada empat faktor di atas, pelbagai tabiat buruk juga mempengaruhi penampilan kulit kepala dengan jerawat, seperti:

• tidak menjaga kebersihan rambut,
• produk penjagaan rambut yang lain tidak dibersihkan dengan betul
• jangan bilas rambut sepenuhnya sehingga kotoran dan sel kulit mati yang tersisa menyumbat liang.

Cara menghilangkan jerawat pada kulit kepala

Jerawat di kulit kepala adalah bentuk jerawat yang ringan dan dapat dirawat dengan mudah. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan dalam usaha mengatasi jerawat pada kulit yang ditanam dengan rambut.

Berhenti menggunakan produk penjagaan rambut

Dilaporkan dari American Academy of Dermatology, menghentikan produk yang menyumbat liang dengan cepat dapat menghilangkan jerawat.

Secara amnya, produk penjagaan rambut yang mengandungi banyak minyak, seperti pomade, adalah dalang masalah kulit ini. Walaupun begitu, sebilangan orang sukar memilih produk mana yang menyebabkan jerawat muncul.

Sebilangan besar produk penjagaan rambut, seperti syampu, gel, dan krim pencukur mengandungi minyak. Juga, hentikan penggunaan produk dengan segera sekiranya anda tidak melihat label yang mengatakan:

• tidak menyumbat liang,
• bebas minyak,
• bukan komedogenik (tidak menyebabkan komedo), dan
• tidak mesra alam (tidak menyebabkan jerawat).

Keluarkan sisa dari produk penjagaan rambut

Setelah menghentikan penggunaan produk penjagaan rambut, cara lain untuk menghilangkan jerawat pada kulit kepala adalah membersihkan residu. Sisa-sisa produk boleh melekat di mana sahaja.

Oleh itu, selalu pastikan untuk mencuci barang yang menyentuh rambut dan kepala anda, termasuk:

• sarung bantal dan cadar,
• topi,
• ikat kepala juga
• sikat.

Gunakan ubat jerawat

Sekiranya jerawat di kulit kepala sudah banyak muncul, anda boleh memilih ubat jerawat dan produk pembersih dengan ramuan di bawah.

• Asid salisilik untuk membuang sel kulit mati sehingga tidak menyumbat liang.
• Benzoil peroksida untuk melawan bakteria penyebab jerawat (P.acnes).
• Asid glikolik untuk membantu pengelupasan kulit kepala dan mengurangkan minyak berlebihan.
• Minyak pokok teh yang membantu menyingkirkan bakteria pada kulit kepala.
• Minyak Jojoba untuk membantu mengurangkan radang jerawat.

Rujuk doktor

Anda boleh mendapatkan beberapa ramuan di atas dalam ubat jerawat khas yang boleh dibeli secara percuma. Sekiranya tidak sembuh, segera hubungi pakar dermatologi, terutamanya apabila jerawat tidak hilang dan disertai dengan kehilangan dan keradangan.

Setelah diagnosis dibuat, doktor boleh memberikan ubat dalam bentuk salap antibiotik, suntikan krim atau steroid, kepada antihistamin. Selain itu, mereka juga akan menawarkan syampu perubatan untuk kegunaan harian.

Cara mencegah jerawat pada kulit kepala

Rawatan jerawat pada kulit kepala biasanya memakan masa sekitar 4-8 minggu. Setelah jerawat hilang, anda juga masih perlu merawat kawasan tersebut agar tidak berulang.

Berikut adalah beberapa petua yang mungkin dapat membantu anda mengurangkan risiko jerawat muncul di kawasan tersebut.

• Terus mandi dengan kerap sehingga kotoran dan minyak tidak menyumbat pori-pori anda.
• Urut perlahan-lahan kulit kepala sambil mencuci.
• Elakkan menggosok kulit kepala dengan kuku agar tidak merengsakan kulit.
• Gunakan topi yang longgar sehingga kulit kepala anda dapat "bernafas".
• Basuh rambut anda sebaik sahaja berpeluh agar kotoran tidak mudah melekat.
• Hadkan produk penjagaan rambut anda.

Pelbagai kaedah ini tidak 100% mampu mencegah jerawat. Walau bagaimanapun, kaedah ini dapat membantu mengurangkan kemungkinan terkena jerawat pada kulit kepala pada masa akan datang.