Mencuci tangan adalah penting untuk kesihatan, berikut adalah 4 sebab

Mencuci tangan adalah salah satu cara mudah untuk mencegah penyebaran penyakit. Sebenarnya, tangan anda sering menjadi perantara bagi pelbagai bakteria memasuki badan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimum, anda harus tahu cara mencuci tangan dengan betul.

Mengapa anda mesti mencuci tangan anda?

Terdapat banyak orang yang berpendapat bahawa mencuci tangan dengan kerap adalah membuang masa mereka. Namun, mereka tidak menyedari bahawa tangan adalah sejumlah bakteria dan virus yang menyebabkan penyakit berjangkit. Tahukah anda bahawa mencuci tangan dengan kerap adalah faktor terpenting untuk menjaga kesihatan? Kenapa? Inilah sebabnya.

1. Anda tidak dapat melihat kuman

Sifat bakteria, kuman, dan virus memang mikroskopik . Ini bermaksud, anda tidak dapat melihat mikroorganisma ini dengan mata kasar. Perlukan alat yang berasingan untuk memastikannya. Namun, itu tidak bermakna mereka tidak wujud.

Sebenarnya, mikroorganisma ini tersebar di mana-mana. Ini termasuk perkara yang paling dekat dengan anda, yang kemungkinan besar tercemar. Sama ada telefon pintar, komputer riba, meja, kasut, atau beg.

Ini juga mungkin dari pelbagai aktiviti yang anda lakukan. Sama ada dengan bersin, batuk, atau melakukan hubungan dengan haiwan. Atas sebab ini, penting untuk selalu mencuci tangan setelah melakukan aktiviti, kerana kuman tersebar di mana-mana walaupun anda tidak melihatnya.

2. Kuman adalah sumber penyakit

Proses pemindahan kuman dapat berlaku dengan cepat, baik dari orang ke orang atau dari objek yang tercemar. Sekiranya mereka telah memasuki bahagian dalam badan, ada kemungkinan mereka akan mengganggu sistem imun atau sistem imun.

Ini biasanya akan membuat anda sakit kerana reaksi jangkitan pada tubuh oleh bakteria, kuman, atau virus.

3. Mencegah penyebaran kuman

Salah satu kaedah berkesan untuk kekal sihat adalah mencuci tangan dengan betul. Walau bagaimanapun, tangan sering digunakan untuk menyentuh bahagian badan yang lain. Tanpa merasa anda akan menyentuh pipi, mulut, hidung, atau mata anda. Sekiranya tangan anda kotor, kuman boleh merebak dengan cepat.

Sekiranya teknik mencuci tangan sesuai, anda boleh membuang kuman dan mencegahnya merebak. Berbagai jenis bakteria yang "disekat" boleh menjadi MRSA yang menyebabkan jangkitan, clostridium difficile yang menyebabkan cirit-birit, ecoli yang menyebabkan jangkitan saluran kencing, atau salmonella yang menyebabkan gejala sakit perut atau mual.

4. Murah

Berapa banyak yang anda belanjakan semasa anda melawat hospital untuk mendapatkan rawatan? Ia pasti tidak murah. Mencuci tangan hanya memerlukan "modal" perhatian, sabun dan air. Cubalah bersikap berdisiplin untuk mencuci tangan agar anda tetap sihat, ini adalah kaedah termudah dan termurah untuk mengelakkan anda daripada jatuh sakit.

Bilakah kita perlu mencuci tangan?

• Sebelum makan
• Sebelum menyediakan makanan
• Setelah mengendalikan daging mentah
• Sebelum dan selepas menyentuh orang yang sakit
• Selepas menggunakan bilik mandi
• Selepas batuk atau bersin atau meniup hidung
• Selepas menukar lampin atau tuala wanita
• Sebelum dan selepas merawat luka
• Selepas membersihkan atau membuang sampah
• Selepas menyentuh sisa haiwan atau haiwan

Tangan yang tidak bersih boleh menjadi cara penyakit masuk ke dalam badan. Mencuci tangan dengan betul dapat melindungi diri anda dari beberapa penyakit berjangkit seperti selesema, cirit-birit, hepatitis A, dan meningitis.