Kenapa, ada yang boleh fobia ciuman (philemaphobia)?

Ciuman sering dilihat sebagai tanda cinta kepada pasangan yang dikatakan dapat mengukuhkan keharmonian hubungan. Sebenarnya, dikatakan bahawa terdapat banyak faedah yang dapat diperoleh daripada mencium. Walaupun begitu, ternyata ada beberapa orang yang mempunyai fobia ciuman, anda tahu. Keadaan ini dikenali sebagai philemaphobia. Bagaimana ia boleh berlaku? Betul, apa sebabnya?

Mengapa orang mempunyai fobia mencium?

Adalah normal untuk merasa takut dan cemas kerana anda tidak terbiasa mencium. Anda mungkin takut salah langkah dan akhirnya bermitra ilfee.

Walau bagaimanapun, ini sangat normal dan hampir dirasakan oleh orang-orang yang pertama kali berciuman. Biasanya, rasa takut ini akan hilang apabila anda menjadi lebih baik.

Uniknya, ada orang yang benar-benar takut mencium, anda tahu. Berbeza dengan orang yang menganggap bahawa mencium adalah pengalaman yang menyenangkan, orang yang fobia akan berpendapat sebaliknya, bahawa ada perasaan ketakutan yang melampau yang cenderung tidak masuk akal.

Sebab paling asas untuk fobia mencium adalah ketakutan menyebarkan kuman dari mulut ke mulut. Seseorang yang menderita philemaphobia akan berfikir bahawa terdapat berjuta-juta bakteria yang mungkin ditransfer semasa mencium, sehingga berisiko terkena penyakit kemudian.

Bukan hanya itu, kadang-kadang seseorang yang fobia mencium mungkin merasa jijik kerana dia membayangkan bahawa dia akan bersentuhan langsung dengan air liur pasangannya. Faktor ketakutan bau mulut, baik diri anda atau pasangan anda, adalah penyebab lain yang boleh membuat seseorang mengalami fobia ciuman.

Walaupun jarang berlaku, seseorang yang menderita philemaphobia juga mengadu rasa takut akan sentuhan secara intim. Untuk kes yang lebih teruk, fobia mencium boleh datang dari pengalaman buruk pada masa lalu. Atau pernah menjadi mangsa rogol, keganasan seksual, atau gangguan seksual sebelumnya.

Sumber: Berita EQW

Apa simptom yang biasa anda tunjukkan?

Gejala bagi setiap penghidap philemaphobia tidak selalu sama, tetapi boleh berbeza-beza berdasarkan tahap ketakutan yang mereka alami. Beberapa ciri yang biasanya berlaku, seperti:

• Denyutan jantung tidak teratur
• Pernafasan sangat cepat (hiperventilasi)
• Keinginan yang kuat untuk melarikan diri atau bersembunyi ketika anda merasakan tanda-tanda ciuman mulai muncul
• Berpeluh berlebihan, seperti selepas melakukan aktiviti berat
• Loya tiba-tiba

Semua tanda dan gejala ini secara langsung boleh mempengaruhi philemaphobia. Sebabnya, bukan hanya membuat penderita menolak untuk mencium, tetapi juga menyukarkan mencari pasangan yang tepat dan menjalin hubungan jangka panjang.

Sebenarnya, kebanyakan orang dengan filemafobia menyedari bahawa ketakutan mencium ini cenderung pelik dan tidak masuk akal. Namun, mereka masih sukar mengawal perasaan mereka. Akibatnya, tidak jarang seseorang yang mempunyai fobia ciuman merasa tertekan dengan "kekurangan" yang mereka miliki.

Bolehkah fobia mencium dapat disembuhkan?

Anda yang menghidap filemafobia dapat bernafas dengan bebas sekarang kerana pada dasarnya fobia ini dapat disembuhkan. Dengan catatan, anda mesti mengetahui terlebih dahulu apakah penyebab utama ketakutan yang berlebihan ini.

Sekiranya fobia berasal dari pengalaman sebelumnya, biasanya memerlukan banyak keberanian dan latihan sehingga rasa takut anda hilang sepenuhnya. Walau bagaimanapun, dalam kes yang lebih teruk, walaupun setakat kejadian trauma, anda mungkin memerlukan kaunseling berkala dengan ahli terapi.

Kemudian, ahli terapi akan menentukan jenis rawatan mengikut tahap keparahan fobia anda. Sebaliknya, anda dapat membantu melegakan philemaphobia dengan rajin melakukan meditasi, yoga, hingga tai chi. Aktiviti ini dianggap dapat menumbuhkan keyakinan diri seseorang di samping mengurangkan kegelisahan.