Yang perlu anda ketahui mengenai kemurungan pada wanita hamil & lembu; hello sihat

Kehamilan seharusnya merupakan salah satu saat paling bahagia dalam hidup seorang wanita, tetapi bagi banyak wanita, kehamilan adalah masa kebingungan, ketakutan, tekanan, dan juga kemurungan.

Depresi adalah gangguan mood yang mempengaruhi 1 dari 4 wanita pada satu titik dalam hidup mereka, jadi tidak menghairankan bahawa ia juga menyerang wanita hamil.

Kemurungan selepas bersalin - kemurungan yang menimpa seorang ibu setelah mempunyai bayi - atau bayi blues mungkin lebih biasa, tetapi gangguan mood semasa kehamilan lebih kerap terjadi pada wanita hamil daripada yang difikirkan sebelumnya.

Kemurungan pada wanita hamil sering tidak dapat dikesan

Kemurungan semasa kehamilan selalunya tidak didiagnosis dengan betul kerana orang berpendapat bahawa simptomnya hanyalah bentuk perubahan hormon yang normal semasa kehamilan. Oleh itu, penyedia perkhidmatan kesihatan mungkin kurang responsif untuk menyiasat keadaan psikiatri wanita hamil, dan seorang wanita hamil mungkin merasa malu untuk membincangkan keadaannya. Walaupun 33 peratus wanita hamil menunjukkan gejala kemurungan dan gangguan kecemasan, hanya 20 peratus dari mereka meminta pertolongan.

Kekurangan rawatan yang mencukupi untuk kemurungan pada wanita hamil akan membahayakan ibu dan bayi di dalam kandungan. Depresi adalah penyakit klinikal yang dapat dirawat dan diatasi; Walau bagaimanapun, adalah mustahak untuk meminta pertolongan dan sokongan terlebih dahulu.

Apakah tanda-tanda dan gejala kemurungan pada wanita hamil?

Mungkin sukar untuk mendiagnosis kemurungan semasa kehamilan kerana beberapa gejala depresi dapat tumpang tindih dengan gejala kehamilan klasik, seperti perubahan selera makan, tahap tenaga, konsentrasi, atau pola tidur.

Adalah normal untuk bimbang tentang beberapa perubahan dalam diri anda demi keselamatan kehamilan, tetapi jika anda mengalami gejala kemurungan dan / atau gangguan kecemasan yang berterusan selama dua minggu atau lebih, terutamanya sehingga anda tidak dapat berfungsi dengan normal, segera dapatkan bantuan.

Tanda dan gejala kemurungan semasa kehamilan, termasuk:

• Terjebak dalam keadaan murung sepanjang masa
• Kesedihan yang tidak pernah berakhir
• Tidur terlalu banyak atau sedikit
• Kehilangan minat secara drastik terhadap perkara yang biasa anda nikmati
• Rasa bersalah
• Pengunduran diri dari dunia di sekitar anda, termasuk keluarga dan saudara terdekat
• Rasa tidak berharga
• Kekurangan tenaga, kelesuan yang berpanjangan
• Kepekatan yang lemah, atau kesukaran membuat keputusan
• Perubahan selera makan (terlalu banyak atau terlalu sedikit)
• Rasa putus asa
• Tidak mempunyai motivasi
• Mengalami masalah ingatan
• Menangis terus
• Mengalami sakit kepala, sakit dan kesakitan, atau senak yang tidak hilang

Dan mungkin diikuti oleh gejala gangguan psikiatri lain, termasuk:

Gangguan kecemasan umum:

• Kebimbangan berlebihan yang sukar dikawal
• Kerengsaan dan mudah marah
• Sakit / sakit otot
• Rasa gelisah
• Keletihan

Gangguan obsesif-kompulsif:

• Pemikiran berulang dan berterusan mengenai kematian, bunuh diri, atau putus asa
• Kecenderungan untuk melakukan tindakan atau tingkah laku yang berulang untuk mengurangkan pemikiran yang merosakkan ini

Serangan panik:

• Serangan panik berulang
• Ketakutan yang berlarutan akan kemungkinan serangan panik yang lain

Doktor anda dapat mengetahui apakah gejala anda disebabkan oleh kemurungan atau sesuatu yang lain.

Apa yang mencetuskan kemurungan pada wanita hamil?

Walaupun kadar kejadian kemurungan yang tepat pada wanita hamil di Indonesia tidak pasti, tetapi dilaporkan oleh Healthline, kemurungan pada wanita hamil, juga dikenal sebagai antenatal depression, mempengaruhi 10-15 persen wanita pada umumnya. Di Amerika Syarikat, yang dipetik dari American Pregnancy, menurut data dari The American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), sekitar 14-23 peratus wanita bergelut dengan beberapa tanda dan gejala kemurungan semasa kehamilan.

Wanita dengan faktor risiko berikut mungkin terdedah kepada kemurungan:

• Sejarah perubatan peribadi atau keluarga mengenai gangguan mood, seperti kemurungan atau gangguan kecemasan
• Sejarah dari gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD)
• Menjadi ibu muda (di bawah 20 tahun)
• Kekurangan sokongan sosial (dari keluarga dan rakan) yang dimiliki
• Hidup bersendirian
• Mengalami masalah hubungan suami-isteri
• Bercerai, janda, atau berpisah
• Telah mengalami beberapa peristiwa traumatik atau tekanan pada tahun lalu
• Komplikasi kehamilan
• Mempunyai pendapatan kewangan yang rendah
• Mempunyai lebih daripada tiga orang anak
• Pernah mengalami keguguran
• Sejarah keganasan rumah tangga
• Penyalahgunaan dadah
• Kebimbangan atau perasaan negatif mengenai kehamilan

Sesiapa sahaja boleh mengalami kemurungan, tetapi tidak ada satu pun penyebabnya.

Wanita yang mengalami kemurungan semasa mengandung lebih berisiko mengalami kemurungan selepas bersalin.

Apakah akibatnya bagi bayi sekiranya ibu menjadi tertekan semasa mengandung?

Risiko kepada janin ibu yang mengalami kemurungan atau kegelisahan semasa mengandung, termasuk berat lahir rendah, kelahiran pramatang (sebelum 37 minggu), skor APGAR rendah, dan gangguan pernafasan dan kegelisahan. Namun, tidak menolak bahawa kemurungan yang melanda wanita hamil juga akan menular ke janin.

Dilaporkan dari Kompas, penyelidikan dalam jurnal JAMA Psychiatry menunjukkan bahawa wanita yang mengalami kemurungan semasa kehamilan akan mengurangkan peningkatan risiko mengembangkan gangguan pada anak-anak mereka ketika dewasa.

Rebecca M. Pearson, Ph.D, dari University of Bristol di UK, dan pasukan penyelidiknya menggunakan data dari lebih dari 4,500 pesakit dan anak-anak mereka dalam kajian komuniti. Para penyelidik menyimpulkan bahawa kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang mengalami kemurungan semasa kehamilan, rata-rata, 1.5 kali lebih mungkin mengalami kemurungan ketika mereka berusia 18 tahun.

Walaupun risiko keturunan dapat menjadi salah satu penjelasan yang berpotensi, Pearson, yang dilaporkan dari Healthline, mengatakan bahawa akibat fisiologi kemurungan yang dialami oleh ibu dapat memasuki plasenta dan mempengaruhi perkembangan otak janin.

Cara merawat kemurungan semasa mengandung

Penemuan ini mempunyai implikasi penting terhadap sifat dan ketepatan masa intervensi perubatan untuk mencegah kemurungan kemerosotan pada anak-anak di kemudian hari. Mengubati tanda-tanda dan gejala kemurungan semasa kehamilan secepat mungkin, tanpa mengira penyebabnya, adalah langkah yang paling berkesan, menurut kajian itu.

Para penyelidik berpendapat bahawa faktor yang berbeza mungkin terlibat dalam kemurungan sebelum dan selepas kehamilan. Dalam kemurungan selepas bersalin, faktor persekitaran seperti sokongan sosial mempunyai pengaruh besar terhadap penyembuhan.

Rawatan seperti terapi kognitif-tingkah laku - sejenis terapi bicara tatap muka - telah terbukti dapat membantu wanita hamil yang mengalami kemurungan tanpa risiko kesan sampingan yang mungkin timbul akibat ubat psikoaktif.

Profesional penjagaan kesihatan mesti peka dan berwaspada untuk menyokong wanita. Kemurungan semasa kehamilan sama pentingnya dengan kemurungan postpartum, dan harus diatasi seawal mungkin bukan hanya untuk mencegah kemurungan berterusan setelah kelahiran.